发布于 2025-05-05
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龙岩市第二医院 妇科
女人月经期可以食用橘子吗?女性在月经期间可以适度的吃橘子,橘子中含有丰富的维生素和矿物质,食用后有利于促进胃肠道的消化功能,可以缓解经期造成痛经的情况发生,有利于提高身体的抵抗力。不过,吃橘子的时候不要过多的食用,避免造成腹痛以及上火的情况发生。在月经期想吃橘子时,不要吃冰冻的橘子。月经期的时候建议不要吃寒凉以及辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,有利于补充月经期的营养供给。