其实怀孕期间不要死板的记忆什么东西可以食用什么东西不可以食用,原则上怀孕期间的食物要多样化,这样才能保证营养的均衡,再好的东西也不能多吃,有些所谓不好的东西,偶尔的犯下规,过过嘴瘾,让自己愉快也不是不可以。有些东西就是稍微注意一下,在妊娠早期的时候不要吃活血化瘀的食物,比如说山楂、桂圆、甲鱼,这些食物具有活血化瘀的功效,很容易造成流产;也不要吃寒性太重的食物,比如说柿子、螃蟹,寒性太重也有可能会促进子宫收缩,诱发流产。大家都知道不能够吃辛辣、油腻、刺激的食物,容易造成便秘;还有就是萝卜、腌菜之类的腌制品,也要尽量少吃。