发布于 2025-05-05
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淮安市第一人民医院 中医科
女人气血不足常同时表现出,病人会表现为面色苍白、头晕、乏力,甚至表现出贫血。在生活中可以常吃经典的中医补气养血的方子,比如四物汤、当归补血汤、八珍汤等等,这些药方中都含有像黄芪、党参、太子参、当归、白芍、熟地等补气又养血的成分,因此有比较好的滋养气血的作用。此外,在生活中也要注意,如果表现出月经不调,月经出血量多等等容易耗伤气血的疾病,要及时去妇科调理,不要吃辛辣刺激容易耗伤阴血的食物,平时饮食要注重营养,多吃瘦肉蛋白。