发布于 2025-09-23
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淮安市第一人民医院 产科
燕麦胚芽米中的单一不饱和脂肪酸可以降低胆固醇、增加血管弹性,对人的血管有保护作用,还可以起到调节血糖、预防糖尿病的功效。燕麦胚芽米中有抗衰老、抗氧化的成分,能避免黑色素和细纹的形成、修复受损肌肤、激活免疫功能、提高抗过敏能力。燕麦胚芽米中富含的水溶性膳食纤维,可以促进肠道蠕动、润肠通便、排毒养颜。还可以预防骨质疏松症,促进伤口愈合,预防贫血,是营养价值很高的营养品。