大连市妇女儿童医疗中心 妇产科
笋既不是发奶的食物,也不是回奶的食物,在食用笋时有一些需要注意的地方。笋是一种性微寒的食物,偏凉的性质,会对身体不利,不宜多吃,多吃可能会造成肠胃不适。此外春笋中含有大量草酸,吃多了会影响人体对钙的吸收,造成身体缺钙。除了这些,笋还比较容易造成过敏,食用过程中要注意观察身体的反应,如果发现不舒服,要立即停止食用。女性在哺乳期间,应当多吃一些清淡的、有营养的食物,必要是请营养科医生制定相应的食谱。