要想让乳房快速的发育，首先可以采取食疗，多吃营养的食物，此外，可以多做体育锻炼，还可以对胸部进行合理的按摩，有利于促进乳房快速发育。维生素E可以很好的帮助病人，使乳房快速发育，因此平时可以多吃菜花、卷心菜等含有维生素E的蔬菜。也能吃含有丰富蛋白质的食物，比如鱼、肉，可以增强体质，加强营养。此外，木瓜也是对乳房发育有好处的食物，还可以采取按摩乳房的方式，也可以到正规的按摩店进行按摩，促进乳房发育。此外，有效的胸肌锻炼也可以促进发育，或者平时在淋浴的时候还可以用淋浴头冲胸部的两侧进行按摩，促进血液循环，使胸部变的更加坚挺、有型。
