休克这个概念很流行，这个名词应当是一个相对的比较专业的东西。大致的意思，一般而言就是多种原因造成的人体的血液的供应的不足，造成脏器功能的损害。专业的术语，就是在多种情况下，人体的有效的循环血量的不足，造成周围的灌注的不足造成脏器的功能的障碍。因此他有3个点，一个是血容量不足，第二个灌注不足，第三个脏器功能有障碍。通俗的讲就是人体的血容量的不足，不能满足有关器官的需要，比如大脑、心脏、肾脏的需要而产生一系列的表现。休克指数是比较专业的东西，因为他的指标比较容易拿到，大众可以拿来计算。休克指数就是心率的每分钟跳动的次数和收缩压毫米汞柱的比值。目前有家用的血压计可以测量他的心率和收缩压，一般而言如果人的心率80次，血压在140、120，大概是超过0.5，若是血容量上去之后，心跳可能跳到120而血压降到100，那么指数超过了1就是提示循环不足；如果心跳140血压只有70，那么指数是2，这是严重的循环血容量不足的状态。
