坐久了小腿肿胀可以采取如下的处理措施。1、建议病人要尽早的对小腿、足部采取热敷。针对此处建议病人做中药足浴。病人可以去药店买做成成品的中药，或者买一把红花，然后放在泡脚的桶内。之后，对小腿和足部进行持续熏洗。2、病人可以采取体位引流的方式。也就是要求病人在坐着或者躺着时，将小腿抬高或者用枕头垫高，这样就会使组织间隙内的液体逐渐排出。3、建议病人可以在小腿肿的部位使用药物外敷。比如病人可以使用硫酸镁进行湿敷，或者在肿胀的部位贴切薄的土豆片。4、建议病人在平时要加强体育锻炼。经过不断的体育锻炼，能够使下肢的血液循环加速。之后病人在进行长期坐立时，就不容易表现出小腿肿胀。
