宿迁市第一人民医院 普通外科
孕早期出现便秘可以通过平时的饮食和生活习惯改善,缓解便秘的现象。患者可以多吃新鲜的水果、蔬菜,如香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜或者小白菜、小油菜、西红柿,粗纤维的水果和蔬菜有利于润肠通便,缓解便秘的现象。平时还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物,特别是辣椒会导致上火、便秘的现象加重。便秘过于严重的时候可以适量的喝益生菌,能够调理胃肠的正常菌群,促进排便,缓解便秘的现象。
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