宿迁市第一人民医院 普通外科
便秘快速排便的方法:1.可使用开塞露,有助于快速排便,但是最好不要经常使用,以免出现依赖性。2.可调整饮食结构,平时多喝水,多吃含纤维较高的蔬菜和水果,有助于促进胃肠道蠕动。3.平时尽量避免久坐,可适当活动活动,有助于促进食物消化,缓解便秘。
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正骨科
首都医科大学附属北京佑安医院
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中国中医科学院广安门医院
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