骨质疏松患者运动时应该注意什么？

怎么治疗骨质疏松症？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

一般治疗骨质疏松症的话，主要是可以用一些雌激素。可以用点降钙素或者是用点氟化钠。同时还可以配合补充钙，一般能吃点碳酸钙口服液，或者是碳酸钙颗粒，同时这个还可以配合吃点维生素d软胶囊，同时平常还要配合锻炼，可以促进骨头关节，对营养的吸收，还要多吃各种蛋白丰富，钙丰富的食物。

骨质疏松的最佳治疗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

骨质疏松的治疗，包括药物治疗和手术治疗。药物治疗：第一、可以口服补钙的药物以及维生素D，比如口服碳酸钙D3片或者是口服钙尔奇D，以及口服鱼肝油等进行治疗。第二、要经常的晒太阳，适当的运动，这样能够减轻骨质疏松，同时能够促进钙的吸收。第三、口服抗骨质增生的药物。比如阿伦磷酸钠或者是静点福善美等，进行骨

骨质疏松疼痛难忍怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

首先要知道什么叫骨质疏松，骨质疏松是一种以骨量低下，骨微结构破坏，那么导致骨脆性增加，容易发生骨折的一个全身性的一个骨病。最常见的症状包括疼痛，身高变矮，脊柱的畸形。另外的话就是脆性骨折。骨质疏松引起的疼痛，首先要鉴别它到底是原发性的骨质疏松，还是继发性的骨质疏松。如果是继发性的骨疏松要治疗原发病，

什么是骨质疏松 有什么症状？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

骨质疏松症是由于多种原因造成骨密度和骨质量下降，骨微结构发生改变，骨脆性增加，从而导致骨骼系统发生骨折的全身性疾病。骨质疏松症的话主要有三大临床表现，最主要的表现第一个就是疼痛，病人表现的形式可能是腰背的酸痛或者是全身的酸痛；第二个问题就是脊柱的变形，有很多老年人就表现在驼背或者身材变小；第三个就是

骨质疏松吃什么最好？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

骨质疏松绝大部分是由于人年龄的增加，骨骼里钙质的大量流失造成的一种全身性的疾病。在临床上需要经过科学的生活方式、合理的膳食营养，以及抗骨质疏松的药物来进行综合的治疗。在日常饮食中要注意适量吃一些含钙量较高的食物，比如黑芝麻、牛奶、鸡蛋、海鲜以及动物肉类。此外要注意均衡饮食，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，

老年人骨质疏松怎么办？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

骨质疏松好发于绝经后女性和老年男性，是骨量减少、骨吸收增加导致骨骼破坏。患者会出现身体骨骼疼痛，多见腰背部疼痛向脊柱两侧放射，驼背及身长缩短，严重时导致脆性骨折。老年人出现上述症状时，需要引起注意，进行血钙、血磷、甲状旁腺激素、骨骼X线或CT检查、骨密度测定。明确诊断后应用抑制骨吸收、促进骨形成的药

骨质疏松怎么治？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

得了骨质疏松，这就要求患者适当的增加运动量，最好的方法就是平地慢走、散步（最好有陪人跟从，以避免摔倒）。同时增加太阳的照射时间，在饮食上多食用含钙质比较丰富的食物，比如像牛奶，虾仁，虾皮，如果海鲜不过敏，也可以多食用海鲜制品，可以主动的补充葡萄糖酸钙口服液等补充钙质的药品。此外，骨质疏松的患者。多从

骨质疏松会造成胸骨疼吗？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

骨质疏松在临床上是会出现胸骨疼痛的现象。但是也不能排除心肺病变的可能性，骨质疏松是一种系统性骨病症状，一般为骨质量下降和骨的微细结构破坏导致的，一般会出现骨疼和抽筋等症状。如果患者胸骨疼痛比较明显，建议还是到医院做一下检查，明确一下具体病因。

老年骨质疏松是否会疼痛？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

老年患者在出现骨质疏松之后，是会有明显疼痛的。此类患者可能会由于如下几种机制继而出现明显的疼痛。第一，该类患者首先会由于大量的骨质破坏和骨质的丢失，继而产生周身的骨性的疼痛。这种疼痛可能会持续发作，而且会逐步加剧。第二，该类患者可能会由于产生了骨质疏松，继而特别容易出现运动系统的退化。比如患者容易发

治疗骨质疏松的方法有哪些？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

骨质疏松治疗主要分为三个方面：第一，日常生活保健。第二，基础药物的摄入，包括食物的摄入。第三，治疗性药物的摄入。第一方面，日常生活中需要日光浴，需要锻炼，是基本的保证。多吃含有钙磷的食物，包括虾皮、豆制品的摄入。要戒烟、限酒。避免喝浓茶、浓咖啡、一些碳酸饮料。防止跌倒、防止摔跤。第二方面，基础药物的

骨质疏松症的分类

王尧 副主任医师

吉林大学第二医院 三甲

骨质疏松可以分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松还可以分为三型，第一是绝经后骨质疏松，第二是老年性骨质疏松，最后一个是影响骨代谢的药物引起骨质疏松。骨质疏松的患者平时运动应合理、适度，还要适当补充钙片，缓解患者的不适感。

骨质疏松症有哪些危害

胡硕 副主任医师

同济大学附属第十人民医院 三甲

骨质疏松症最大的危害是引起骨质疏松性的骨折。轻微的外力作用，比如搬重物不小心扭了腰、剧烈咳嗽、打喷嚏或者不小心滑倒，都可造成骨折。骨质疏松骨折的危害巨大，也是老年人致残致死的主要原因之一。当发生髋部骨折后一年之内，大约有20%的患者会死于各种并发症，超过50%的患者会致残，畸形严重时还会使呼吸、心脏、消化等功能出现障碍。骨质疏松症严重威胁

青春期补钙对于骨质疏松症有预防作用吗

高燕玲 主任医师

扬州大学附属医院 三甲

青春期补钙对预防骨质疏松症是有用的，因为青春期的时候人体的骨量是持续增加的，到了三十五岁会出现高峰，绝经期是平台期，绝经期后会快速丢失，所以青春期补钙可以储备一定的钙元素，对预防骨质疏松有很好的作用。青春期补钙期间，还要多晒太阳、适当运动，促进钙吸收，必要时补充维生素D。

骨质疏松怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗，一般需要注意以下几个方面：第一，多吃富含钙质的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多用补钙的药物或者维生素。第二，多晒太阳，并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化，锻炼要注意增强肌肉的力量。第三，进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松，需要对症用药治疗。第四，要预防骨折。

骨质疏松该怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五

骨质疏松的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松在早期时，症状可以不明显，而后期会出现以下症状：第一、疼痛。早期会有钝痛，并且在劳累受凉以后加重，休息后减轻，持续不缓解或者治疗不及时时，会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背，很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折，此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲