发布于 2025-05-07
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淮安市妇幼保健院 中医科
更年期综合症生活中的调理方法:1.安排合理的生活方式,生活中必须有规律,保证充足睡眠;2.开展一定的体育活动,增强体质,参加一些正常的社会活动,丰富精神生活和情感生活;3.保持和谐的性生活,保持精神状态良好,定期进行医院健康检查,包括妇科检查。
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