手臂肌肉拉伤怎么恢复快？

治疗肌肉拉伤的方法？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

对于轻度肌肉拉伤，物理治疗是主要治疗方法。早期1-2天可用冷敷消肿止痛。外用云南白药气雾剂和布洛芬凝胶止痛。对于严重的肌肉拉伤，由于肌纤维断裂明显，可以固定支架，促进损伤肌肉的修复，此外，还可以口服活血化瘀止痛的药物；对于严重肌肉拉伤，必须及时到正规医院及时治疗。

肩部肌肉拉伤怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

肉拉伤后，要立即进行冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，避免肿胀。可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩，肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。

臀部肌肉拉伤怎么办？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

臀部表现出拉伤的情况以后，应马上停止手头上的一切工作，并立即的卧床休息，不能再进行任何的活动，避免使拉伤部位肿胀加重，或者是疼痛加重，可以马上给予局部进行冷敷，冷敷主要就是可以起到减轻疼痛，减轻肿胀的作用。臀部扭伤发生的后期，也就是24小时以后，可以局部给予外贴一些活血化瘀、消炎止痛的膏药来进行缓解

肌肉拉伤怎样才能快好？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

肌肉拉伤在日常生活中比较多见，一般肌肉拉伤后要立刻采取固定姿势，拉伤部位保持静止，可以对其进行冷敷，24小时过后可进行热敷，可以适当按摩或者贴一些膏药缓解疼痛。所以拉伤早期可以采取冰敷治疗，后期限制肢体的活动，休养一段时间，这样一般的肌肉拉伤恢复会比较快的。

肌肉拉伤的饮食吃什么？

罗志环 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

要是表现出了肌肉拉伤的情况，日常生活当中一定要注意多吃一些蔬菜、水果，多吃一些含蛋白高的饮食，比如说白菜、桔子、香蕉或者是蝉蛹，这些这样的话，对于肌肉的拉伤的恢复都是很有帮助的。因为肌肉拉伤之后再愈合的过程当中，对于维生素的含量以及蛋白的含量相对来说，需求要旺盛一些。此外吸烟、喝酒、生冷和辛辣的食物

大腿肌肉拉伤如何快速恢复？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

大腿肌肉拉伤是比较容易表现出的损伤，由于大腿部位肌肉丰富，肌肉粗壮有力，在运动中肌肉快速舒缩，很容易表现出肌肉操作。大腿肌肉拉伤以后，典型的临床表现为运动以后表现出大腿部位的肿胀、疼痛、功能受限，严重者影响到行走，用以下方法以寻求快速康复：1、立即停止相应的活动和训练，尽快予以休息，并冰敷大腿，避免

大腿拉伤怎么办？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

患者可以先去医院完善磁共振、ct等检查，查看有无骨质、韧带、肌腱的损伤，如果只是轻度的软组织挫伤，患者可以先卧床休息一到两周左右，早期可以进行局部的冷敷，控制皮下出血。在肿胀消退期间，患者也可以外用活血化瘀的药物或者是进行热敷、按摩，促进血肿吸收。在损伤没有完全恢复前，患者需要避免进行剧烈运动，如果

小腿肌肉拉伤症状？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

小腿肌肉拉伤的患者会先感觉到局部非常疼痛，甚至无法正常行走。一段时间后，患者会因为皮下血管破裂损伤、软组织充血水肿而出现患处的肿胀、泛红，皮下出血凝结以后还会变为青紫。如果损伤到了肌腱、韧带，没有及时处理后续也有可能会遗留慢性无菌性炎症。建议患者在急性损伤的四十八小时内进行局部的冷敷，减少皮下出血，

肌肉拉伤用什么膏药？

高福强 副主任医师

中日友好医院 三甲

局部肌肉如果因为经常走路或者外伤以及其他不恰当的姿势导致拉伤以后可能会出现一些疼痛肿胀或者皮肤粘膜出现发黑淤青的表现。这种时候如果皮肤粘膜没有破溃，没有伤口，是可以用一些膏药贴在局部的，可以考虑用香桂活血膏以及活血止痛膏等这些膏药对于肌肉拉伤所引起的那些症状都是有作用的，通过皮肤黏膜吸收膏药上面的中

腰部肌肉拉伤怎么快速恢复？

唐铭 主任医师

四川省第五人民医院 二甲

腰部肌肉拉伤，首先患者需要注意休息，减少腰部的活动，局部可以进行冷敷，也可以请专业的康复理疗师、运动损伤治疗师进行治疗。之后可以做局部的热敷，促进血液循环，缓解不适症状。必要时还可以遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗。平时避免频繁进行腰部负重，以免加重损伤。如果患者存在腰肌劳损、腰椎间盘突出等现象，则

肩关节肌肉拉伤的处理

肖桂荣 副主任医师

中国中医科学院眼科医院 三甲

患者肩关节肌肉拉伤24小时内进行冷敷，在24到48小时以后采取热敷以及推拿等治疗。因为在受伤早期由于血管断裂，纤维组织液渗出导致肿胀越来越明显，通过冷、热敷以及推拿等方法可以促进血液吸收，保证局部的组织液渗出能够得到有效的吸收，肿胀疼痛感会逐渐减轻。患者在受伤一周以后甚至在更长的时间里，配合进行功能训练，可以保证肩关节肌肉拉伤后能够迅速恢

肌肉拉伤怎么治

陈令斌 主任医师

武汉市普仁医院 三甲

首先一旦发生肌肉拉伤，应该立即停止运动，放松肌肉。肌肉拉伤就是肌肉轻微的断裂、出血，如果继续运动会加重肌肉的撕裂，一定要休息几天后才能做同样的运动。第二、要包扎拉伤的部位，在拉伤部位用弹力绷带包扎起来，可以消除肿胀、出血，防止进一步拉伤。第三、立即抬高拉伤的部位。抬高拉伤的部位，有助于其充分放松，减轻血流回流障碍。第四、冰敷拉伤的部位。冰

什么是肌肉拉伤 肌肉拉伤症状有哪些

沈家泰 主任医师

宿迁市中医院 三甲

肌肉拉伤考虑是患者肌肉运动过量或者受到外伤造成肌肉牵拉引起的损伤。临床上患者在发生肌肉拉伤以后，要进行适当固定、制动，在肌肉拉伤三周内最好进行固定，再使用消炎、镇痛或者是活血类的药物进行治疗，可以促进肌肉愈合，帮助患者身体恢复。

如何断定背部肌肉拉伤

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

判定背部肌肉拉伤，可以通过以下几种方法：第一、病史。拉伤病人多数有外伤史，可以在运动时拉伤或者在进行某一动作时，肌肉有明显受伤。第二、症状。在肌肉拉伤之后拉伤处肌肉有明显疼痛，可以有肿胀以及青紫瘀斑症状和体征。第三、相关辅助检查，比如核磁共振可以判断肌肉拉伤。因此，通过以上方法能够判定肌肉拉伤疾病，需要进行诊断和治疗。

肌肉拉伤怎么治

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肌肉拉伤以后：第一、暂时减少活动，注意休息，避免继续活动引起炎症物质渗出加重疼痛。第二、去正规医院检查一下，特别是检查磁共振，排除具有拉伤和撕裂情况，排除积血、积液。第三、严重时需要进行一定手术和固定。第四、可以应用镇痛活血化瘀药物，去正规医院进行康复训练、理疗，包括外用喷漆贴膏药。

肌肉拉伤症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

肌肉拉伤的症状，在损伤之后，会出现以下症状。第一、疼痛拉伤，一般会出现局部的锐痛，不太严重时，还会出现酸胀和疼痛的情况，休息后有所缓解。第二、拉伤，严重会有肿胀和淤血的情况，因为拉伤造成小血管破裂，炎症物质渗出，从而出现肿胀，严重会有淤血。第三、局部的活动受限，如果拉伤比较严重，会影响肢体的屈伸等。