四岁宝宝不爱吃饭要注意预防孩子厌食情况的发生,平时不要给孩子吃过多的零食、甜食,要采取正规的饮食方法,采取正规的一日三餐。此外不要给孩子吃垃圾食品,不要吃油炸食品。如果宝宝不爱吃饭可以去医院查微量元素,看看有没有微量元素的缺乏,因为某些微量元素的缺乏,尤其是缺乏锌的情况下,可以导致孩子不爱吃饭,要及时的去医院查明有没有微量元素缺乏。此外适当的让孩子多运动,多运动可以消耗身体的能量,对宝宝饮食可以起到良好的促进作用。此外多吃含维生素以及纤维素比较多的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、西瓜、猕猴桃、火龙果,还有绿叶蔬菜,可以有效的促进肠道蠕动,促进大便的排空,对缓解宝宝食欲不好,促进宝宝食欲都有一定帮助作用。孩子不爱吃饭要及时查明不爱吃饭的原因,及早的治疗、干预。
















