发布于 2025-04-29
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
出现长期上火便秘的情况,建议做好饮食护理,多吃清热解火、维生素C丰富的食物,比如香蕉、苹果、黄瓜、冬瓜、苦瓜、西红柿等,可以为人体补充水分,缓解便秘症状。或者喝温水、蜂蜜水、酸奶等,也能起到缓解便秘的作用。
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