民福康>专家音频>含嘌呤高的食物一览表
淮安市第一人民医院 风湿免疫科
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嘌呤含量比较高的,比如肉类的,动物内脏、肥肉等等;海鲜类的食物中嘌呤含量也是比较高的;还有豆类制品,比如豆腐、豆浆等等;菌菇类的食物所含的嘌呤也是比较高的。
建议痛风的患者,平时一定要避免吃这些食物;可以多吃新鲜的蔬菜和水果,以低嘌呤的食物为主;可以多喝水,喝水量超过2000毫升以上,有利于体内尿酸的排泄。同时患者在缓解期可以适当的做一些体育锻炼,来提高自身的抵抗力。
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