民福康>科普推荐>请问血糖高能吃洋葱吗
马鞍山市人民医院 内分泌科
科普推荐
血糖高患者可以适量摄入洋葱。洋葱属于一种低升糖指数食物,因为所含的碳水化合物相对较少,通常不会引起血糖明显升高。
同时,洋葱本身有良好的抗氧化作用,有助于减少动脉粥样硬化的发生,对心血管系统十分有利,因此,洋葱可以作为糖尿病患者可食用的蔬菜之一。