民福康>科普推荐>代谢低的表现
吉林省吉林中西医结合医院 内分泌肾病科
科普推荐
代谢低表现有很多,如大小便不规律、便秘、头晕、头痛、疲惫无力、面色无光泽、食欲不振、消化不良、怕冷等,主要是由于饮食不规律、不良生活习惯、缺乏体育锻炼、长时间熬夜等因素所导致。
建议这类患者平时少喝酒,多注意休息,避免熬夜,避免劳累。必要时,也可以适当吃维生素B,可以加快人体新陈代谢。