民福康>科普推荐>柠檬枸杞水的功效与作用
吉林省吉林中西医结合医院 内分泌肾病科
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柠檬中含有丰富维生素C,具有抗菌、提高免疫力作用,还可以协助骨胶原蛋白生成,起到生津止渴、祛暑安胎、利尿作用。枸杞具有改善睡眠、滋肾润肺、明目、解热等功效。
因此,每天适当喝点柠檬枸杞水可以改善睡眠,使皮肤变得白嫩,可以淡化面部黑斑,还可以用来治疗肝肾亏虚。