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马虹

副主任医师治未病中心

包头市蒙医中医医院三甲 >

擅长： 糖尿病规范的诊断及治疗、甲状腺疾病，擅长内科多危重症和抢救。

医生简介： 马虹，包头市蒙医中医医院，治未病中心，副主任医师，擅长：糖尿病规范的诊断及治疗、甲状腺疾病，擅长内科多... 详情

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低血糖有哪些典型症状

马虹

副主任医师包头市蒙医中医医院

老的糖尿病病人他们都知道，一旦出现心慌、手抖，他说我可能血糖低，不用监测，他可能都能感觉得到。那么新发糖尿病的朋友们你们应该注意，就是当你出现腿软，觉得没有劲，突然之间感觉到看东西模糊，感觉到心慌，心率特别快，你摸脉搏的时候，比平时跳得明显增快。还有就是没有原因的出汗、突发头晕，那这些情况都是低血糖常见的一些表现，要高度的关注。出现低血糖

3.41万

2026-03-12

什么情况下易发生低血糖

马虹

副主任医师包头市蒙医中医医院

有这么几种情况。我们在运动的过程当中，你没有注意到运动的量，运动量过大的情况，特别是又伴有这一餐吃得比较少，这个时候就容易发生低血糖，这是第一种情况。第二种情况就是吃的副食比较多，主食没有吃过二两，也容易发生低血糖。第三种情况就是在用药的过程当中，近期可能有上呼吸道感染、肠炎，或者其他的不适，但是你还是按照平时的量服药，按照平时的量打胰岛

4.87万

2026-03-16

什么是低血糖

马虹

副主任医师包头市蒙医中医医院

如果糖尿病患者的血糖低于3.9毫摩尔每升就称为低血糖，低血糖也是糖尿病患者的常见表现，尤其是注射胰岛素的人群，出现低血糖的几率很大。低血糖主要表现为心慌、手抖、出汗、看东西模糊、头晕、站立不稳等。如果出现类似的表现很有可能是低血糖引起的，应立即监测血糖，如果血糖低于3.9毫摩尔每升，就证实自己确定患有低血糖。如果是在户外，要立刻停止运动，

3.98万

2026-03-12

什么时候运动较好

马虹

副主任医师包头市蒙医中医医院

运动对于糖尿病患者而言非常必要，但是运动时机也很重要。不建议在凌晨出去运动，最好是在每天太阳出来之后进行运动。特别是打胰岛素的患者，打完胰岛素，进餐之后不要立刻运动，最好是在进餐之后一个小时左右再运动，这样能够避开胰岛素高峰阶段，从而避免发生低血糖。其实，早餐后运动是比较好的，因为一天当中早餐的血糖是最高的，运动最好不要空腹，因为空腹出去

4.01万

2026-03-12

糖尿病患者如何运动

马虹

副主任医师包头市蒙医中医医院

一旦发现糖尿病，除了药物治疗外，最重要的是饮食和运动。患者需要规范的运动，每周至少坚持运动三天，部分患者如果是体育爱好者，也提倡天天都在运动，但是每次运动时间需要在30到40分钟，心率达到运动后微微出汗，与人交流不可以出现上气不接下气的情况，即说话稍有些喘，但是还可以正常交流。还可以通过计算公式判断心率，心率要达到170减去年龄，如果是6

3.02万

2026-02-26

预防保健科相关科普

杜仲什么人不能吃？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

杜仲在中医论述中为温补之品，所以阴虚火旺者一般不宜食用，否则有可能导致病情加重。此外，杜仲含有杜仲胶、杜仲苷、松脂醇二葡萄糖苷等物质或可有抑制神经兴奋的作用，所以因患病出现严重嗜睡情况的人群也不宜使用杜仲，否则也有可能导致患者陷入长时间的昏睡。此外，中药材的成分及功效均较为复杂，所以患有肝肾疾病的患

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2026-03-16

发烧泡热水澡能退烧吗？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

发烧泡热水澡不一定能退烧，物理降温主要是通过增加出汗量等方法加快热量的消散，从而恢复体温，而泡热水澡时周围环境内温度过高，虽然患者的出汗量明显增加，但是无法及时带走多余的热量。另外，大部分患者发烧时还会存在头晕、精神不振、身体乏力等不适症状，如果泡澡时水温过高或者时间过长，还可能引起严重脱水等情况，

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2026-03-16

热水泡脚的好处有哪些？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

使用热水泡脚可以促进血液循环，有改善身体疲劳感的效果，同时可以提高睡眠质量，辅助缓解失眠等症状；其次，可以起到保暖的作用，使用热水泡脚可以驱除体内的寒气，提高身体温度，有减轻痛经症状的效果。另外，患者身体出现病症时，可以在中医师指导下使用中药泡脚，有辅助治疗疾病的作用。但是要注意脚部存在创面的患者，

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2026-03-16

补肾穴位有几个？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

补肾的穴位有很多，并没有具体的数目。补肾分为补肾阳和滋肾阴，所对应的穴位也会有所不同，如果是补肾阳，常用的穴位包括神阙穴、关元穴、中极穴、腰眼穴以及命门穴、涌泉穴等；如果是滋肾阴，主要的穴位包括复溜穴、太溪穴以及涌泉穴等，患者可以通过中医按摩、揉捏或是针刺等方法补益肾气，能够改善患者因肾虚所引起的腰

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2026-03-16

海盐热敷有什么作用？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

海盐热敷可以加速局部血液循环，促进新陈代谢，有利于炎症因子吸收、消退，缓解慢性盆腔炎、输卵管炎、子宫内膜炎等疾病；其次，海盐热敷还可以放松肌肉，温经通络，缓解腰背部酸痛、颈部肌肉僵硬等症状，对于腰肌劳损、颈椎病等有一定辅助治疗的作用。但是用海盐热敷时需要用毛巾包裹住海盐，并注意温度，以免烫伤皮肤。另

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2026-03-16

腰痛放血位置是哪里？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

腰痛放血的位置需要根据腰痛的证型进行判断，比如血瘀型腰痛可以刺络阿是穴或委中穴放血，改善缓解疼痛症状。但对于肾虚、寒湿引起的腰痛，则使用放血疗法并不能起到治疗改善作用。所以具体处理腰痛的方法，建议由专业中医师辨证论治。若为寒湿引起的腰痛，可以通过艾灸、拔火罐等方式进行改善。对于腰椎间盘突出引起的腰痛

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2026-03-16

黄芪和山楂的功效与作用？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

黄芪具有补气固表、利尿排毒的功效，可以缓解脾胃虚弱患者食欲不振、腹胀等症状，可以治疗产妇子宫脱垂，对于肾炎、糖尿病、口腔溃疡等疾病具有一定的治疗效果。山楂具有生津开胃、健脾消食的功效，可以促进胃液和唾液腺的分泌，加速胃肠蠕动，并且其中含有的山楂黄酮具有降低胆固醇的功效，可以预防心脑血管疾病的出现。患

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2026-03-16

手脚冰凉的女孩正常吗？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

女孩手脚冰凉，如果是不注意保暖，所处的环境温度过低导致的，属于正常现象。多数是一过性的，在做好保暖措施后可以很快恢复正常体温。如果长期出现手脚冰凉的现象，则是不正常的，可能存在气血不足、阳气亏虚现象。此类患者一般还会伴有舌苔薄白、舌体胖大、舌边齿痕、小便清长、大便溏稀等症状。可能与平时过度进食寒凉食

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2026-03-16

芋梗的功效与作用？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

芋梗有祛风、利湿、解毒、化瘀等功效，味辛，性平，芋梗中含有黏液蛋白物质，可以提高自身的身体素质，提高机体的抗病能力。临床上可以用于荨麻疹、过敏性紫癜、痢疾以及腹泻等疾病的治疗，还可用于蜂蛰伤、蛇头疔以及黄水疮等疾病的治疗。芋梗还可以增进食欲，促进胃肠道的蠕动，帮助胃肠内食物的消化和吸收，能够帮助肠道

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2026-03-16

连续发烧怎么回事？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

出现连续发烧的现象，考虑是体内存在感染的情况，并且感染没有得到控制，导致机体长时间处于发热的状态下。其次，不能排除是风湿免疫系统疾病或者恶性肿瘤疾病所致。建议您到医院进行血常规以及影像学检查等来明确诊断，如果是感染性疾病所致，需要在医生的指导下使用抗感染类药物进行治疗，如果是恶性肿瘤所致，需要根据疾

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2026-03-16

脾胃虚弱的孩子有哪些症状？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

脾胃虚弱分为不同的种类，脾气虚的患儿会出现腹胀、食欲不振、精神萎靡、形体消瘦、乏力、肢体浮肿等症状；脾阳虚的患儿会出现四肢冰冷、小便不利、腹痛、食量下降等症状；脾不统血的患儿会出现皮肤黄染、淡苔白、便血、血尿、肌肉酸软、腹泻、少言等症状；胃阴虚患儿的典型症状为干呕、大便干结、吞咽不利、口干唇燥；脾胃

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2026-03-16

为什么觉得很累？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

觉得很累在临床上叫做乏力，患者可能是由于睡眠不足，或长时间进行重体力劳动，会出现四肢酸软、乏力、精神萎靡等症状；当患者大量饮酒，或服用了安眠药、抗抑郁类药等药物时，会出现上述症状；若患者患有甲状腺功能亢进、糖尿病、恶性肿瘤等疾病时，机体内能量消耗较大，会出现四肢无力、身形瘦弱等症状；当患者患有哮喘、

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2026-03-16

新鲜虫草的功效与作用？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

新鲜虫草具有止血凉血、补肺补肾、养肝明目、醒脑安神的功效，可以起到保护肝脏、增强机体免疫力、延缓衰老、延年益寿等作用，还可以起到抵御外界病原菌的侵袭、促进体内废物毒素的排出、改善睡眠质量等作用。临床上可以用于治疗因心肾不足、肺气虚、肝肾阳虚等原因引起的失眠多梦、咳嗽气喘、遗精、阳痿、心悸等不适的症状

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2026-03-16

身心疲惫怎么办？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

感到身心疲惫，首先建议调整自己的学习、工作与生活节奏，尽量多休息，保证充足的睡眠。其次，可以通过简单的途径释放压力，放松身心。比如购物、运动、旅游、阅读等等。如果症状严重，则可以接受专业的心理医生的干预治疗，以免发展成为严重的心理疾病。建议平时多接触正向积极的人事物，调整自己的心态，保持乐观、开朗的

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2026-03-16

为什么手心会出汗？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

手心出汗有可能是体温过高导致，一般穿着衣物较多、处于温暖封闭室内或进行剧烈运动的人群可出现此类情况，但后续随体温逐渐回落，手心也可自行停止出汗。此外，如果自身情绪激动、精神高度紧张，则机体的交感神经一般较为兴奋，故也有可能刺激手足部位的汗腺加速分泌，而且自身的心跳明显加快、呼吸较为急促，四肢及上下颌

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2026-03-16

说话无力是什么原因？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

说话无力可能是患者存在气虚问题，因为元气不足使身体功能降低所引起；其次，可能是患者有上呼吸道感染出现高热症状，造成说话无力的现象。如果患者有低血压、低血糖等疾病，都容易出现说话无力的情况。另外，患者剧烈运动后过度劳累，可引发上述症状。一般生理性因素引起的说话无力可自行缓解，无需特殊处理；病理性因素造

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2026-03-16

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