施展医生

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施展

主任医师综合内科

中国中医科学院广安门医院 >

三甲

擅长： 结节病、恶性肿瘤，癌前病变，过敏性疾病、亚健康，临床综合征

医生简介： 施展，主任医师，研究员，医学博士，博士研究生导师。出身中医世家，先后毕业于北京中医药大学及中国中医科学... 详情

施展的预约挂号

中国中医科学院广安门医院

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快速入睡的方法有哪些

程珏

副主任医师甘肃省第二人民医院

改善入睡困难需综合多种方法：建立规律作息，固定睡眠节律，按年龄保证睡眠时长，调控睡眠环境温度、湿度、光线、噪声及床垫硬度；行为干预与心理调节方面，采用刺激控制疗法和渐进性肌肉松弛法；营养与生活方式上，注意饮食管理，避免晚餐后摄入咖啡因，睡前适量饮用温牛奶或樱桃汁，进行适当运动；特殊人群如老年人、孕妇与哺乳期女性、慢性疾病患者需注意各自睡眠

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如何判断自己是不是水肿

刘爱华

副主任医师海城市正骨医院

判断自己是否水肿，可观察按压皮肤后凹陷是否缓慢恢复（2秒以上），或晨起眼睑、下肢是否有非特异性肿胀，伴随体重异常增加（1周内>2kg）。生理性水肿：常见于久坐久站人群，表现为下午下肢轻度肿胀，休息后缓解，晨起眼睑微肿。孕妇因激素变化和子宫压迫也易出现。心源性水肿：多从下肢脚踝开始，逐渐向上蔓延至全身，伴随呼吸困难、乏力，夜间躺卧

1.98万

0型血是熊猫血吗

谭元菊

副主任医师中日友好医院

0型血不是熊猫血，两者分属不同血型系统。熊猫血的定义熊猫血特指Rh阴性血，因汉族人群中Rh阴性血型比例极低（约03%）而得名。Rh血型系统以红细胞表面是否存在“D抗原”为分类标准，Rh阴性血（D抗原阴性）的人群，其血清中含抗D抗体，输血或妊娠时需特殊注意。0型血的ABO血型特征0型血属于ABO血型

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36.6算发烧吗36.6算发烧吗

刘志敏

副主任医师中国中医科学院眼科医院

366℃不算发烧。人体正常体温存在个体差异，且受测量时间、环境、生理状态等影响，366℃处于多数人群正常体温范围内。正常体温范围及影响因素人体核心体温（直肠、口腔）正常范围约365372℃，腋窝体温通常360370℃。366℃符合多数人的体温基线，尤其晨起或安静状态下更常见。运

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