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于雪竹

副主任医师普通精神二科

河北省第六人民医院三甲 >

擅长： 抑郁症、青少年心理问题的治疗

医生简介： 于雪竹，女，心身疾病科首席医师，心理学硕士学位，心理治疗师。从事精神科临床多年，对精神科常见病如神经症... 详情

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如何治疗青少年心理健康问题

于雪竹

副主任医师河北省第六人民医院

青少年心理健康的治疗首先是通过一些心理治疗，帮助孩子树立正确的认识，用合理情绪疗法调整患者的情绪，转移患者的注意力从而达到治疗的效果。也可以用音乐疗法、运动疗法、饮食疗法等进行治疗。青少年心理健康存在问题的，家长平时也应多与孩子沟通交流，多带孩子出去玩，放松心情，减轻压力后也可辅助治疗孩子的问题。

3.25万

2026-02-26

青少年自我伤害就是心理健康问题吗

于雪竹

副主任医师河北省第六人民医院

青少年因为在特殊的发展阶段，因为他的过度的依赖性和闭锁性，还有现实理想性等这些特点，就是所谓的闭锁性和交往需求的矛盾，然后现实和理想的矛盾，还有依赖和独立的矛盾，性意识和道德规范之间的矛盾，导致患者容易出现各种各样的问题，但是这些问题自己又不知道如何去解决，常常内心痛苦，内心痛苦又找不到合理的疏泄的方式的时候，可能青少年就会采用自我伤害的

4.07万

2026-02-26

青少年网瘾该怎么处理

于雪竹

副主任医师河北省第六人民医院

青少年出现网瘾，需要查找原因。比如有的孩子出现情绪问题，感觉到很无聊，对于任何事情不感兴趣，只能在电脑上闲逛。部分孩子没有朋友，也不知道出去干什么，所以也只能待在虚拟的世界里面。如果遇到这些问题，家长需要多关注孩子，看孩子在网络上到底得到哪些方面的需求，家长没有满足孩子哪些需求。多和孩子进行沟通和交流，把孩子尽快从网络上需求的东西转移到现

3.37万

2026-03-12

焦虑障碍对青少年的危害有哪些

于雪竹

副主任医师河北省第六人民医院

青少年是一个特殊的发展阶段，由于他的心理和身体的发育的不完善，容易出现各种各样的心理问题，像其中最常见的就是焦虑，焦虑对于青少年来讲他有他的有利的一面，也有他不利的一面，首先是焦虑它可以使我们就是躲避这种威胁，能够克服困难，但是如果过度的焦虑，达到了焦虑症的程度，那么我们要适度的应当提起关注。因为焦虑症它可以使青少年出现注意力的不集中，学

3.93万

2026-02-26

青少年叛逆心理的原因有哪些

于雪竹

副主任医师河北省第六人民医院

因为青少年正处于人生发展的一个特殊的重要的阶段，他的心理和身体发育还不是完全成熟，容易在青少年阶段出现叛逆的心理。这时候叛逆心理原因产生，主要还是青少年在这个时候他觉得他已经长大了，但是他对于父母还依赖性比较强，他自己内心想独立地处理问题，但是还没有这个能力。还有就是青少年闭锁性，以强烈的交往需求的之间的矛盾。第三就是理想和现实之间的矛盾

4.42万

2026-02-26

精神科相关科普

得了焦虑症怎么办？

吕建宝

主任医师北京回龙观医院

得了焦虑症不用担心，也不用害怕，这是比较常见的精神疾病。它属于神经症的范围，治疗起来也并不困难。一般采取心理治疗和药物治疗的方式。比较常用的心理治疗，比如内观治疗、认知领悟治疗、森田治疗。比较常用的药物，比如苯二氮卓类药物，或者五羟色胺再摄取抑制剂类的药物。

2.95万

2026-03-07

五味子能治疗失眠吗？

五味子对失眠有一定辅助治疗作用，但具体效果因人而异，且不能替代专业治疗，使用时需遵医嘱并注意个体差异和潜在副作用。五味子对于失眠可能有一定的辅助治疗作用，但具体效果因人而异。以下是关于五味子治疗失眠的具体分析： 1.五味子的功效：五味子是一种传统的中药材，具有多种功效，包括抗氧化、抗炎、保肝等。

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2026-03-03

抑郁症治疗的四大误区？

杨乐金

副主任医师山东大学齐鲁医院

一，医生误诊、漏诊，有些医生通过开抑制神经的药物来达到镇静的效果，却不曾考虑这样会使患者情绪更加抑郁，不但治不了病，反而让病情进一步加重，对以后治疗产生不利影响。二，滥用药，私自用药，西医治疗抑郁症，仅限于控制症状，不能停服，一旦停服或减量，就会造成复发，长期服用西药，会对患者身体造成较大伤害。三，

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2026-03-03

怎么治疗烦躁抑郁症？

杨乐金

副主任医师山东大学齐鲁医院

临床上治疗烦躁抑郁症主要通过的是药物治疗，特别是烦躁抑郁症属于两种情绪的极端状态，在临床治疗上往往选择情感稳定剂或抗精神病性药物治疗。在情感稳定剂的选择上可以以丙戊酸盐，碳酸锂，拉莫三嗪为主，对于躁狂冲动为主的首选碳酸锂，对于情绪低落为主的抑郁症状，以拉莫三嗪为主，而当两种症状混合出现时，首选丙戊酸

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2026-03-03

精神病可以完全治愈吗？

杨乐金

副主任医师山东大学齐鲁医院

精神病在专业上是指几种严重的精神疾病，包括精神分裂症、双相情感障碍，严重脑病以后伴发的精神症状，比如癫痫以后出现精神症状等。这些精神病的治疗都较复杂，在治疗上有一定难度，但是有一部分患者能达到治愈。特别是双相情感障碍，这在治愈比例中达半数以上。而多数疾病不能完全达到治愈，只能减轻或者缓解部分症状，如

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2026-03-03

广泛性焦虑症的症状是什么？

杨乐金

副主任医师山东大学齐鲁医院

广泛性焦虑症的症状主要表目前精神性的焦虑症状，和躯体性的焦虑症状。精神性的焦虑症状主要是指精神上的过度担心，病人常常不能明确意识到他担心的对象或者是内容，而只是一种提心吊胆、惶恐不安的强烈内心体验。有的病人担心的也许是现实中可能发生的事情，但他担心的程度和烦恼的程度，和现实特别不相符合。再一个就是病

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2026-03-03

为什么减肥药吃了会失眠？

安非拉酮是一种中枢神经兴奋药物，具有兴奋、抑食等作用，不仅影响正常代谢，还会对心血管系统产生不良影响，增加心脏病发作和中风的风险，还会影响睡眠质量，导致失眠、焦虑、烦躁等症状，且该药是处方药，需在医生指导下使用。减肥药中含有安非拉酮，它是一种中枢神经兴奋药物，具有兴奋、抑食等作用，不仅会影响人体的

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2026-03-03

强迫症森田疗法？

杨乐金

副主任医师山东大学齐鲁医院

在临床上，森田疗法治疗强迫症是经典的治疗方法，主要治疗的原则是顺其自然，为所当为。认为强迫症存在是没有办法经过自己意志活动进行克服的，往往说经过克服抵制，控制的方法，强迫症的症状越严重，所以，只有坦然的去接纳面对。接受各种强迫症的相关症状，把主要的注意力放到自己应当去做的事情上，在症状存在的时候，以

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2026-03-03

强迫症能自愈吗？

杨乐金

副主任医师山东大学齐鲁医院

强迫症是有可能自愈的，如果患者的强迫症状不严重，比如说仅仅是在一天比较少的时间会有这种强迫行为或者是强迫观念，不影响患者的正常的生活、学习、工作或者是社交。而且患者有一定的自知力，知道他的强迫观念或者是强迫行为是不必要的，是不正常的，然后愿意去调整和改变自己。另外，也跟患者的社会支持系统是否完善有关

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2026-03-03

抑郁症能喝酒吗？

杨乐金

副主任医师山东大学齐鲁医院

抑郁症的病人最好防止喝酒，因为在酒精的作用下，有可能会造成抑郁症加重，因此造成自残、自伤或者自杀等一些严重的后果。尤其在抑郁症用药期间更是要禁止喝酒，在抑郁症的用药期间一定要防止酒精以及咖啡、浓茶等一些刺激，吃一些温热的易消化的一些食物，这样能够有益于病人的健康。此外要定期的到医院进行随诊复查，这样

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2026-03-03

更年期和抑郁症一样吗？

杨乐金

副主任医师山东大学齐鲁医院

更年期和抑郁症是不一样的，更年期和抑郁症不是同一个疾病，这两个疾病不仅病因不同，临床症状上有很大的区别。更年期患者由于体内激素水平的波动和变化，情绪会变得非常敏感，如果不及时进行调节，长时间后可能会形成抑郁症的状态。更年期的治疗可以使用像坤泰胶囊、延更丹等中成药物治疗；抑郁症患者可以在精神科医生指导

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2026-03-03

酸枣仁怎样治失眠？

酸枣仁可养心补肝、宁心安神，对失眠有一定疗效，以下是一些酸枣仁治失眠的方法：酸枣仁汤、酸枣仁粥、酸枣仁膏、酸枣仁茶。但酸枣仁并非所有人都适用，孕妇、过敏体质者、低血压患者等需慎用，且不宜与藜芦同用。酸枣仁是一种常见的中药材，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，常用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多

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2026-03-03

失眠一年多了怎么办呢？

失眠一年多可能严重影响生活质量，应寻求专业帮助，调整生活方式，管理压力和焦虑，避免刺激性物质，建立良好睡眠习惯，限制午睡时间，考虑心理治疗或药物治疗。失眠一年多了，这可能会严重影响你的生活质量和健康状况。以下是一些建议，希望能帮助你改善睡眠： 1.寻求专业帮助：失眠可能是由多种原因引起的，如心理压

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2026-03-03

失眠要怎么治疗比较好？

治疗失眠的方法包括建立良好睡眠习惯、管理压力、限制睡眠时间、避免刺激性物质、适度运动、饮食调整、心理治疗和药物治疗等，严重者需寻求专业医生帮助。失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响生活质量。以下是一些治疗失眠的方法： 1.建立良好的睡眠习惯：保持规律的作息时间，每天在相同的时间上床睡觉和起床。创建一

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2026-03-03

抑郁症可以生孩子吗？

杨乐金

副主任医师山东大学齐鲁医院

抑郁症是比较多见的精神心理疾病，具有一定的遗传易感性。女性抑郁症病人是否可以生育或者生孩子，需要综合考虑。单相抑郁症或者是存在明显精神诱发因素的抑郁症，经过系统的治疗，完全可以达到痊愈，病人在病情稳定后可以考虑生育或者生孩子。但是对于具有阳性家族史的病人，尤其是高发家族的病人，需要慎重考虑是否生育，

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2026-03-03

有抑郁症脾气暴躁吗？

杨乐金

副主任医师山东大学齐鲁医院

抑郁症的患者可以出现脾气暴躁的情况，特别是抑郁症患者在临床上往往是以情绪低落为主，但是患者出现脾气暴躁时往往伴有绝望感，无助感为主的内容。所以说患者可能会出现冲动、伤人、毁物或者是出现自我评价低，而且觉得度日如年，容易激动发脾气，这种情况是比较常见，往往伴有一些焦虑及抑郁的症状。在临床上往往激越，感

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2026-03-03

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