张坚学医生

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张坚学

主任医师精神科

北京大学第六医院三甲 >

擅长： 顽固性失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、精神分裂症、神经官能症、双相情感障

医生简介： 张坚学，北京大学第六医院知名专家，北京大学首钢医院精神科主任，主任医师，中国心理卫生协会理事、中国心理... 详情

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抑郁失眠应该怎么办？

于鲁璐

副主任医师河北医科大学第一医院

抑郁失眠需结合心理调节与生活方式干预，多数患者经规范非药物治疗可在4-8周内改善。心理调节为主：认知行为疗法(CBT-I)是一线非药物干预手段，通过纠正负面思维模式缓解焦虑，对长期失眠效果优于药物。生活方式优化：固定作息时间(如23:00前入睡，7:00起床)，睡前1小时远离电子设备，适度运动(如快走30分钟)可提升睡眠质量。特殊人

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高血压中风后的治疗。

郭志华

副主任医师中国康复研究中心北京博爱医院

高血压中风后治疗需在发病后数小时内启动，核心是控制血压、预防二次中风及促进功能恢复。急性期以神经保护与血压管理为主，恢复期需结合康复训练与药物维持。一、急性期治疗（发病后数小时至数天）需在4.5小时内评估静脉溶栓或血管内治疗，同时严格控制血压（一般不超过180/105mmHg），避免降压过度影响脑灌注。二、药物治疗需长期服用的药物

1.72万

一会哭一会笑是什么病

任会鹏

副主任医师河北医科大学第一医院

一会哭一会笑可能与精神心理疾病（如双相情感障碍、焦虑症）、神经系统疾病（如脑损伤、癫痫）或严重躯体疾病（如肝肾功能衰竭）相关，需结合具体症状和病因判断。双相情感障碍：表现为情绪剧烈波动，抑郁期持续低落，躁狂期转为亢奋，伴随思维跳跃、行为冲动，但需排除其他疾病。神经系统疾病：脑

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一到晚上就崩溃想哭失眠

张保华

主任医师首都医科大学附属北京安定医院

一到晚上就崩溃想哭失眠，可能与情绪调节异常、睡眠节律紊乱或潜在心理问题有关，需结合具体诱因和状态调整。以下分类说明及应对建议： 1. 情绪触发型：多因白天压力积累或负面事件刺激，夜间情绪阈值降低。建议睡前1小时远离电子设备，通过深呼吸或5-4-3-2-1感官练习（关注5件可见物、4种触感等

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