高枫医生

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高枫

主治医师骨科

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三甲

医院全国第9

擅长： 骨科疾病，如肩周炎、腰肌劳损、腱鞘囊肿、骨折、关节挛缩、关节痛、关节炎、足部骨折、上肢骨折、手骨折、膝关节... 详情

医生简介： 高枫，华中科技大学同济医学院附属协和医院，骨科，主治医师、博士。擅长骨科疾病，如肩周炎、腰肌劳损、腱鞘... 详情

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龟头痒起红点怎么回事

刘尚礼

教授中山大学孙逸仙纪念医院

龟头痒起红点原因有念珠菌性包皮龟头炎、细菌性包皮龟头炎、接触性皮炎、湿疹、生殖器疱疹等。1.念珠菌性包皮龟头炎由真菌感染引起，是最常见病因。表现为龟头红点、瘙痒剧烈，可伴白色豆腐渣样分泌物，包皮过长、潮湿、性生活交叉感染都易诱发。2.细菌性包皮龟头炎细菌感染所致，龟头红点、红肿、灼热、瘙痒，多因卫生差、包皮垢堆积、局部摩擦损伤引发，常伴异

1.53万

腰椎间盘突出要怎么样治疗

李子荣

主任医师中日友好医院

腰椎间盘突出的治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。1、一般治疗腰椎间盘突出急性期要严格卧床休息，减少腰部负重和活动。避免久坐久站和弯腰搬重物，选择硬度合适的床垫。通过减少腰椎压力，缓解神经根受压，减轻疼痛不适。2、药物治疗患者可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，能够起到消炎镇痛的作用，缓解腰部疼痛。也可

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坐骨神经痛怎么办

黄霖

主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

坐骨神经痛可通过卧床休息、药物缓解、物理治疗、康复锻炼、改善姿势来缓解和恢复。1、卧床休息疼痛急性发作时应适当卧床休息，选择硬度适中的床垫，减少腰部和下肢负重，缓解神经压迫，休息时间不宜过长，避免长期卧床导致肌肉萎缩，疼痛减轻后可慢慢下床活动。2、药物缓解在医生指导下使用消炎镇痛、营养神经类药物，减轻神经根水肿和炎症，缓解疼痛麻木感，不可

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骨结核病的保守治疗方法

谷文光

主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院

骨结核病的保守治疗方法有休息营养支持、局部制动、药物治疗、物理治疗等。1.休息营养支持骨结核病是消耗性疾病，患者需保证充足休息，避免过度劳累，减少体力消耗，让身体集中能量对抗结核杆菌。同时补充充足的营养，多吃富含蛋白质、维生素、钙的食物，增强机体免疫力，促进骨骼修复，加快病情恢复。2.局部制动局部制动可减少患病部位的活动，减轻骨骼损伤，缓

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腰肌劳损恢复方法

高福强

副主任医师中日友好医院

腰肌劳损恢复方法有卧床休息与姿势调整、热敷与理疗、针对性锻炼、药物治疗等。1.卧床休息与姿势调整急性期需卧床休息，选择硬板床保持脊柱自然曲度；避免久坐久站，每30分钟起身活动，坐姿时保持腰背挺直，可在腰部垫靠枕支撑。2.热敷与理疗用40℃左右热毛巾或热水袋敷腰，每日2-3次，每次15-20分钟，促进血液循环；或前往医院进行红外线照射、超声

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肱骨骨折的注意事项是什么

叶树楠

副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

肱骨骨折的注意事项有固定保护、避免负重、康复锻炼、定期复查等。 1.固定保护骨折后需严格遵循医嘱进行固定，避免固定部位松动、移位，不要随意活动受伤手臂，避免碰撞、挤压骨折部位，防止骨折加重或移位，影响愈合。 2.避免负重骨折愈合期间，避免受伤手臂负重，不要提重物、用力牵拉手臂，防止骨折部位受力，

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颈椎病患者如何锻炼

刘万军

主任医师上海市第六人民医院

颈椎病患者可通过颈部等长收缩训练、颈椎稳定性训练、肩胛带放松运动、低强度有氧运动等科学锻炼方式改善症状、增强颈部功能。 1.颈部等长收缩训练坐直后缓慢将头后仰至最大角度，保持5秒后回正，重复10次，可增强颈后肌群力量，缓解颈椎前倾。 2.颈椎稳定性训练仰卧位，用毛巾卷垫于颈后，下巴微收，保持颈椎

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腰肌劳损怎么治好

黄霖

主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

腰肌劳损的治疗方法有生活习惯改善、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.生活习惯改善避免久坐久站、长期弯腰，保持正确的坐姿和站姿，定时活动腰部，避免腰肌长期紧张；选择高度合适的座椅和床垫，避免腰部受压，减少劳损加重。 2.物理治疗进行腰部热敷、针灸、推拿按摩、拔罐，促进腰部血液循环，放松紧张的腰

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腰突然疼的直不起来怎么办

苗惊雷

副主任医师中南大学湘雅三医院

腰突然疼的直不起来的解决方法包括休息、冰敷或热敷、伸展运动、止痛药、正确姿势等。 1、休息保持平躺，避免腰部受压，减少活动量，给予腰部适当休息，有助于减轻疼痛。 2、冰敷或热敷使用冰袋进行冷敷可减少炎症，热敷有助于舒缓肌肉紧张和僵硬，缓解疼痛。 3、伸展运动轻度的腰部伸展或放松练习能帮助缓解肌

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膝关节后侧筋疼怎么办

毕连涌

主任医师北京中医药大学东直门医院

膝关节后侧筋疼可以采取药物治疗、物理治疗、康复训练等措施。 1.药物治疗疼痛明显时，可口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症；外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或氟比洛芬凝胶贴膏，直接作用于疼痛部位，减少胃肠刺激。 2.物理治疗急性期后（48-72小时）可进行热敷、超声波或低频电刺激，促进血液循环；慢性疼痛

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