阿拉坦其木格医生

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阿拉坦其木格

主任医师妇科

内蒙古国际蒙医医院三甲 >

擅长： 盆腔炎的诊治，月经不调，更年期综合征等。

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内蒙古国际蒙医医院

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盆底松弛者怎样进行盆底肌锻炼

阿拉坦其木格

主任医师内蒙古国际蒙医医院

正确的盆底康复方法，首先要识别所要进行锻炼的盆底肌群，指导患者进行正确的盆底康复。锻炼盆底肌需要指导患者将食指和中指放置于阴道内，收缩肛门时，手指周围感觉到有压力包饶，即为正确的肌群收缩，也可以排尿时收缩盆底至尿流终止，放松时继续排出，也表示为正确的肌群收缩。在收缩盆底肌群的同时，要尽量避免大腿背部和腹部肌肉的收缩。盆底肌锻炼方法有收缩肛

3.19万

2026-03-12

为什么更年期女性容易发生压力性尿失禁

阿拉坦其木格

主任医师内蒙古国际蒙医医院

女性尿道较男性尿道相对较短，女性骨盆宽大、肌肉支撑力足，妊娠和分娩对盆底肌肉会造成损伤，中年以后由于体内雌激素水平下降，尿道周围结缔组织、肌肉出现萎缩，这些因素都会导致妇女发生尿失禁。压力性尿失禁的诊断，主要依靠详细的病史、询问和全面的体格检查，除了腹部检查和女性盆腔检查外，医生可能还需要患者接受某些特别检查，以帮助诊断。比如采用尿量测定

3.72万

2026-03-12

什么叫尿失禁

阿拉坦其木格

主任医师内蒙古国际蒙医医院

正常人可以控制排尿，如果尿液不自主排出，即为尿失禁。尿失禁分为压力性尿失禁和急迫性尿失禁，咳嗽、行走、体力劳动、大小打喷嚏、跑步、搬重物患者会出现尿液不自主漏出，通常被称为压力性尿失禁。急迫性尿失禁主要是指患者有强烈尿意，未到达厕所即有尿液不自主流出或者听到流水声也会导致尿液不自主漏出。

4.93万

2026-03-12

绝经女性如何预防老年痴呆症

阿拉坦其木格

主任医师内蒙古国际蒙医医院

预防老年痴呆，就应尽早开始，可以从多个方面采取预防措施，避免过度喝酒、抽烟，保持生活规律、饮食平衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。建议患者一天食盐的摄取应控制在6克以下，少吃动物性脂肪及糖类食物，适当摄入蛋白质食物、纤维素、维生素、矿物质等。绝经女性需要适度运动，维持腰部及脚的强壮，预防动脉硬化、高血压和肥胖等。预防老年痴呆要积极用脑，

4.52万

2026-03-12

如何预防绝经后骨质疏松

阿拉坦其木格

主任医师内蒙古国际蒙医医院

预防绝经后骨质疏松，应从青少年开始，注意合理搭配膳食，补充钙和维生素D，适当地运动，尽量使骨峰值达到最大值。第一，改变不良的生活方式，避免吸烟、酗酒，长期饮用咖啡因。第二，在成年多种类型的运动，有助于骨量的维持，绝经期妇女每日坚持三小时的运动，适当的体育运动，可增加肌肉对骨组织的应力，可使骨量增加。第三，定期检查，尤其是女性绝经后，应每年

4.12万

2026-03-12

妇科相关科普

HPV感染可以怀孕吗

张梦真

主任医师郑州大学第一附属医院

单纯HPV感染不影响怀孕，前提是孕期做好检查，排除宫颈高级别病变和宫颈癌。因为HPV感染进展比较缓慢，大部分属于一过性感染，80%患者一年后即可转阴，只有10%左右患者属于持续感染，3～5年才会引起癌前病变，5～10年才会发生宫颈癌。也有研究发现，HPV感染时对妊娠没有太大影响，比如流产、早产、难产，但是部分女性担心怀孕期间HPV感染是否

5.67万

2026-03-11

b超监测排卵怎么监测？

冒福云

主任医师淮安市妇幼保健院

以b超监测排卵，主要是在月经来潮第12天开始B超检查。正常情况下，卵泡每日增长1-2mm，基本上在月经的第16天卵泡可增长至20mm。当卵泡破裂排出卵子时，会不断经过b超监测卵泡的生长速度。在这段时间内，如果同房容易怀孕，那么受孕的可能性就更大了。经过做b超不仅可以监测优势卵泡，而且可以监测输卵管的

7082

2026-03-03

左卵巢多房囊性占位？

侍孝远

主任医师宿迁市第一人民医院

从你的超声结果来看，右侧的卵巢大小正常，左侧的卵巢体积增大，内有多个囊性无回声区，部分回声不均匀。考虑：1.左侧附件炎造成卵巢体积增大，这个多有急性盆腔感染史，疼痛不仅限于经期，平时也会有隐痛，抗炎治疗有效。 2.子宫内膜异位症，典型的症状为下腹痛和痛经，少数长时间下腹痛伴经期加剧。若是附

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2026-03-03

利普刀手术的利弊？

侍孝远

主任医师宿迁市第一人民医院

利普刀手术治疗，是治疗宫颈部位各种病变比较常用的一种微创治疗方式。利普刀手术治疗的好处主要包括：手术过程中的创伤小，出血少，手术历时时间比较短，疼痛症状比较轻微，治疗的费用比较少，手术的安全性也比较高。利普刀治疗的不好处主要包括：手术后的修复过程比较缓慢，一般都需要两个月左右的时间，阴道内有较多的排

3109

2026-03-03

宫颈6点低级别上皮内瘤变（CIN1）？

方芳

副主任医师淮安市妇幼保健院

根据你的描述情况来说话这种情况一般来说的话还是考虑一个病变的建议你的话这种情况还是需要去医院详细进行一个治疗的，这段时间一定要多注意保持休息，饮食的话要清淡一些有任何不舒服的情况要及时跟医生说。希望以上回答可以帮助到你。

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2026-03-03

什么紧急避孕药副作用小？

沈海燕

副主任医师淮安市妇幼保健院

紧急避孕药一般都有副作用，而副作用的大小其实基本没有太大差别。只是进口的紧急避孕药，其副作用相对比国产会小一点，比如左炔诺孕酮片。而且女性服用米非司酮片进行紧急避孕，其副作用也比较小，不容易造成不规则的阴道出血，以及月经失调，但却可能会造成恶心、呕吐等不适现象。无论女性服用哪种紧急避孕药，一年都不提

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2026-03-03

切缘阴性是什么意思呢？

项媛媛

副主任医师淮安市妇幼保健院

切缘阴性指的是切缘没有发现异常的细胞。正常是做肿瘤相关的手术，如宫颈病变、结肠癌、胃癌、食管癌等。手术之后，会进行切缘检查，以判断是否把肿瘤切除干净。若切缘为阴性，则说明将肿瘤细胞已经彻底的切除了。

5317

2026-03-03

月经期能做身体按摩吗？

周旭红

副主任医师淮安市第二人民医院

身体按摩一般是经过穴位按摩，缓解局部疲劳和疼痛的情况。女性在月经期间可以做一些简单的腰腿部按摩，但是要避开足部的按摩，防止导致月经量增多，给身体带来危害。1.女性在月经期间还可以经过洗热水澡的方法来缓解疲劳，但不要用坐浴，淋浴的时间也不要超过半小时。2.月经期按摩后一定要注意保暖，调整休息。3.月经

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2026-03-03

一般人流需要多久？

冒福云

主任医师淮安市妇幼保健院

人流是经过人工方法终止妊娠，适用于孕早期内流产。人流一般先排空尿液、然后外阴消毒、上扩阴器，消毒阴道及宫颈，接着用扩宫条扩宫，之后用吸管或者刮匙把妊娠组织清理出体外。整个过程大概需要15分钟左右。具体需要时间因人而异。人流前常规做检查了解身体情况及是否适合做人流。

1893

2026-03-03

来月经流出来大坨血块怎么回事？

方芳

副主任医师淮安市妇幼保健院

月经期间表现出大坨血块，需要观察月经是否按时来潮，有没有推迟。排除妊娠流产因素，可以经过查血绒毛膜促性腺激素或者早孕试纸进行判断。此时需要继续观察，如果出血量一直很多，并且血块比较多，需要对症进行止血治疗。内分泌紊乱造成月经失调也会造成经期排出血块的症状。如果有宫内节育器也会造成出血量多的情况，建议

6641

2026-03-03

女性异味是什么原因？

沈海燕

副主任医师淮安市妇幼保健院

女性表现出异味，最多见的原因是阴道炎、附件炎、盆腔炎造成的白带过多，排出体外，再加上穿的衣服厚、比较肥胖或者是尿味和汗味混合，最容易造成异味。去除异味首先要注意外阴的清洁卫生，勤换内裤，勤洗澡，大小便以后清洗外阴部位，平时不吃蒜类、辛辣类的食物，减少刺激性的异味。如果白带检查确实是由阴道炎造成的，可

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2026-03-03

无痛人流第二天不流血正常吗？

冒福云

主任医师淮安市妇幼保健院

无痛人工流产手术的第二天不流血了，这也属于正常的。无痛人工流产手术是应用全身麻醉，经过负压吸引的原理，将宫腔内的妊娠组织物清除干净，第二天不流血，这说明宫腔内没有残留的组织物，子宫的收缩能力也比较好，因此第二天就不流血了。人流后建议多休息，适当的活动，不要剧烈的运动，不然也有可能造成出血，甚至出血量

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2026-03-03

宫颈物理治疗的副作用有哪些？

方芳

副主任医师淮安市妇幼保健院

宫颈物理治疗可能会使病人表现出炎症不彻底的情况，当病人表现出宫颈炎症的时候，会表现出腹部的疼痛，并伴随阴道出血的情况。表现出宫颈炎症多是由于平时的性生活，不注意卫生而造成的，养成良好的生活习惯，多穿一些纯棉透气性好的内裤，定时的给私密处进行清洗，能够有效的防止宫颈炎症的产生。

9173

2026-03-03

经期期间可以吃凤梨吗？

方芳

副主任医师淮安市妇幼保健院

月经来潮期间，一般是不提倡病人吃梨的，凤梨也不行，因为梨属于寒凉性水果，吃了以后有可能会造成表现出痛经，或者是增加月经量，这样不利于病人身体健康。可以等到月经干净后再吃，或者是把梨蒸熟了以后再吃，这样不会降低凤梨的营养价值，还不会造成痛经等表现。月经来潮期间要注意多休息。

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2026-03-03

自然流产还用清宫吗？

方芳

副主任医师淮安市妇幼保健院

自然流产流干净了是不用再清宫的，如果是不全流产，子宫内还有胚胎组织的话需要清宫处理。自然流产一般出血三到七天，如果出血时间过长，需要做个彩超判断一下是不是没有流干净。如果彩超检查结果是没有流干净及时做清宫，避免长期出血影响身体健康，严重的也可能导致大出血。清宫术后需要常规消炎，避免感染引起盆腔炎或者

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2026-03-03

子宫肌瘤出血吃什么止血？

方芳

副主任医师淮安市妇幼保健院

子宫肌瘤如果在月经期间发病，考虑会造成月经量突然增多，伴随月经持续时间较长等症状，可以及时地鉴别出是何种类型的子宫肌瘤，确诊后是可以及时口服止血调经的药物，对症处理的常用的药物，可以口服裸花紫珠颗粒或安络血等，此外如果子宫肌瘤较大，并且严重影响自己的身体健康，建议手术切除为好。

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2026-03-03

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