王秀荣医生

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王秀荣

副主任医师临床营养科

北京协和医院三甲 >

医院全国第1

擅长： 临床营养治疗∶消瘦(各种慢性病引起的消瘦、厌食症、神经性厌食等；肥胖性代谢疾病(糖尿病、高血压、高血脂、高... 详情

医生简介： 王秀荣，女，临床营养科副主任医师，副教授。1979年毕业于北京医学院医疗系。从事临床营养工作35年，一... 详情

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现场：可通过人工窗口或院内自助机进行预约挂号。

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红糖姜水的功效和作用

叶飒

主任医师浙江省人民医院

红糖姜水具有活血化瘀、预防感冒、缓解咳嗽祛痰等健康功效，但糖尿病患者应避免饮用，且要注意适量饮用，选择优质的红糖和姜。红糖姜水是一种传统的饮品，具有多种健康功效和作用。红糖姜水可以缓解女性生理期的不适，如痛经、经血不畅等。这是因为红糖具有活血化瘀的作用，而姜则可以促进血液循环，缓解子宫平滑肌的痉挛。红糖姜水还可以预防感冒。姜具有辛辣

1.23万

嗓子疼喝红糖水好吗

窦攀

副主任医师北京大学第一医院

嗓子疼时不建议喝红糖水，可能会刺激咽喉，加重疼痛和不适。可采取保持水分摄入、避免刺激性食物、注意休息、药物治疗等措施。如症状持续或加重，应及时就医。嗓子疼喝红糖水并不能缓解症状，因此不建议嗓子疼的患者饮用红糖水。从西医“营养学”的角度来看，红糖水并没有治疗嗓子疼的功效。相反，饮用红糖水可能会刺激咽喉，加重疼痛和不适。在出现嗓子疼的情

1.47万

发烧可以喝红糖水吗

丁冰杰

副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

发烧时可以喝红糖水，但红糖水没有直接退烧的作用，且发烧时应注意补充水分，如有必要应及时就医。 1.发烧是身体对抗感染或其他疾病的一种反应，通常会导致体温升高。 2.喝红糖水可以提供一定的能量和水分，对于维持身体的正常功能是有帮助的。 3.然而，红糖水并不能降低体温。如果发烧是由感染引起的，治疗应该针对病因，例如使用抗生素或退烧药。 4.在

1.92万

人参果干怎么吃

赵玲

副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

人参果干是一种常见的中药材，也被称为蕨麻，具有较高的营养价值和药用价值。以下是关于人参果干的一些食用方法和注意事项： 1.直接食用：将人参果干洗净后直接食用，可作为零食或保健品。 2.泡茶饮用：将适量的人参果干放入茶杯中，用沸水冲泡后即可饮用。可根据个人口味加入蜂蜜或柠檬等调味。 3.煮粥或煮汤：将人参果干与大米、瘦肉等食材一起煮粥或煮汤

1.64万

经期喝红糖水的好处

叶飒

主任医师浙江省人民医院

经期喝红糖水的好处主要有以下几点： 1.缓解痛经：红糖水具有活血化瘀的作用，能促进子宫血液循环，缓解因宫寒导致的痛经。 2.补血养颜：经期女性会流失大量的血液，红糖水可以及时补充气血，让女性面色红润。 3.促进恶露排出：红糖水可以促进子宫收缩，帮助恶露排出，有利于子宫的恢复。需要注意的是，红糖水虽然有很多好处，但也不是所有人都适合喝，以

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吃黄豆会长胖吗

吴伦清

副主任医师广西壮族自治区人民医院

吃黄豆本身不会直接导致长胖，其热量和脂肪含量较低，适量摄入还能提供优质蛋白质、膳食纤维等营养，对体重管理有积极作用。热量与营养平衡：每100克黄豆约含359千卡热量，低于常见主食如大米（346千卡/100克）。但需注意烹饪方式，油炸或添加大量油脂的做法会增加热量，如黄豆油炸后热量可提升至500千卡以上。膳食纤维的作用：黄豆富含可

1.77万

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b族维生素片的功效与禁忌

刘庆春

副主任医师解放军总医院第三医学中心

**b族维生素片的功效与禁忌** b族维生素片主要用于补充B族维生素（如B1、B2、B6、B12等），适用于预防和改善因缺乏导致的相关症状，如疲劳、口腔溃疡、周围神经病变等。但长期过量服用可能引发不良反应，特殊人群需谨慎使用。 **一、核心功效** 1. **能量代谢支持**：参与碳

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14岁女生减肥最快的方法是什么

石劢

主治医师中日友好医院

14岁女生减肥需在保证生长发育前提下，通过科学饮食控制与规律运动实现，建议每周减重不超过0.5~1公斤，避免药物干预。 **一、饮食调整策略** 减少高糖零食、油炸食品摄入，增加全谷物、蔬菜、优质蛋白（如鸡蛋、瘦肉）比例，每日热量摄入控制在基础代谢率+日常活动量范围内（约1800~2200千卡），

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人参氨基酸口服液的功效与作用？

景小凡

主治医师四川大学华西医院

人参氨基酸口服液主要含有人参提取物与多种氨基酸，经临床研究表明，其可辅助改善营养状况、缓解疲劳感，尤其适合术后恢复期或营养摄入不足人群，能为机体提供必需氨基酸支持，促进蛋白质合成。 **1. 营养补充与代谢支持** 作为氨基酸与人参复合制剂，可快速补充人体必需氨基酸，尤其针对消化吸收功能较弱者

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dha吃多久？

刘庆春

副主任医师解放军总医院第三医学中心

DHA的补充时长需根据人群需求、健康目标及个体差异综合判断。一般健康成人可长期适量补充，孕妇及哺乳期女性建议从孕前3个月开始至产后6个月，婴幼儿建议从出生后持续补充至2岁。 **健康成人**：若饮食中鱼类摄入不足（每周少于2次），可每日补充200-300mg DHA，持续1-3个月评估效果后调整。

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0卡0脂0糖饮料喝了会长胖吗

蔡晶晶

主治医师北京大学人民医院

0卡0脂0糖饮料喝了一般不会长胖，但不建议长期喝。一、0卡0脂0糖饮料热量不高，平时可以喝，通常不会致胖。这类饮料的特点就在于其低热量属性，不过其营养价值比较有限。二、不建议长期过量喝，因为营养价值低。长期大量饮用可能会对身体产生一些潜在影响，比如可能无法满足身体对某些营养成分的正常需求。三、

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!请问桃子和西瓜能一起吃吗

丁冰杰

副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

桃子和西瓜可以一起吃，但需适量，过量食用可能会对健康造成危害。食用时需注意个体差异，如有不适需及时就医。此外，保存方式也很重要，应保存在适宜的环境中。桃子和西瓜可以一起吃，但需适量。桃子和西瓜都是常见的水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。一起食用通常不会产生不良反应，也不会对健康造成危

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