钱丽旗医生

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钱丽旗

主任医师中医医学部

中国人民解放军总医院 >

三甲

医院全国第3

擅长： 中医妇科、乳腺病、养生、心脑血管病及各科疑难杂症、更年期综合症

医生简介： 钱丽旗，女，中医医学部派驻第四医学中心中医科主任，主任医师，硕士生导师。擅长运用中西药结合心身医学治疗... 详情

钱丽旗的预约挂号

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电话：可拨打010-68182255/66887329/66937329(总机)；

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想知道，热水泡脚的好处和正确的方法

马东阳

副主任医师河南省肿瘤医院

热水泡脚的好处与正确方法热水泡脚（水温4045℃，时长1520分钟）可促进下肢血液循环、缓解肌肉疲劳、改善睡眠质量。但需注意特殊人群禁忌及科学操作规范。一、热水泡脚的好处促进血液循环：水温刺激可扩张外周血管，加速下肢血流，对久坐或站立人群有益。缓解肌肉疲劳：温热感能放松紧张肌肉，减轻运动后或日常积累的酸痛感。改善睡

1.23万

手脚凉怕冷是怎么回事

周迺英

副主任医师北京丰台右安门医院

手脚凉怕冷可能由生理调节、疾病影响、生活方式或药物作用引起，分为生理性和病理性两类，需结合年龄、性别等因素综合判断。生理性因素：年轻女性因雌激素影响、甲状腺功能较弱，或久坐缺乏运动、衣物不足导致血液循环减慢，四肢末端供血减少散热快。儿童代谢旺盛但体温调节中枢未成熟，保暖不足更易畏寒。病理性因素：甲状腺功能减退致代谢率低，糖尿病引

1.78万

女人如何补气血？

衷学军

副主任医师井冈山大学附属医院

女人补气血需结合病因与生理特点，以饮食调理、生活方式干预为主，必要时在医生指导下使用药物。不同年龄段、健康状态的女性策略不同，以下分情况说明。一、饮食调理缺铁性贫血：优先补充红肉、动物肝脏等血红素铁，搭配富含维生素C的食物（如柑橘）促进吸收，避免茶、咖啡影响铁吸收。气血两虚（如产后或术后

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气血不足该怎么调理

钟丹

主任医师井冈山大学附属医院

气血不足调理需结合病因与个体差异，通过饮食、运动、药物及特殊人群管理综合干预，持续36个月可见改善。一、饮食调理多摄入富含铁、维生素B12及蛋白质的食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类、绿叶蔬菜。女性经期、产后及贫血患者应增加铁剂补充，男性长期素食者需注意维生素B12摄入。二、运动干预选择温和有氧

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