于江红医生

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于江红

主任医师内分泌代谢科

郑州人民医院三甲 >

擅长： 糖尿病

医生简介： 1988年毕业于新乡医学院临床医学专业，2000年上海交通大学附属瑞金医院国家级内分泌进修班学习一年... 详情

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为什么我就是瘦不下来呢

刘云涛

副主任医师三峡大学附属仁和医院

瘦不下来可能与能量消耗与摄入失衡、代谢因素、生活方式及潜在健康问题相关。以下是关键原因及应对方向：能量摄入与消耗失衡长期高热量饮食（如高糖高脂食物）或暴饮暴食会导致热量盈余，而缺乏运动（如久坐不动）进一步减少消耗。建议通过记录饮食日记和规律运动（如每周150分钟中等强度有氧运动）维持能量负平衡。基础代谢率异常年龄增长（每10年约下

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屁股大是什么原因造成的？

张燕

主任医师中国中医科学院西苑医院

屁股大主要与遗传、脂肪堆积、激素变化、肌肉分布及生活方式相关，其中脂肪堆积（尤其是臀部皮下脂肪）和遗传因素是主要原因。一、遗传因素影响体型分布基因决定身体脂肪分配模式，部分人群因遗传倾向易在臀部和腰腹部积累脂肪，父母体型较大者子女臀部脂肪堆积风险更高。二、脂肪堆积与代谢状态长期热量摄入超消耗（如高糖高脂饮食、缺乏运动）会导致全身脂

1.94万

11岁儿童肥胖如何进行减肥？

刘彦

副主任医师苏北人民医院

11岁儿童肥胖减肥需结合饮食、运动与行为干预，优先非药物方式，持续12周以上监测体重变化，避免低龄儿童使用药物。饮食调整：每日热量摄入比日常需求少300500千卡，减少高糖饮料、油炸食品及精制碳水，增加全谷物、新鲜蔬果和优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、豆类，保证每日饮水10001500毫升。运动干预

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20岁还能长高么女？

张华

主任医师北京中医药大学东直门医院

20岁女性仍有长高可能，但概率较低。骨骼闭合情况、遗传、营养、运动等因素影响最终身高，骨骺线未闭合者可通过科学干预促进生长，闭合者则只能通过改善体态或借助医疗手段调整身高。一、骨骺线状态是关键骨骼生长板（骨骺线）在青春期后逐渐闭合，女性通常在1618岁闭合，但存在个体差异。通过X光检查可明确骨

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