高叶梅医生

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高叶梅

副主任医师中医科

北京积水潭医院三甲 >

医院全国第55

实名认证 执业证编号 1411******0729

擅长： 失眠，焦虑、抑郁等轻度情感障碍，亚健康，骨质疏松，老年内科杂病。

医生简介： 北京积水潭医院传统医学科副主任，副主任医师，贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上，致力于失眠，焦虑、抑... 详情

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北京积水潭医院

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敲打胆经有什么好处？

高叶梅

副主任医师北京积水潭医院

经常正确的敲打胆经，首先能够增加体内的胆汁分泌，可以促进维生素以及脂肪的吸收。其次，还具有活血的功效，长期敲打可以增强机体的免疫力。此外，还具有美容养颜、排毒的作用。部分的人群还能够通过敲打胆经改善睡眠，缓解失眠多梦的症状，但是需要注意如果敲打的方式不正确，会造成肝火旺盛，对身体的健康会产生影响，而

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2026-02-27

鼻炎中医上是什么原因引起的

高叶梅

副主任医师北京积水潭医院

鼻炎中医上可能是饮食与情志因素、外感邪气侵袭、脏腑功能失调等原因引起的。 1.饮食与情志因素过食辛辣油腻、情志不畅或久病体虚，导致湿热内蕴、气血瘀滞，诱发或加重鼻炎症状。 2.外感邪气侵袭如风寒、风热之邪侵袭肺卫，导致肺气失宣，鼻窍不通，常见于伤风感冒或气候骤变时。 3.脏腑功能失调肺气虚寒、

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2026-03-09

乌梅泡水给小孩子喝的功效

高叶梅

副主任医师北京积水潭医院

乌梅泡水给小孩子喝的功效包括促进消化、补充水分、缓解口渴、提供营养等。 1.促进消化乌梅中的酸性物质可以刺激胃酸分泌，促进消化，缓解消化不良、食欲不振等问题。 2.补充水分小孩子在活动后容易出汗，导致身体缺水。乌梅泡水可以为身体补充水分，维持身体的水分平衡。 3.缓解口渴夏天天气炎热，小孩子容

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2026-03-09

黑芝麻糊可以补肾吗

高叶梅

副主任医师北京积水潭医院

黑芝麻糊有一定补肾作用。黑芝麻糊有一定补肾功效。中医认为黑色入肾，黑芝麻归肾经，具有补肝肾、益精血的作用，黑芝麻糊以黑芝麻为主要原料，因而也具备类似功效。黑芝麻富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，这些物质对肾脏健康有益，能滋养肾阴，缓解肾阴不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。但是，黑芝

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2026-03-09

排卵期出血可以吃乌鸡白凤丸吗

高叶梅

副主任医师北京积水潭医院

排卵期出血能否吃乌鸡白凤丸需辨证分型。排卵期出血的中医证型不同，用药需个体化。如果属气血虚弱型，表现为出血量少、色淡，伴头晕乏力，乌鸡白凤丸可通过补气养血改善症状；如果为肾阴不足型（腰酸失眠）、湿热内蕴型（出血量多、异味）或血瘀型（血块、腹痛），则需遵医嘱使用六味地黄丸、固精丸或血府逐瘀丸等对证治

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2026-03-09

中医科相关科普

按摩哪个部位有助睡眠？

马小丽

副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

睡眠不好的时候往往人头晕脑胀、双目不舒服，所以这个时候适合按摩头部的一些穴位，比如像百会、四神聪都有比较好的安神助眠的作用。人体后脑部的风池穴有比较好的疏风散热、镇静安神的作用，还有两侧的太阳穴也对肝阳上亢的失眠、头晕有比较好的效果。睡眠不好引起头晕脑胀、双目胀痛，这时可以按揉面部的睛明穴，也有比较好的明目安神的功效。

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2026-03-07

吃了黄体酮会头晕吗？

周丹

副主任医师北京医院

患者口服黄体酮可能会引发头晕，主要是因为黄体酮是天然的孕激素，口服黄体酮后出现头晕的现象属于药物比较常见的副作用；也有部分患者服用黄体酮后会出现恶心，眩晕等副反应，症状严重者可能会导致无法正常开车或者是无法正常进行高空作业。如果患者服用黄体酮后副作用不是特别明显，可以适当调整用药时间，比如晚上睡觉前

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2026-03-05

月经来之前头痛怎么办？

周丹

副主任医师北京医院

月经来之前头痛，属于经前期综合征的临床表现之一，患者可以采取针灸、按摩、热敷等方法来缓解疼痛症状。若疼痛症状较为严重，可以服用止痛药进行治疗，比如布洛芬、吲哚美辛、对乙酰氨基酚等。也可以应用活血化瘀、通络止痛的中药进行治疗，比如通窍活血汤加减。如果患者伴有明显的焦虑症状，可以应用抗焦虑的药物进行治疗

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2026-03-05

来月经时腿脚肿胀是怎么回事？

周丹

副主任医师北京医院

来月经时腿脚肿胀考虑是贫血引起，由于月经期间机体会流失大量的血液，所以会影响下肢循环，从而出现腿脚肿胀的现象。其次，如果月经期间不注意休息，导致内分泌失调，则也会诱发腿脚肿胀的现象。静脉曲张、甲状腺功能减退症等病症也会导致患者出现腿脚肿胀的现象。出现此类症状后需及时就诊检查。如果是由于贫血引起，则日

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2026-03-05

红豆薏米水可以天天喝吗？

崔玉荣

主治医师济南市中西医结合医院

红豆薏米水是可以天天喝的，不仅不会伤害身体，还能清热解毒，消肿散结。但需要注意的是，脾胃虚寒的患者不宜长时间饮用，夏季可适当饮用一点。红豆角热量低，富含维生素e和钾、镁、磷、锌、硒等多种有效成分，具有健胃生津、祛湿、益气养血的功效，同时还具有美容、清热解毒的功效，二者合用，长时间饮用，对身体健康有很

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2026-03-03

柏子养心丸的作用有哪些？

刘枚

主任医师淮安市第一人民医院

柏子养心丸具有补气养血、安神的功效，可以治疗身体表现出的失眠多梦以及心脏方面的疾病，当然也可以用于神经衰弱的治疗，但是此药物不可以长时间服用，避免引发中毒症状。此外它对身体表现出的心气虚寒也有一定的疗效。

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2026-03-03

减肥能吃米饭吗？

崔玉荣

主治医师济南市中西医结合医院

对于米饭属于碳水化合物，吃多了也是容易发胖的，所以减肥期间，你能吃米饭，但一定要注意摄入量，减肥需要有毅力和恒心，这是一个长时间的过程，减肥需要遵循着早上吃饱，中午吃好，晚上吃少的原则，不可以不吃主食，避免过度减肥，影响机体的功能，要配合运动，增加体内脂肪的消耗，才可以达到减肥的目的，建议最好是科学

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2026-03-03

半夜睡觉总是会醒是什么原因？

刘枚

主任医师淮安市第一人民医院

半夜睡觉总是会醒，是失眠最多见的一个主要症状。失眠的病人，常常表现入睡困难，睡眠比较浅，容易惊醒，睡眠的时间也比较短，其诊断的标准是如果上床睡觉，半个小时以后依然不能入睡，称之为入睡困难。若夜间惊醒的次数在两次以上，则称之为觉醒次数增多。半夜醒来的就是觉醒次数增多的一种现象，而导致失眠有好多原因，所

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2026-03-03

什么是湿热？

马希贵

副主任医师淮安市妇幼保健院

湿热证是一种常见的以湿邪和热邪共见证，主要是由于外邪侵袭人体，例如经常居住在潮湿闷热环境中，内生湿热，主要是由于邪气困脾，脾不能运化水湿，久而化热，常见的表现为四肢酸痛，大便粘腻，小便灼痛，皮肤湿疹，头部困重，爱睡觉起床困难，头脑不清醒等症状。主要治疗原则为清热祛湿。常用的中药方剂为龙胆泻肝汤，参苓

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2026-03-03

一吃阿胶糕就上火怎么解决？

刘枚

主任医师淮安市第一人民医院

吃阿胶糕上火，第一，暂时停止使用阿胶糕，食用阿胶糕出现上火症状，要停用阿胶糕，并且多喝水，补充体内水分，经过一段时间后上火症状会自然的缓解。使用清热的食物，使用阿胶糕出现上火症状以后可以适当吃些具有清热降火作用的食物，改善上火症状，如柚子，哈密瓜，雪梨，山竹，冬瓜，苦瓜等。阿胶糕是有阿胶，黄酒，冰糖

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2026-03-03

湿气重吃什么调理好？

崔玉荣

主治医师济南市中西医结合医院

湿气重有不同类型，不同类型治疗药物是不一样的。若是湿困卫表，可以使用藿朴夏苓汤治疗；若是湿滞经络，可以使用薏仁汤治疗。在服用中药调理湿气重的同时，生活中要多吃具有健脾除湿作用的食物，如红豆、山药、薏仁、芡实等。

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2026-03-03

晚上睡不着觉是怎么回事？

张萌萌

副主任医师山东省立医院

晚上睡不着觉在医学上称为入睡困难，是失眠症的多见表现，一般和压力大、工作劳累、精神紧张、熬夜有关，基本上不需要药物治疗，可以从以下方面调节：一，放松心情。二，睡前用温水泡脚。三，固定时间段上床休息。四，睡前最好不要吃东西，不要看电视、看手机。如果是没有缓解的话，建议找专业医生看一下。

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2026-03-03

益母草的功效和作用？

马希贵

副主任医师淮安市妇幼保健院

益母草属于活血祛瘀药物，性味为辛苦微寒，具有活血祛瘀、利尿、消肿、止痛的功效。主要用于治疗月经不调、闭经、痛经、小便不利等疾病。一般用量为9~30克。可以和天麻、钩藤、生石决明、杜仲、川牛膝、桑寄生、栀子、黄芪、朱茯神等药物配伍组成天麻钩藤饮。具有清热平肝、潜阳熄风等功效，主要用于治疗耳鸣耳聋、头晕

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2026-03-03

面瘫吃中药能治好吗？

崔玉荣

主治医师济南市中西医结合医院

面瘫，一般多见于脑中风后遗症，或者是面神经炎等造成的。治疗上可以口服一些祛风散寒，活血化瘀的药物进行治疗，比如小活络丹，偏瘫复原丸，牵正散等，效果还是比较不错的。除此之外，最好是配合针灸进行治疗，效果会更好，很多人经过中药以及针灸治疗，能够达到基本治愈的效果。值得一提的是，针灸对这种病的治疗有很好的

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2026-03-03

丹参黄芪的功效与作用？

赵晓峰

主任医师淮安市第一人民医院

丹参黄芪此药物在临床上有很大的作用，它的作用有疏经活络，补气舒筋，并且对冠心病和心脑血管疾病有一定的预防和缓解作用，此药物对于一些有基础疾病的人来说效果很好，在日常生活中一定要注意自身的饮食，尤其是对于冠心病的病人来说，必须在生活中保持低脂的饮食摄入，不然就会由于血液中脂类含量过高加重冠心病的病情。

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2026-03-03

艾草花椒泡脚的功效与作用？

刘枚

主任医师淮安市第一人民医院

艾草花椒泡脚有温经散寒，活血化瘀等一些功效，还有燥湿杀虫止痒等一些作用。可以用于治疗体寒宫寒等一些患者的调理都是可以的，主要适合于宫寒痛经、月经错后、月经期有血块、怕冷手脚发凉等一些病症都是有很好的调理作用。如果有上火湿热，阴虚火旺等一些情况是不适合的。

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2026-03-03

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