叶飒医生

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叶飒

主任医师临床营养科

浙江省人民医院三甲 >

擅长： 掌握呼吸内科及危重症疾病的临床诊治和营养治疗，掌握常规支气管镜、TBNA、皮穿刺肺活检、呼吸机使用。

医生简介： 叶飒，掌握呼吸内科及危重症疾病的临床诊治和营养治疗，掌握常规支气管镜、TBNA、皮穿刺肺活检、呼吸机使... 详情

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吃榴莲后不能吃什么

蔡晶晶

主治医师北京大学人民医院

吃榴莲后应尽量避免摄入酒、荔枝、牛羊肉等食物。1.酒榴莲中含有硫元素，在酒精的影响下，会促使人体对酒精的吸收，严重情况下还可能会引发酒精中毒，危及生命安全。2.荔枝榴莲属于热性水果，而荔枝属于温性水果，二者同食，容易引起身体燥热、火气大等症状。3.牛羊肉榴莲性热，而牛羊肉性温，二者同属燥热之物，同时食用会导致牙龈肿痛、口角发炎等症状。注意

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燕窝的功效与作用及营养是什么

黄晓莉

主治医师山东大学齐鲁医院

燕窝的功效主要是养阴润燥益气补中化痰止咳美容养肤等，其作用能够缓解痰多咳嗽气虚体弱咳血噎膈反胃小便频繁等症状，还能保持皮肤弹性光滑的作用。燕窝主要营养成分是蛋白质，含有丰富的赖氨酸，能够满足人体所需营养物质。1.燕窝的功效。燕窝味甘性平，是温补食物，中医认为有养阴润燥益气补中化痰止咳的功效，对于气虚体弱痰多咳嗽咳血等人群，可以咨询专业中医

1.30万

158cm身高标准体重是多少

易海维

副主任医师连云港市第一人民医院

158cm身高对应的标准体重，可参考世界卫生组织BMI标准，正常范围为48.3~61.2kg（BMI 19.5-24.5），或中国标准（BMI 19-24，对应体重47.5~60.5kg）。不同人群参考值差异： - 成年女性：以BMI 20-22为健康区间，体重约51-56kg（

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10岁女孩怎么减肥最快最有效?

王旭峰

高级营养师首都保健营养美食学会

10岁女孩减肥需以健康为前提，建议通过3-6个月的均衡饮食与规律运动实现，避免药物干预。核心策略包括：一、饮食调整：每日热量控制在1500-1800千卡，减少高糖零食、油炸食品，增加全谷物、蔬菜、优质蛋白（如鸡蛋、鱼肉）摄入，保证早餐营养、晚餐清淡，避免夜间加餐。二、运动干预

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