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常非

主任医师足踝外科

吉林大学第二医院三甲 >

擅长： 足踝外科疾病的诊治，对足踝部外伤、创伤后遗症、足踝部畸形等足踝部疾病的诊断治疗有较深入的研究

医生简介： 常非，副教授，主任医师，硕士研究生导师。吉林大学医学博士，日本筑波大学医学博士，吉林大学特殊引进人才。... 详情

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足部骨折后多久能下地

常非

主任医师吉林大学第二医院

骨折愈合的时间大概是二到三个月，在30天左右时会有纤维组织和瘢痕愈合，这时骨折会提供初始的稳定性。到六周左右时，初始稳定性能够承受一定的关节活动。如果患者不做手术，一般会打石膏。石膏的固定期限是六到八周，在六到八周时，能够让骨骼愈合到能够承受最基本的活动强度。在六到八周以后可以拆除石膏，让骨折部位在不承重、不下地、不负重的情况之下进行一定

4.66万

2026-02-26

足部骨折怎么石膏固定

常非

主任医师吉林大学第二医院

足部骨折石膏固定的目的是为了给骨折部位提供稳定性，让骨头折的部位不至于再分开错位。所以石膏固定最基本的原则是保证骨头的正常位置，保证骨折端有很好的对位对线。如果是很轻的裂纹骨折，没有移位，在正常的解剖位置上给予石膏保护，让骨折不再发生移位。如果骨折已经有移位，首先给予手法复位，通过手法牵引矫正让骨骼达到正常的位置上，再在比较好的位置上通过

4.78万

2026-02-26

什么是扁平足

常非

主任医师吉林大学第二医院

扁平足是指足弓塌陷，足底不是平面，伴有弓形结构，在纵向足中部隆起叫纵弓，在足横向中间隆起的叫横弓。横弓和纵弓结构会在行走运动时，给足部提供很好的缓冲，如果正常足弓结构缺失，缓冲功能便会有所丧失，劲儿对肢体，包括足部、下肢，甚至脊柱关节造成异常应力，引起结构损伤，甚至可能会增大整个身体的冲击力。如果患者是扁平足，在运动时最好还是给予额外保护

4.07万

2026-02-26

负重锻炼对骨折的好处

常非

主任医师吉林大学第二医院

骨折实际上是一种受异常外力造成骨的连续性中断，如果在骨头没有长好之前去负重，给予额外力量可造成生长发育停止的现象。但是，骨头愈合完全不刺激的情况下，恢复速度也会有所下降。需要给予适当的刺激能够保证骨折的稳定和连续性的生长。

3.55万

2026-02-26

怎么辨别足部骨折

常非

主任医师吉林大学第二医院

足部扭伤之后，辨别是骨骼损伤，还是韧带的损伤，比较简单的方法是用手去按压疼痛部位是不是疼得很厉害，也可以去敲一敲。如果按压和敲击都疼得很厉害，则提示是骨骼损伤，出现骨折。另外，可以站起来用脚轻轻的跺，医学上称为轴向叩击痛，如果跺脚时都不疼，说明骨骼不会有大问题。如果轻轻的跺脚就疼得受不了，这种情况多半是有踝关节骨折，需要去医院进行专业的X

4.91万

2026-02-26

足踝外科相关科普

足部骨折怎么治疗好得快

张涛

主任医师山东大学第二医院

足部骨折治疗需根据骨折类型、严重程度及患者个体情况综合选择方案，通常需结合复位固定、康复训练及必要药物辅助，一般3~6个月可逐步恢复正常活动。保守治疗（适用于无移位或轻度移位骨折）：采用石膏或支具外固定，配合抬高患肢、冷敷及非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛肿胀，需定期复查X线确认愈合情况。手术治

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2026-03-12

足部骨折可以喝牛奶吗

张涛

主任医师山东大学第二医院

足部骨折后可以适量喝牛奶。牛奶富含钙和蛋白质，有助于骨骼修复，但需根据骨折愈合阶段和个体情况调整。骨折初期（1-2周）：可少量饮用温牛奶，避免过量导致胃肠不适。此时以清淡易消化饮食为主，保证营养均衡。骨折中期（2周后至愈合期）：可增加牛奶摄入，每日约250-500ml，搭配维生素D促进钙吸收。同

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2026-03-12

足部骨折钢板不取行不行？

杨凯

主任医师青岛大学附属医院

一般对于骨折钢板是需要取出来的，因为钢板毕竟是一种异物，身体会对于异物产生一种排异反应。而且钢板的存在，容易导致骨质疏松之类的并发症，对于身体的健康导致一定的影响，因此如果骨折恢复良好的话，可以在一定时间内将固定物取出。

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2026-03-09

足部骨折多长时间可拆石膏

肖士鹏

主治医师山东大学第二医院

足部骨折一般在六周左右可以拆石膏，具体与个人身体情况有关。一般发生足部骨折后，没有明显移位的情况下，可以先进行手法复位，之后使用石膏进行局部固定，保证骨折端的稳定性，促进骨折愈合。恢复正常的情况下，可以在石膏固定六周左右拆除，之后可以做轻微的活动，等待完全恢复。每个人的身体情况不同，部分人恢复较

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2026-03-08

足部骨折如何快速恢复

汪洋

主治医师山东大学第二医院

足部骨折可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式促进恢复。 1、一般治疗在初始阶段，保持充分的休息是很重要的。避免承受过多的体重和压力，以免加重骨折。使用拐杖、轮椅或其他辅助工具，帮助减轻受伤脚的负担。 2、药物治疗患者可以遵医嘱使用鹿瓜多肽、骨肽、杜仲壮骨胶囊等药物促进骨折愈合，并使用阿司匹

2271

2026-03-08

足部骨折怎么办

曲弋

副主任医师北京中医药大学东直门医院

足部骨折通常可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗足部骨折的患者日常应注意休息，适当抬高患者，促进局部血液循环，以利于骨折部位的愈合。患者平时还应适量增加维生素、钙质丰富食物的摄入，促进骨折的愈合。 2、药物治疗足部骨折疼痛难忍的患者一般还可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片

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2026-03-08

足部骨折怎样好得快

肖士鹏

主治医师山东大学第二医院

足部骨折应通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法帮助恢复。 1.一般治疗足部骨折后应及时制动患肢，可以使用石膏或绷带固定，并适当抬高下肢，有利于静脉回流从而加速骨折恢复。 2.药物治疗若是局部出现疼痛，可以考虑遵医嘱使用塞来昔布胶囊、吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。 3.手术治疗另外，

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2026-03-08

踝部骨折的护理

肖士鹏

主治医师山东大学第二医院

踝部骨折一般指踝关节骨折。踝关节骨折需要注意用药护理、饮食护理、运动护理等。 1、用药护理患者需要严格按照医嘱用药。对于开放性骨折，需要使用头孢呋辛、头孢克肟、青霉素等抗生素，以预防感染。如果患者局部疼痛严重，还可使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，以减轻疼痛。 2、饮食护理患者需要适当加强营养，多吃

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2026-03-08

足部骨折可以喝牛奶吗

曲弋

副主任医师北京中医药大学东直门医院

足部骨折可以适当喝牛奶，但存在乳糖不耐受者需避免饮用。牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素物质以及钙质，足部骨折患者适当饮用，可为机体提供充足的营养，并且可增加骨骼强度，有利于骨折断端的修复。但部分人群可能存在乳糖不耐受，无法正常消化牛奶中的乳糖，饮用牛奶后可出现腹痛、腹泻、腹胀等症状，此类人

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2026-03-08

右外踝骨折多久可恢复

曲弋

副主任医师北京中医药大学东直门医院

右外踝骨折多久可以恢复需要根据具体情况来判断。如果患者右外踝骨折相对较轻，没有出现明显错位，经过积极治疗后，可能需要3个月左右可以恢复，但如果患者发生右外踝粉碎性骨折，一般需要采用手术治疗进行复位固定，此时患者恢复起来则会相对较慢，一般需要半年左右可以恢复，如果患者体质较差，恢复时间可能会相对延长

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2026-03-08

足部骨折消肿办法是什么

肖士鹏

主治医师山东大学第二医院

足部骨折消肿办法是迅速制定、冷敷、加压包扎等。 1、迅速制定足部骨折后需要立即制动，避免患肢做不必要的活动，使得软组织休息，并且抬高患肢，促进局部血液循环，改善肿胀的症状。 2、冷敷受伤后的2~3天内可使用毛巾包裹的冰块敷在患处，可收缩血管，减少血管渗出，帮助消肿止痛。 3、加压包扎足部骨折后

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2026-03-08

脚腕骨折怎么办

曲弋

副主任医师北京中医药大学东直门医院

脚腕骨折可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，具体分析如下：一般治疗：脚腕骨折后应该绝对卧床休息，多食用富含蛋白质的食物，加强营养促进伤口恢复，如鱼肉、猪肝、鸡肉、鸡蛋羹、豆腐等。药物治疗：若患者疼痛严重，还可通过服用尼美舒利分散片、布洛芬缓释胶囊、萘普生缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼

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2026-03-08

足部骨折的临床表现

曲弋

副主任医师北京中医药大学东直门医院

足部骨折的临床症状一般包括肿胀、疼痛、畸形、活动受限等。 1、肿胀此病患者由于骨折部位软组织损伤、渗血，局部淤血，可能会出现肿胀的表现。 2、疼痛足部骨折的患者由于骨折部位软组织损伤，还可能会出现剧烈疼痛的症状。 3、畸形足部骨折出现移位的情况，患者还可能会有骨折部位畸形的表现。 4、活动受限

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2026-03-08

足部骨折的饮食禁忌有哪些

汪洋

主治医师山东大学第二医院

足部骨折患者在饮食方面的禁忌是避免摄入过多的盐分、避免摄入过多的脂肪、避免摄入过多的糖类等。 1、避免摄入过多的盐分盐分摄入过多会影响钙质的吸收，从而影响骨折的愈合。因此平时避免在菜肴中加入大量食盐，同时避免吃咸肉、咸鱼、腊肠等腌制品。 2、避免摄入过多的脂肪脂肪摄入过多会引起肥胖，加重骨折部位

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2026-03-08

足部骨折保守治疗方式有哪些

曲弋

副主任医师北京中医药大学东直门医院

足部骨折的保守治疗方式包括固定治疗、药物治疗、中医理疗、康复训练等。 1、固定治疗患者可以通过使用石膏、夹板等固定足部，使其保持稳定，促进骨折愈合。 2、药物治疗如果患者出现疼痛的症状，可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，以缓解疼痛。若存在开放性骨折，可以使用头孢呋辛、头孢拉定等进行抗

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2026-03-08

踝部骨折需要多久恢复

汪洋

主治医师山东大学第二医院

踝部骨折一般指踝关节骨折，通常2-3个月恢复。如果踝关节骨折的程度轻，没有移位，并且患者年轻，身体素质好，此外能够注意保护骨折部位，及时进行制动，一般2个月左右骨折能够愈合。若踝关节骨折的程度严重，合并有血管、神经等软组织的损伤，而且患者年龄大，合并有骨质疏松症，会导致骨折愈合的时间延长，可能3个

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2026-03-08

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