叶艳彬_中山一院营养科_叶艳彬挂号 - 民福康

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主任医师营养科

中山大学附属第一医院 >

三甲

医院全国第15

实名认证 执业证编号 1104******2922

擅长： 各种代谢疾病包括糖尿病、妊娠期糖尿病、肥胖、高脂血症、痛风、冠心病、骨质疏松等慢性病的营养防治，孕产期营养... 详情

医生简介： 1995年本科毕业于中山医科大学医学营养系，一直从事临床营养的医教研工作，精通于各种常见疾病及罕见病的... 详情

叶艳彬的预约挂号

中山大学附属第一医院

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电话：可拨打020-28823388，020-87755766，020-87332200(总机)，020-87330808，总机转8501(门诊咨询)；

现场：可通过人工窗口或院内自助机进行预约挂号。

叶艳彬医生的科普

淀粉高的食物会发胖吗

叶艳彬

主任医师中山大学附属第一医院

淀粉高的食物本身不会直接导致发胖，发胖的关键在于总热量摄入与消耗的平衡，以及食物..

1.21万

2026-09-16

维生素b六有副作用吗

叶艳彬

主任医师中山大学附属第一医院

维生素B6在正常剂量下安全性较高，但过量服用可能引发神经毒性等副作用，长期高剂量..

1.28万

2026-09-16

有什么减肥的好方法

叶艳彬

主任医师中山大学附属第一医院

科学减肥需结合能量负平衡原则，通过合理饮食控制、规律运动及生活方式调整实现体重管..

8076

2026-09-16

脂肪肝喝纯牛奶好吗

叶艳彬

主任医师中山大学附属第一医院

脂肪肝患者可以适量饮用纯牛奶，纯牛奶富含优质蛋白、钙和必需氨基酸，且脂肪含量低，..

1.54万

2026-09-16

营养科科普更多>

白桦树水有什么功效和作用

郭倩颖

副主任医师北京大学人民医院

白桦树水的功效与作用通常包括解渴利尿、补充营养、振奋精神、提高免疫力、止咳化痰、清热解毒、美容养颜等。1、解渴利尿白桦树水含有大量的水分以及矿物质，口味独特，能起到解渴的作用。同时，它还能促进尿液的生成和排出，有助于减轻肾脏负担。2、补充营养白桦树水中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2，以及多种脂肪酸、氨基酸，钾、钙、锰、铁等营养

1.18万

吃榴莲后不能吃什么

蔡晶晶

主治医师北京大学人民医院

吃榴莲后应尽量避免摄入酒、荔枝、牛羊肉等食物。1酒榴莲中含有硫元素，在酒精的影响下，会促使人体对酒精的吸收，严重情况下还可能会引发酒精中毒，危及生命安全。2荔枝榴莲属于热性水果，而荔枝属于温性水果，二者同食，容易引起身体燥热、火气大等症状。3牛羊肉榴莲性热，而牛羊肉性温，二者同属燥热之物，同时食用会导致牙龈肿痛、口角发炎等症状。注意

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缺少多种维生素的症状?

程改平

主治医师四川大学华西医院

多种维生素缺乏的症状因缺乏种类而异，常见表现包括疲劳、免疫力下降、皮肤黏膜异常及神经功能异常，长期缺乏可能影响生长发育或认知功能。维生素A缺乏：夜盲症是典型症状，暗适应能力下降、眼干、角膜软化等，儿童可能出现生长迟缓。维生素B族缺乏：B1缺乏引发脚气病，表现为下肢无力、肌肉酸痛；B2缺乏导

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女性经常熬夜吃什么保健品好

赵莎莎

主治医师山东大学齐鲁医院

女性经常熬夜时，优先通过补充维生素B族（如B6、B12）、维生素C、镁元素及优质蛋白质（如乳清蛋白、鱼类蛋白）等营养素改善身体状态，这些成分有助于缓解疲劳、抗氧化及维护神经功能。以下是具体建议：一、维生素与矿物质补充维生素B族可调节新陈代谢，缓解熬夜导致的疲劳感，日常可通过食用瘦肉、全谷物获取，

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