叶艳彬医生

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叶艳彬

主任医师营养科

中山大学附属第一医院 >

三甲

医院全国第15

实名认证 执业证编号 1104******2922

擅长： 各种代谢疾病包括糖尿病、妊娠期糖尿病、肥胖、高脂血症、痛风、冠心病、骨质疏松等慢性病的营养防治，孕产期营养... 详情

医生简介： 1995年本科毕业于中山医科大学医学营养系，一直从事临床营养的医教研工作，精通于各种常见疾病及罕见病的... 详情

叶艳彬的预约挂号

中山大学附属第一医院

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微信：可搜索微信公众号“中山大学附属第一医院”预约；

电话：可拨打020-28823388，020-87755766，020-87332200(总机)，020-87330808，总机转8501(门诊咨询)；

现场：可通过人工窗口或院内自助机进行预约挂号。

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白桦树水有什么功效和作用

郭倩颖

副主任医师北京大学人民医院

白桦树水的功效与作用通常包括解渴利尿、补充营养、振奋精神、提高免疫力、止咳化痰、清热解毒、美容养颜等。1、解渴利尿白桦树水含有大量的水分以及矿物质，口味独特，能起到解渴的作用。同时，它还能促进尿液的生成和排出，有助于减轻肾脏负担。2、补充营养白桦树水中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2，以及多种脂肪酸、氨基酸，钾、钙、锰、铁等营养

1.18万

吃榴莲后不能吃什么

蔡晶晶

主治医师北京大学人民医院

吃榴莲后应尽量避免摄入酒、荔枝、牛羊肉等食物。1.酒榴莲中含有硫元素，在酒精的影响下，会促使人体对酒精的吸收，严重情况下还可能会引发酒精中毒，危及生命安全。2.荔枝榴莲属于热性水果，而荔枝属于温性水果，二者同食，容易引起身体燥热、火气大等症状。3.牛羊肉榴莲性热，而牛羊肉性温，二者同属燥热之物，同时食用会导致牙龈肿痛、口角发炎等症状。注意

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11岁小孩100斤怎么减肥？

周春凌

主任医师哈尔滨医科大学附属第四医院

11岁小孩100斤（50kg）需结合身高判断BMI是否超标，若为超重（BMI≥24），建议通过饮食、运动、睡眠及心理干预，在3~6个月内逐步减重5%~10%，避免药物干预。 ### 一、饮食调整策略 1. 控制热量摄入：每日热量较日常减少300~500千卡，优先选择全谷物、新鲜蔬果，减少高

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10岁女孩100斤怎么减肥？

刘庆春

副主任医师解放军总医院第三医学中心

10岁女孩100斤（50kg）需通过科学饮食、规律运动及生活方式调整实现健康减重，避免节食或药物干预，建议在3~6个月内逐步将体重控制在BMI正常范围（18.5~23.9）。 ### 一、饮食调整减少高糖高脂食物：每日限制糖果、油炸食品及含糖饮料摄入，以新鲜蔬果、全谷物、优质蛋白（如鸡蛋

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