张雪亮医生

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张雪亮

主任医师综合内科

中国中医科学院西苑医院 >

三甲

实名认证 执业证编号 1411******2720

擅长： 内科杂病如肾病、失眠、脱发白发、头痛、怕冷、出汗、尿频、顽固性咳嗽、胃脘痛;部分疑难病如过敏性疾病(如鼻炎... 详情

医生简介： 张雪亮，男，中国中医科学院西苑医院，综合内科，北京天健医院，中医内科。中国中医科学院培训中心主任，北京... 详情

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减肥需要注意什么

张雪亮

主任医师中国中医科学院西苑医院

一、不要滥用减肥药；二、不宜过度节食，避免由于营养不良给身体带来危害；三、可以适当进食低饱腹感强呃食物，比如海带、黄瓜、冬瓜。减肥首先不赞成年轻女性在网上购买减肥药进行减肥，因为多数患者是由于吃减肥药导致月经紊乱，比如月经推迟或者是不来月经。其次不赞成通过不吃饭或者不吃晚饭进行减肥，可以通过中医进行减肥，比如针灸、推拿、按摩、中药、埋线，

5.47万

2025-12-18

血液粘稠度高需要注意什么

张雪亮

主任医师中国中医科学院西苑医院

血液粘稠度高的患者首先要注意少吃油腻的东西。其次，也可以适当服用活血的药物，例如葛根、银杏、当归、红花、三七等。随着年纪的增大，会逐渐出现血管硬化，血液粘稠度增高，所以要提前注意，可以在五十岁左右服用阿司匹林肠溶片来提前预防，防止血液过于粘稠。

2.82万

2025-12-18

血热吃什么凉血

张雪亮

主任医师中国中医科学院西苑医院

血热的患者想凉血，可以嚼白茅根。因为小孩内热很多见，而绝大部分中药是比较苦的，所以在给小孩开中药时，往往需要很慎重。此时可以选择白茅根，具有清热的功效，安全又好吃，嚼起来是甜的，以免中药过苦，小孩咽不下去。

6.21万

2025-12-18

中医怎么治疗脱发

张雪亮

主任医师中国中医科学院西苑医院

张雪亮：大家都知道脱发是一个常见的问题。我在临床经常有很多朋友来看脱发白发的，当然我喜欢有时候逗他们玩，也不叫逗他玩儿，其实也是这样，我说你数过吗?掉多少根一天?你要数过的话，一天150根也是正常的，150根之内是正常的，150根之内不算脱发病。知名度最高的，可以乌发的，可以治疗脱发的，什么黑芝麻、何首乌、桑葚效果都不理想，不仅不理想，何

6.28万

2025-12-18

治荨麻疹的中药有哪些

张雪亮

主任医师中国中医科学院西苑医院

荨麻疹在中医属于风，需要辨证施治。如果患者吹凉风后，身上会出现风团，考虑是风寒型荨麻疹，可以用荆芥、防风、桂枝等中药。如果患者在身体出汗后，会引起局部风团、瘙痒症状，中医称为风热型荨麻疹，可以使用牛蒡子、蝉蜕、薄荷、荆芥治疗。建议可以在中医指导下，进行药物服用，避免私自滥用。

6.39万

2025-12-18

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