张海文医生

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张海文

主任医师内科杂病

北京市中西医结合医院 >

三甲

擅长： 擅长中西医结合治疗高血压，高血脂，冠心病，颈动脉斑块，降低低密度脂蛋白，胆固醇高，血管狭窄，高血糖，脑梗后... 详情

医生简介： 张海文，女，北京市中西医结合医院，治未病科，主任医师。1992年毕业于北京中医学院中医系养生康复专业，... 详情

张海文的预约挂号

北京市中西医结合医院

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微信：可搜索微信公众号“北京市中西医结合医院”预约；

电话：可拨打010-88223585；

现场：可通过人工窗口或院内自助机进行预约挂号。

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低烧出汗后可以洗澡吗

姚宝森

主任医师中国中医科学院西苑医院

低烧出汗后是否可以洗澡，需根据出汗后的状态和身体反应判断。若出汗后体温稳定、无明显不适，可在擦干身体后用温水快速洗澡；若仍有明显乏力、头晕或体温波动，建议暂缓洗澡，休息后再决定。出汗后体温稳定且无不适时：此时身体处于散热后的相对稳定状态，可用37~40℃温水快速冲洗，避免长时间浸泡，洗完后及时擦干保暖，防止受凉。出汗后仍有明显乏力或头

1.78万

人的正常体温是多少范围？晚上体温高点

何健

主治医师中国中医科学院广安门医院

人的正常体温范围因测量部位不同而有差异，腋下温度36.0~37.2℃、口腔温度36.3~37.2℃、直肠温度36.5~37.7℃，夜间体温通常比早晨高0.2~0.5℃，属于正常生理波动。夜间体温升高的生理机制：人体体温受下丘脑体温调节中枢调控，夜间基础代谢率略高，且活动减少导致散热减慢，使体温自然上升约0.5℃，清晨随活动增加恢复正常。

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2型糖尿病可以吃小米粥吗

侯立城

主任医师鹤岗市人民医院

2型糖尿病可以吃小米粥，但一定要注意不可以喝太多。这是由于小米粥的热量比较高，而且是属于碳水化合物，如果吃得太多，很有可能会导致血糖上升。糖尿病的病人在日常应多吃粗粮食物，例如玉米、高粱、绿豆之类的食物，而且要定期的监测血糖。如果血糖上升，应该及时的口服降糖类的药物，或者是注射胰岛素，才能够避免血糖

1.53万

1.6米的女生标准体重是多少？

薛娥

副主任医师淮安市妇幼保健院

1.6米的女生标准体重应该是54kg。这是根据世卫组织公布的标准体重计算公式得出的结论，即女性标准体重=（身高cm-70）×60%。在标准体重的正负10%之间都属于正常体重，不用担心。如果在标准体重正负20%以上则属于肥胖或体重不足，需要尽快进行干预治疗。过瘦或者是过胖，对于身体健康都是不利的。平时

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