姜忆南医生

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姜忆南

副主任医师心理医学科

北京协和医院三甲 >

医院全国第1

擅长： 各种类型的焦虑障碍（如广泛性焦虑，惊恐障碍，社交焦虑，广场恐惧），强迫障碍，抑郁障碍的药物治疗和心理治疗。

医生简介： 姜忆南，副主任医师，北京协和医学院临床医学八年制医学博士，美国麻省总医院访问学者。擅长常见精神、心理... 详情

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心理咨询科相关科普

社交恐惧症和焦虑症区别？

杨乐金

副主任医师山东大学齐鲁医院

社交恐惧症主要表现为病人在和人打交道时，会表现出明显而持久的害怕焦虑、害怕恐惧、害怕丢脸的行为举止，为了减轻这些恐惧，病人往往会回避社交场合，病人能够认识到这些害怕是过分的和不必要的，但是自己却无法控制这种害怕的感觉。焦虑症也会有过度担心的心理体验和感受，还会表现出紧张不安、难以控制的忧虑，但焦虑症

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2026-03-02

焦虑症和遗传有关系吗？

杨乐金

副主任医师山东大学齐鲁医院

焦虑症和遗传是有关系的，同时还和环境、心理等因素有关。若是轻度的焦虑症正常是不会遗传给下一代的，但是如果家庭里面有父辈患有焦虑症，那么其子女患有这种病的概率可能会大一些。焦虑症在发病后会影响到大脑的神经，会造成病人有头晕、心悸或者是呼吸困难等表现，也有的病人会有精神失常的情况，可以遵医嘱服用具有抗焦

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2026-03-02

阴虚火旺型失眠怎么办？

刘枚

主任医师淮安市第一人民医院

“阴虚火旺”型失眠症，也是临床上较为多见的失眠症之一。以心慌不安、腰膝酸软为主，同时伴随头晕目眩、耳鸣、健忘、口干舌燥等临床症状，男性还会有遗精等表现。查体发现舌红少苔，脉细数，这种情况可服些中药调理，可考虑服用六味地黄丸，可有效缓解此症状，同时可配合谷维素、维生素b1等药物治疗。

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2026-03-02

如果老婆性冷淡怎么办？

李韬

副主任医师十堰市人民医院

老婆表现出性冷淡，这最主要的就是要找到病因。它的治疗主要就是心理治疗，包括认知疗法，行为疗法，精神分析疗法，家庭治疗，婚姻治疗等。经过医生和病人建立良好的人际关系、医患关系，使病人愿意得到医生的帮助和指导，这样才可以解开病人的心理症结，采用多样的治疗方法。建议可以选用松弛疗法，辅助暗示疗法，包括各种

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2026-03-02

肝火旺失眠吃什么药？

曹玺

主治医师辽宁中医药大学附属第二医院

肝阳旺失眠能吃中成药或者是来治疗；可以服用的中成药有龙胆泻肝丸、左金丸、泻青丸等；可以服用的中药有龙胆草、酸枣仁、远志、栀子、黄芩、夏枯草、菊花等。此外饮食上可以多吃些西红柿、香蕉、牛奶、菠菜、紫菜、火龙果等；生活上防止过度劳累、按时休息、适当的运动。

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2026-03-02

出虚汗失眠怎么办？

崔玉荣

主治医师济南市中西医结合医院

如表现出失眠，同时伴随虚汗，则提示为身体虚弱、气血不足等原因导致的。所以，表现出这种症状，可经过服用安神补脑液、甲钴胺、谷维素等药物进行积极治疗。如有需要，可短期服用右佐匹克隆或阿普唑仑等药物，可改善失眠症状，失眠改善后出虚汗症状也会随之改善，还可配合服用虚汗停颗粒或玉屏风散颗粒进行调理。尽可能多喝

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2026-03-02

失眠的常见原因？

刘枚

主任医师淮安市第一人民医院

失眠的原因有很多，第一种是心理上的原因，比如生活中发生了重大的事件，造成情绪激动，持续的精神紧张而造成的失眠。第二种，生理因素的原因，比如当女性进入更年期后，激素水平产生了变化而造成了失眠。第三种是环境因素的原因，比如睡眠的环境有很大的噪音，或者光线比较闪烁，也会造成失眠。第四种是药物因素的原因，比

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2026-03-02

五味子泡水喝治失眠吗？

崔玉荣

主治医师济南市中西医结合医院

可以使用五味子来泡水喝，它对失眠确实是有一定效果的，但是要定量，不能多喝。建议平时偶尔喝一次，比如说一个星期喝2到3次就好了。此外的话，日常生活中也可以适当的吃一些有助于安神的食物，睡前能喝杯牛奶或泡个热水澡，有助于提高你的睡眠质量。

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2026-03-02

酸枣仁怎样吃治失眠？

马希贵

副主任医师淮安市妇幼保健院

经过食用酸枣仁治疗失眠的方法有很多，主要包括将酸枣仁研磨成粉末后温水冲服、泡汤、煲汤等，还可以将酸枣仁和甘草、枸杞、莲子、花生等食物一起食用，能够帮助病人提高睡眠质量，因此达到缓解失眠的作用。

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2026-03-02

更年期女性失眠治疗的方法？

马希贵

副主任医师淮安市妇幼保健院

更年期女性表现出失眠，大部分是由于内分泌功能紊乱所造成，首先要经过物理疗法进行调理。平时要多进行一些体育锻炼，适当参加一些社会活动，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床，不熬夜，睡前防止过度兴奋，防止喝浓茶和咖啡。不能够改善时，可以口服一些调节神经的药物，常用的有谷维素，心神宁片，安神补脑液。效果欠佳

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2026-03-02

女朋友性冷淡该怎么办？

王恒兵

副主任医师淮安市第一人民医院

女朋友如果有存在性冷淡，就需要双方交流沟通，先了解一下是否是存在一些生活因素所造成的。若是因为男女双方关系不和睦就得要交流，排除矛盾；若是因为平时禁欲过久或者同房过于频繁所造成的性冷淡，就得要恰当的控制个人的性生活频率，这样才可以改善；若是因为女性平时节食过度、营养不良所造成的性冷淡，就需要平时改变

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2026-03-02

老婆有点性冷淡怎么办？

李韬

副主任医师十堰市人民医院

造成女性性冷淡的原因比较多，比如工作压力大、夫妻感情差，妇科疾病、心脏病、高血压病、内分泌疾病、更年期综合征等。在身体患有疾病时，对性交存在恐惧感，造成表现出性冷淡。性冷淡在治疗前，首先需要查明原因，若是内分泌因素造成，可以经过激素调节，促进性冷淡恢复。若是平时工作压力大，或者是夫妻感情差等原因造成

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2026-03-02

心身疾病包括哪些范围？

吴娜

副主任医师吉林市人民医院

心理疾病包括消化系统和内分泌系统以及泌尿系统等。身体中的各个器官都会表现出心理疾病的症状。如果消化系统表现出心理疾病，会使病人表现出消化性溃疡和神经性厌食症。内分泌表现出心理疾病会使病人表现出甲状腺功能亢进和糖尿病以及更年期综合症的症状。要对病人进行心理治疗，防止压力过大，多参加体育活动可以增强身体

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2026-03-02

孕妇失眠对胎儿的影响有哪些？

吕正金

副主任医师滕州市中医医院

如果孕妇表现出了失眠的症状，如果持续表现出这样的情况，对胎儿的生长发育肯定会有一定的影响。如果孕妇得不到充分的休息，首先可以影响孕妇的一些精神状态不好，使得孕妇的一些身体功能得不到充分的休息，因此长时间如此，肯定会对胎儿，导致一定的影响，可能会表现出胎儿的宫内乏氧，生长发育延迟等。因此孕妇表现出失眠

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2026-03-02

失眠的原因？

刘枚

主任医师淮安市第一人民医院

失眠的原因有：1、外在环境因素，如光线、声音、湿度以及环境给人的安全度等因素的变化都和失眠有关系；2、内在因素，主要为社会心理和自身素质因素，如果受到较大心理刺激、或处于过分焦虑状态，或有家族遗传倾向也容易造成失眠；3、疾病因素，精神疾病和躯体疾病伴发的失眠，也是失眠的原因之一，精神疾病如精神分裂症

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2026-03-02

晚上腿酸睡不着觉怎么办？

崔玉荣

主治医师济南市中西医结合医院

如果晚上腿酸痛，睡不着觉的情况下说明肌肉损伤特别严重，需要限制腿部的活动，充分的休息也可以口服一些37片或者沈阳红药汁。累的来促进腿部的肌肉恢复一般，腿部表现出酸痛是由于腿部肌肉形成大量的乳酸，未代谢完形成的疼痛，如果疼痛难以忍受时，可以口服布洛芬或者美洛昔康。来缓解疼痛，同时可以给予针灸按摩，艾灸

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2026-03-02

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