吴涛医生

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吴涛

主治医师老年医学科

中国人民解放军总医院第五医学中心（原307医院） >

三甲

擅长： 慢性乙肝、慢性丙肝、肝硬化、糖尿病、高血压等多种慢性疾病的诊断以及综合性治疗。

医生简介： 吴涛，中国人民解放军总医院第五医学中心，老年医学科，主治医师。擅长慢性乙肝、慢性丙肝、肝硬化、糖尿病、... 详情

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老年痴呆症预防怎么做

李雪琴

副主任医师淮安市第一人民医院

老年痴呆症预防需从中年（40~60岁）开始，通过控制危险因素、保持认知活动和健康生活方式降低风险。以下是关键策略：一、控制基础疾病高血压、糖尿病、高血脂会加速脑损伤，需定期监测并规范管理，如控制血压在130/80mmHg以下，糖化血红蛋白＜7%。二、保持认知训练坚持阅读、学习新技能（如乐器、外语）或参与社交活动，每周至少3次，可

1.72万

80岁以上的老年人可以坐飞机吗

刘丰

主任医师广州市第一人民医院

80岁以上老年人在身体状况良好、无严重基础疾病时，通常可以坐飞机，但需提前评估健康风险并做好准备。基础健康状况良好者：若老年人无严重心脏病、高血压、糖尿病等基础疾病，日常能自主活动，一般可乘坐飞机。但需提前告知民航工作人员特殊情况，以便提供必要协助。存在基础疾病者：患有严重心肺疾病、脑血管疾病或近期有急性感染等情况的老年人，乘坐飞机可

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脑梗塞患者饮食注意事项有哪些

黄世敬

主任医师中国中医科学院广安门医院

脑梗塞患者饮食注意事项一般包括选择合适体位进食、保证膳食营养均衡、积极戒烟戒酒、多吃果蔬等。1、选择既安全，又方便进食的体位，例如，能够坐起来的患者应在坐位下进食，进食时头部可以略微往前屈，无法坐起来的患者则可以采取仰卧位进食。2、尽量以高蛋白、高维生素、高营养、低脂、低盐、低热量类饮食方式为主，同时饮食口味要清淡，防止进食过程中误吸。3

1.25万

老年人总是浑身没劲

王飞

主任医师包头市蒙医中医医院

老年人浑身没劲可能与慢性疾病、营养不足、肌肉流失或心理因素有关，需结合具体情况排查原因。一、慢性疾病影响心血管疾病、糖尿病、肾病等慢性病会导致器官功能下降，引发乏力。如糖尿病患者血糖波动易致疲劳，肾病患者毒素蓄积也会使人困倦。二、营养与代谢问题蛋白质摄入不足会加速肌肉分解，缺铁性贫血或维生素D缺乏也会引发乏力。老年人消化吸收功能减

1.97万

老年人适合吃水果吗？

郭妍

主任医师江苏省人民医院

老年人适合吃水果吗？老年人适合适量吃水果，关键在于品种选择、食用量及个体健康状况。 1. 基础营养需求与水果益处老年人因代谢减慢，对膳食纤维、维生素和矿物质需求未降低，水果提供的天然营养素（如维生素C、钾）有助于维持血管弹性、调节肠道功能，降低慢性病风险。 2. 需谨慎的高风险人群糖尿病患者需选择低升糖指数（GI）水果（如苹果、梨）

1.69万

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13080算高血压吗？

郭妍

主任医师江苏省人民医院

正常成人在静息状态下的血压是高压，不超过140，不低于90，低压不超过90，不低于60都属于在正常范围内的，这个血压数值是属于正常的，不要太过紧张担心，中老年人平时适当的低盐，低脂清淡饮食，坚持运动锻炼身体，养成良好的作息时间的规律，会有助于控制血压在正常的范围内。

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10儿童失眠是怎么回事？

孙秀丽

主任医师河北省第六人民医院

引起10岁孩子出现失眠的原因是比较多的，例如环境过于吵闹，室内温度过高，灯光刺激，保暖不好，睡眠作息时间不规律，饮食不规律，白天睡眠时间过多，孩子睡觉之前吃过多的食物，导致宝宝出现肠胃消化功能紊乱，变相的引起腹胀以及消化不良等症状，也会导致宝宝出现失眠的症状。在孩子失眠以后，家长尽量调整一下孩子的作

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13岁青少年失眠怎么办？

张欣

副主任医师河北省第六人民医院

13岁青少年失眠主要是让患者放松、减压，适当参加一些体育锻炼，养成良好的作息习惯，按时起床，不熬夜，必要时口服谷维素进行调理。也可能是由于焦虑症和抑郁，焦虑和抑郁都是精神障碍，它们可能发生在任何年龄段，年轻人的发病率也很高。青春期失眠患者，大多考虑的是压力、精神紧张所致，也可能是由于生活不规律、熬夜

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24小时动态血压监测

李雪琴

副主任医师淮安市第一人民医院

24小时动态血压测量，是使用动态血压测量仪，自动测量血压，可以设置每隔15~30分钟自动测量血压，可以连续测量24小时或者更长的时间。动态血压监测，可以对于早期高血压的诊断、协助性诊断原发性继发性和复杂高血压。可以诊断白大衣、高血压，发现隐蔽性高血压检查是否存在顽固性高血压，评估血压升高程度，短时变

n90可以防冠状病毒吗？

卢雯雯

主治医师浙江大学附属第一医院

常见的口罩有以下几种，普通棉布口罩、一次性口罩、医用外科口罩、N95型口罩。N95型口罩，能够有效地预防呼吸道感染，并且可以防霾。N95口罩，对于0.075微米以上的非油性颗粒物过滤效率大于95%。N90口罩对于同等颗粒物过滤效率大于90%，也能够起到有效预防呼吸道感染的目的。普通市民如果去公共场所

2型糖尿病全身无力吃什么好

郭妍

主任医师江苏省人民医院

　　2型糖尿病患者合并全身无力，在饮食上，可以适当的增加一些含有丰富蛋白质类的食物，有助于肌肉的恢复。　　2型糖尿病的患者，建议每天进食营养餐，以低糖为主，同时还要限制每天总的卡路里，并适当的增加体育运动。　　若合并全身无力的症状，首先要明确具体引起的原因，例如肌肉减少就会导致糖尿病患者全身无力。因

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