章灿医生

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章灿

副主任医师骨科

中南大学湘雅医院三甲 >

医院全国第13

擅长： 原发骨与软组织肿瘤的外科治疗，骨转移癌的外科治疗，骨感染的外科治疗，骨肉瘤的综合治疗，尤为擅长软组织肉瘤的... 详情

医生简介： 章灿，医学博士，副主任医师。参与国家级科研项目3项，主持省级教改项目1项，参与省级科研项目3项。以第一... 详情

章灿的预约挂号

中南大学湘雅医院

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女性如何补钙

尹战海

主任医师西安交通大学第一附属医院

女生可以通过饮食补钙，平时可以多吃富含钙的食物，比如鱼肉、牛奶、虾皮、奶酪、鸡蛋、芝麻、黄豆、豆腐等。还可以通过服用钙片补充，但是对于年龄比较小的孩子，需要注意避免服用碱性钙，防止对胃肠道黏膜产生刺激。其次，如果补钙量过多会导致钙堆积，进而影响锌的吸收。在补钙的同时还需要多进行户外运动，多晒太阳，能够促进皮肤维生素D3的合成，有利于体内钙

68.85万

后腰脊柱疼痛怎么回事

李宏

副主任医师北京大学第一医院

后腰脊柱疼痛可能与受凉、外伤、腰椎间盘突出症、腰椎结核等因素有关，详情如下：1、受凉如果患者平时没有做好保暖工作，导致后腰脊柱部位受到风寒刺激，引起局部肌肉挛缩，从而感觉疼痛。患者注意保暖后症状会消失，无需担心。2、外伤当后腰脊柱部位受到外力撞击时，可导致局部软组织受损，出现疼痛感。患者需要尽快就医处理，促进软组织修复，防止疼痛症状持续存

4.41万

腰肌劳损症状

单建林

主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

腰肌劳损可以有以下症状：第一、腰疼。腰疼常在久坐、弯腰或者是劳累、着凉时，腰疼非常的明显。也可以在晨起时，有明显的腰痛。第二、腰部活动受限。由于疼痛常出现明显的活动受限，特别是在弯腰持物或者是久坐之后，活动受限非常的明显。腰肌劳损要早期的检查，排除其他的疾病来诊断，早期的物理治疗以及口服药物治疗。

31.01万

6岁孩子腿疼是怎么回事该怎么办

陈群

主任医师江苏省人民医院

6岁孩子腿疼可能是生长痛、运动过度、缺钙、外伤、滑膜炎、骨肉瘤等原因导致，需要通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法改善。1.生长痛6岁的孩子正处于生长发育的高峰期，骨骼生长迅速，但周围的肌肉和肌腱的生长速度相对较慢，这种生长的不协调可能会导致生长痛，导致腿部或关节的轻微疼痛。孩子要通过热毛巾热敷的方法缓解疼痛，同时鼓励孩子适当进行慢跑、

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手指被门夹肿了怎么办？

郭常安

主任医师复旦大学附属中山医院

手指被门夹肿后，可以在二十四小时内进行冷敷，促进局部毛细血管收缩，减轻出血、疼痛、肿胀等症状；四十八小时后可以热敷，因为热敷可以加速淤血的吸收，减轻肿胀现象。患者除热敷之外，还可以采取按摩的方式，也能够帮助局部血流运动，加速淤血的吸收或者可以贴药膏进行治疗。通常随着时间的推移，手指可自行恢复正常状态。如果患者手指形状改变或者是存在剧烈的疼

68.38万

睡觉要不要枕头

尹战海

主任医师西安交通大学第一附属医院

睡觉需要枕头。在枕枕头时需要选择合适的高度，一般成人枕头的高度在8cm—15cm之间为宜，具体的高度可以根据个人的舒适度选择。不宜过高，防止引起颈部过度弯曲，容易引起颈椎病。枕枕头时需要用枕头将颈部空隙完全填塞，能够维持颈椎正常的生理曲度，具有保护颈椎的作用。如果睡眠不枕枕头会导致头部血流增多，增加脑组织的代谢，容易引起失眠的症状。其次会

51.85万

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31岁干活后腰部酸痛是怎么回事

赵占富

主任医师临汾市人民医院

31岁干活后腰部酸痛，多因肌肉劳损、姿势不良或腰椎压力增加引发，若持续不缓解或伴随下肢症状需警惕腰椎病变。 ### 肌肉劳损与姿势问题长期重复性动作或突然发力易致腰背部肌肉疲劳、乳酸堆积，表现为酸痛、僵硬，休息后可缓解。31岁处于体能高峰期，但若工作中弯腰负重、久坐缺乏活动，肌肉未充分热身易受伤

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l4爆裂性骨折

阮洪江

副主任医师上海市第六人民医院

腰椎L4爆裂性骨折是椎体受暴力后呈粉碎状的骨折类型，常伴椎管占位，需结合损伤程度和神经症状决定治疗方案。一、损伤分级与治疗策略根据骨折块移位程度，分为轻度（椎体高度丢失<25%）、中度（25%~50%）和重度（>50%）。轻度可保守治疗，中重度多需手术复位内固定，同时减压椎管。

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一边肩膀疼痛是什么原因引起的

黄轶刚

主任医师上海市第六人民医院

一边肩膀疼痛常见于肩关节劳损、炎症或神经压迫，多数与长期姿势不良、运动损伤或年龄相关退变有关。 ### 一、肌肉骨骼系统问题长期伏案工作或重复性动作易引发肩袖肌腱炎，表现为肩部活动时刺痛或无力；肩峰下滑囊炎常伴随抬臂受限，夜间疼痛明显；肩关节脱位或骨折会导致剧烈疼痛及畸形，需紧急就诊。

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一跑步大腿根部刺痛怎么回事

赵松

副主任医师上海市第六人民医院

一跑步大腿根部刺痛，可能是肌肉拉伤、髋关节滑囊炎或腹股沟韧带劳损等原因，通常与运动前热身不足、运动强度过大或动作不规范有关。多数情况下，休息和适当处理后可缓解，但若持续或加重需就医。 1. 肌肉拉伤运动中突然发力或动作幅度过大可能导致内收肌、髂腰肌等拉伤，刺痛多在运动中或后即刻出现，局部有压痛。

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L5/S1椎间盘向后放突出，压迫硬膜囊

阮洪江

副主任医师上海市第六人民医院

L5/S1椎间盘向后突出压迫硬膜囊，是腰椎间盘突出症常见类型，好发于20-50岁成年人，尤其长期久坐、弯腰负重人群，可能引发腰腿痛、下肢麻木等症状。 ### 一、症状表现与风险分层 - 轻度压迫：仅引起腰部酸痛，偶伴臀部或大腿后外侧轻微麻木。 - 中度压迫：出现持续性腰臀痛，下肢麻木范围扩大至小腿

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12岁女孩来月经还会长高吗？

张先燎

主治医师吉安市中心人民医院

一般来月经之后还是可以长高的，在发育期间，身高一直是处于持续生长的状态的；可以去医院进行骨骼线是否闭合的检查，若是已经发生了闭合，考虑长高的可能性不是很大，若是目前还没有闭合，则说明孩子还有长高的可能。

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