霍延青医生

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霍延青

副主任医师创伤骨科

山东大学第二医院三甲 >

实名认证 执业证编号 1103******0758

擅长： 擅长运动损伤，各类复杂骨折，颈椎病，颈、腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱，股骨头坏死，膝骨性关节炎等。

医生简介： 霍延青，山东大学第二医院，创伤骨科，副主任医师，医务部副主任，骨科学博士。2001年毕业于山东大学，擅... 详情

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山东大学第二医院

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电话：可拨打医院总机：0531-88197777（预约），0531-85875245(医务部),0531-85875120(急救),0531-85875313（门诊），0531-85875245（急诊）；挂号电话：0531-88197777；其他电话：0531-88197777；；

现场：可通过人工窗口或院内自助机进行预约挂号。

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钙片和维生素e可以一起吃吗

霍延青

副主任医师山东大学第二医院

钙片和维生素E可以一起服用。钙片和维生素E之间并没有配伍禁忌。钙片常用于预防和治疗钙缺乏症，如儿童佝偻病、妊娠期妇女的钙补充等。而维生素E则是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以促进机体新陈代谢，增强免疫力，辅助治疗心脑血管疾病等。两者成分并不会相冲，也不会发生不良的化学反应。如果有缺钙同时伴

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2025-12-13

男性腰肌劳损有哪些症状

霍延青

副主任医师山东大学第二医院

腰肌劳损的症状主要包括腰部疼痛、酸胀感、腰部活动受限等。 1.腰部疼痛这是最常见的症状，多为持续性的钝痛，可局限于腰部一侧或两侧。疼痛可在长时间保持一种姿势、劳累后明显加剧，休息或改变姿势后可能会有所减轻。 2.酸胀感患者常常感觉腰部有酸胀不适，这种感觉可能会蔓延至臀部。 3.腰部活动受限由于

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2025-12-13

脖子扭伤了一动就痛怎么办

霍延青

副主任医师山东大学第二医院

脖子扭伤了一动就痛，可按照固定颈部、就医检查、药物治疗、物理治疗等步骤处理。 1.固定颈部使用颈托固定颈部，避免活动加重损伤，同时及时就医。 2.就医检查到医院进行X线或核磁共振检查，明确有无颈椎骨折、关节脱位等情况。 3.药物治疗根据医生建议，使用塞来昔布等抗炎镇痛药物控制疼痛，必要时可配合

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2025-12-13

跳绳伤膝盖吗

霍延青

副主任医师山东大学第二医院

跳绳可能会伤膝盖。跳绳时，膝盖会承受一定的压力和冲击，如果跳绳姿势不正确、跳绳频率过高、地面过硬或体重过重等因素，都可能增加膝盖受伤的风险。为了减少跳绳对膝盖的伤害，建议选择合适的跳绳场地，如橡胶地面或软垫；采用正确的跳绳姿势，保持膝盖微微弯曲，脚着地时要有一定的缓冲；控制跳绳的时间和强度，避免

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2025-12-13

肌肉酸痛隔天还能练吗

霍延青

副主任医师山东大学第二医院

肌肉酸痛隔天是否还能练，需要根据具体情况来判断。如果酸痛非常轻微，可能只是正常的运动后反应，经过适当的热身和拉伸后可以继续练习，但要注意调整运动强度和方式。然而，如果酸痛十分剧烈，影响到正常的活动和动作，则不可以继续练。继续训练可能会加重肌肉损伤，导致更严重的酸痛甚至受伤。如果决定隔天继续训练，

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2025-12-13

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