黄晓莉医生

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黄晓莉

主治医师营养科

山东大学齐鲁医院三甲 >

医院全国第23

实名认证 执业证编号 1303******0537

擅长： 肥胖、糖尿病、高脂血症等慢性或代谢性疾病患者的营养评估和饮食指导及对恶性肿瘤、脑卒中等存在营养风险患者的肠... 详情

医生简介： 黄晓莉，女，山东大学齐鲁医院，营养科，主治医师。主持国家自然科学基金青年基金项目1项，参与国家自然科学... 详情

黄晓莉的预约挂号

山东大学齐鲁医院

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茯苓的功效与作用是什么

黄晓莉

主治医师山东大学齐鲁医院

茯苓主要主产于安徽、云南、还有湖北等地，茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有渗湿利水、还有益脾和胃、宁心安神等功效。如果内服茯苓，可以治疗脾虚、小便不利、水肿胀满、咳嗽痰多、泄泻、遗精、淋浊、惊悸、健忘等病症。茯苓外敷还可以治疗脸上的黑斑，但是，小便利而频尿，或者是流汗很多，体内精液已不足者慎用，否则会损伤元气。

3.96万

2026-03-12

红薯叶的功效与作用是哪些

黄晓莉

主治医师山东大学齐鲁医院

红薯叶的功效与作用包括增强免疫、降血糖、通便利尿、催乳解毒、保护视力等。1.增强免疫红薯叶中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和黄酮类化合物，这些成分有助于增强机体的免疫功能，提高抵抗力，预防感冒等疾病。2.降血糖红薯叶富含膳食纤维和多种维生素，这些成分有助于调节血糖水平，减缓血糖的上升速度。3.通便利尿红薯叶中的膳食纤维能够增加肠道的蠕动

3.66万

2026-03-12

哈密瓜的功效与作用是哪些

黄晓莉

主治医师山东大学齐鲁医院

哈密瓜果肉具有利小便、止渴、除烦热、疗饥、清肺热止咳等功效和作用。1.利小便哈密瓜果肉富含水分和钾元素，有助于促进体内水分的排出，从而有利于小便的通畅，这对于维持体内水分平衡和缓解水肿症状有一定帮助。2.止渴哈密瓜的果肉含有大量的水分和糖分，能够迅速补充人体所需的水分和能量，从而有效缓解口渴的症状。3.除烦热哈密瓜性寒味甘，具有清热解暑的

3.30万

2026-03-12

木瓜的功效与作用有哪些

黄晓莉

主治医师山东大学齐鲁医院

木瓜具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。木瓜作为百果之王，在食用的过程中也分为食用和药用的木瓜。木瓜性温、味酸，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效。木瓜可以主治胃痛，还可以缓解消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹等等病症。木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种的维生素，可以有效的补充人体的养分，增强机体的抗病的能力，另外木瓜还是很

3.62万

2026-03-12

木瓜的功效与作用是什么

黄晓莉

主治医师山东大学齐鲁医院

具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。木瓜作为百益果，也被称作百果之王，用途上也分为食用和药用木瓜。木瓜性温、味酸，具有消食、驱虫、清热、祛风的功效，木瓜可以主治胃痛、消化不良、肺热干咳、乳汁不通、湿疹等等的一些病症。木瓜含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、还有多种维生素，可有效的补充人体的养分，增强机体的抗病能力。因此木瓜还可以补充营

4.88万

2026-03-12

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胃酸过多吃什么好

王旸

主治医师淮安市第一人民医院

胃酸过多的话可以尽量多的食用碱性的食物，例如一些乳类还有一些菠菜、甜菜，像一些新鲜的蔬菜、水果，还有一般高甜、高热的食物的话，也容易引起胃酸的分泌过多，尽量避免这类食物的摄入，最后，胃酸过多的话，可以适当的饮用一些茶类，一般茶的话可以中和胃酸，起到一个对胃肠粘膜保护的一个作用。

4.39万

什么是营养不良

仲晓慧

主任医师淮安市妇幼保健院

能量营养补充不足，引起的营养不良。微量营养素和矿物质含量不足，也会引起营养不良。什么是营养不良?营养不良,不同的时代有不同的解释。比如说过去，穷困的时候，能量营养补充不足，蛋白质，碳水化合物，脂肪，引起的营养不良。现在能量营养解决了后，微量营养素和矿物质含量不足的话，也会引起营养不良。主要是膳食不均衡。所以时代不同，营养的定义是不一样的。

3.19万

百香果的功效成分和作用

王旭峰

高级营养师首都保健营养美食学会

百香果又名洋石榴。因为它含有很多种香物物质，比如说像苹果、香蕉、菠萝、木瓜当中的香物物质在百香果当中都能找得到，所以得名百香果。百香果富含水分、膳食纤维、钾、维C等营养物质，所以常吃百香果第一可以帮我们安神助眠。因为百香果当中的香物物质可以让我们的神经系统得到舒缓。第二常吃百香果有利于排毒养颜，因为其中的膳食纤维可以帮我们润肠通便，促进肠

4.71万

什么是维生素A

何计国

副教授中国农业大学食品科学与营养工程学院

从食物中获得维生素A，对维持我们正常视力，增强抵抗力、抗氧化、降低冠心病的发病率、促进儿童的生长发育有很大的作用，在日常食用的蔬菜水果中都可以摄取到，其中β胡萝卜素是活性最高的。维生素A呢它既可以从动物性食品获得这种原型就是维生素A的这个成分，也可以从植物性食品里面获得胡萝卜素。比如说蔬菜水果里面，这些胡萝卜素呢在体内可以转化成维生素A，

4.19万

吃什么补锌

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

含锌丰富的食物主要是动物性的食物，如瘦肉、肝脏、蛋黄，一般植物性的食物中含锌量较少，食物中含锌高的是飞鱼和牡蛎。锌是人体生长发育必须的一些矿物质，那么对于我们正常人来说，每天吃的食物当中，含锌比较丰富的是动物性的食物，比如瘦肉、肝脏以及蛋黄。那么一般的蔬菜当中，植物性的食物当中含锌量比较少，食物当中含锌比较高的是飞鱼和牡蛎。

4.17万

榴莲的功效与作用有哪些

王旸

主治医师淮安市第一人民医院

榴莲可以活血散寒，缓解痛经，特别适合痛经患者使用，榴莲的果壳可以和骨头一起熬煮，是民间比较好的传统验方，榴莲虽然很好吃，每次也不可以多吃。榴莲性热，是有热带国王之称，它可以活血散寒，缓解痛经，特别适合深受痛经患者的女性使用，但是榴莲的果壳使用后可以不用丢弃，它可以和骨头一起熬煮，是民间比较好的一个传统的验方，但是榴莲虽然很好吃，每次也不可

4.18万

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152的个子多少斤是标准体重

陈启众

副主任医师宁夏医科大学总医院

152厘米身高的标准体重范围通常在43.6~52.5千克之间，可通过BMI（身体质量指数）公式计算：体重（kg）÷身高（m）2，正常BMI为18.5~23.9。成年女性：标准体重参考范围43.6~52.5kg，需结合年龄调整，20~40岁女性BMI 18.5~23.9，40岁以上因肌肉量

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b6维生素作用和功效？

黄晓莉

主治医师山东大学齐鲁医院

维生素B6（吡哆素）是人体必需的水溶性维生素，参与蛋白质、脂肪代谢，调节神经递质合成，对神经系统、免疫系统及皮肤健康有重要作用。维生素B6作为辅酶参与氨基酸代谢，可辅助合成神经递质（如血清素、多巴胺），缓解焦虑、改善情绪，对预防妊娠呕吐、经前期综合征症状有临床支持。 B6对红细胞生成至关重要，

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1.乙型肝炎病毒表面抗原测定

赵妍

主治医师山东大学齐鲁医院

病情分析：你好，根据你上面提供的病情介绍了解到你目前患有慢性乙肝指导意见：你好，根据你上面提供的情况，为乙肝小三阳，但要进一步化验肝功及HBV一DNA

.肾衰竭患者的饮食都应该注意哪些呢？

刘石平

主任医师中南大学湘雅二医院

问题分析：您好!肾衰竭是临床常见的危重急症和疑难病症，是指肾功能部分或全部丧失的病理状态，按其发作之急缓分为急性和慢性两种。急性肾衰竭系因多种疾病致使两肾在短时间内丧失代谢功能;慢性肾衰竭是由各种病因所致的慢性肾病发展至晚期而出现的一组临床症状组成的综合征。意见建议：饮食控制之原则：适当的蛋白质摄

1.26号由感冒引起的咳嗽，有少许流鼻涕咳嗽，怎么办？

沈旸

副主任医师淮安市第一人民医院

这个需要全身看看哪里有异常,孩子太小表达不出。

我近排，感冒了，感冒好了，老咳嗽。医生也？

赵妍

主治医师山东大学齐鲁医院

问题分析：你好，根据你的描述你的问题是：感冒好了，老咳嗽，有过肺结核，这种情况需要复查除外结核病复发。意见建议：做胸部拍片，查血沉。查肺炎支原体抗体；用阿奇霉素治疗。

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