周怀东医生

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周怀东

主治医师骨科

北京市第六医院二甲 >

擅长： 腰椎间盘突出症、颈椎病及各种骨科损伤

医生简介： 周怀东，男，北京市第六医院，骨科，主治医师。

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北京市第六医院

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按who的疼痛分级标准？

李雁

主任医师中国中医科学院广安门医院

WHO疼痛分级标准分为0-4级：0级无痛；1级轻度疼痛，不影响睡眠；2级中度疼痛，影响部分日常活动；3级重度疼痛，严重干扰睡眠和活动；4级剧烈疼痛，难以忍受。 0级（无痛）：无疼痛感受，日常活动不受影响，生命体征平稳。 1级（轻度疼痛）：疼痛较轻，可忍受，不影响睡眠和基本活动，适用于非甾体抗炎药等非药物干预。 2级（中度疼痛）：

1.02万

手脚酸痛是什么引起的

傅德皓

副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

手脚酸痛可能由运动相关因素、疾病因素及其他因素引起。运动相关因素中长时间或高强度运动可致肌肉疲劳损伤，运动后需拉伸放松；疾病因素里类风湿关节炎会致关节炎症，颈椎病可压迫神经根，贫血会使肌肉缺氧，均需相应就医治疗；其他因素中营养缺乏如缺维D、B族维生会致酸痛，内分泌紊乱如甲低也会，需调整饮食或就医治疗。一、运动相关因素 1.肌肉疲劳与损伤

1.97万

20岁怎么才能再长高

王义隽

副主任医师南方医科大学第三附属医院

20岁能否再长高取决于骨骺线是否闭合。若骨骺线未闭合，可通过科学干预（如运动、营养、睡眠）促进骨骼生长；若已闭合，身高基本定型，干预效果有限。骨骺线未闭合情况：坚持纵向拉伸运动（如篮球、跳绳），刺激骨骼生长板。每日保证蛋白质（如鸡蛋、牛奶）摄入，钙（如豆制品、深绿色蔬菜）与维生素D（如

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84岁老人手脚抽筋是什么原因引起的

许树柴

主任医师广东省中医院

84岁老人手脚抽筋通常与电解质紊乱、肌肉疲劳、神经病变或药物副作用相关，需结合具体情况排查原因。电解质紊乱：钙、镁、钾缺乏或失衡会引发肌肉兴奋性异常。老年人群因饮食摄入不足、消化吸收功能下降，易出现电解质失衡，尤其伴随慢性疾病时风险更高。肌肉疲劳与血液循环：年迈后肌肉力量减弱

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