郝钰医生

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郝钰

主任医师亚健康科

北京中医药大学东方医院 >

三甲

擅长： 失眠、抑郁症、焦虑症、更年期综合征、植物神经功能紊乱、慢性疲劳综合征、头痛、眩晕等身心疾病及亚健康状态。

医生简介： 郝钰，毕业于北京中医药大学，主任医师、教授、博士生导师，从事中医临床科研工作30余年。

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预防保健科相关科普

杜仲什么人不能吃？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

杜仲在中医论述中为温补之品，所以阴虚火旺者一般不宜食用，否则有可能导致病情加重。此外，杜仲含有杜仲胶、杜仲苷、松脂醇二葡萄糖苷等物质或可有抑制神经兴奋的作用，所以因患病出现严重嗜睡情况的人群也不宜使用杜仲，否则也有可能导致患者陷入长时间的昏睡。此外，中药材的成分及功效均较为复杂，所以患有肝肾疾病的患

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2026-03-02

发烧泡热水澡能退烧吗？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

发烧泡热水澡不一定能退烧，物理降温主要是通过增加出汗量等方法加快热量的消散，从而恢复体温，而泡热水澡时周围环境内温度过高，虽然患者的出汗量明显增加，但是无法及时带走多余的热量。另外，大部分患者发烧时还会存在头晕、精神不振、身体乏力等不适症状，如果泡澡时水温过高或者时间过长，还可能引起严重脱水等情况，

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2026-03-02

热水泡脚的好处有哪些？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

使用热水泡脚可以促进血液循环，有改善身体疲劳感的效果，同时可以提高睡眠质量，辅助缓解失眠等症状；其次，可以起到保暖的作用，使用热水泡脚可以驱除体内的寒气，提高身体温度，有减轻痛经症状的效果。另外，患者身体出现病症时，可以在中医师指导下使用中药泡脚，有辅助治疗疾病的作用。但是要注意脚部存在创面的患者，

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2026-03-02

补肾穴位有几个？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

补肾的穴位有很多，并没有具体的数目。补肾分为补肾阳和滋肾阴，所对应的穴位也会有所不同，如果是补肾阳，常用的穴位包括神阙穴、关元穴、中极穴、腰眼穴以及命门穴、涌泉穴等；如果是滋肾阴，主要的穴位包括复溜穴、太溪穴以及涌泉穴等，患者可以通过中医按摩、揉捏或是针刺等方法补益肾气，能够改善患者因肾虚所引起的腰

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2026-03-02

海盐热敷有什么作用？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

海盐热敷可以加速局部血液循环，促进新陈代谢，有利于炎症因子吸收、消退，缓解慢性盆腔炎、输卵管炎、子宫内膜炎等疾病；其次，海盐热敷还可以放松肌肉，温经通络，缓解腰背部酸痛、颈部肌肉僵硬等症状，对于腰肌劳损、颈椎病等有一定辅助治疗的作用。但是用海盐热敷时需要用毛巾包裹住海盐，并注意温度，以免烫伤皮肤。另

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2026-03-02

腰痛放血位置是哪里？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

腰痛放血的位置需要根据腰痛的证型进行判断，比如血瘀型腰痛可以刺络阿是穴或委中穴放血，改善缓解疼痛症状。但对于肾虚、寒湿引起的腰痛，则使用放血疗法并不能起到治疗改善作用。所以具体处理腰痛的方法，建议由专业中医师辨证论治。若为寒湿引起的腰痛，可以通过艾灸、拔火罐等方式进行改善。对于腰椎间盘突出引起的腰痛

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2026-03-02

黄芪和山楂的功效与作用？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

黄芪具有补气固表、利尿排毒的功效，可以缓解脾胃虚弱患者食欲不振、腹胀等症状，可以治疗产妇子宫脱垂，对于肾炎、糖尿病、口腔溃疡等疾病具有一定的治疗效果。山楂具有生津开胃、健脾消食的功效，可以促进胃液和唾液腺的分泌，加速胃肠蠕动，并且其中含有的山楂黄酮具有降低胆固醇的功效，可以预防心脑血管疾病的出现。患

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2026-03-02

手脚冰凉的女孩正常吗？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

女孩手脚冰凉，如果是不注意保暖，所处的环境温度过低导致的，属于正常现象。多数是一过性的，在做好保暖措施后可以很快恢复正常体温。如果长期出现手脚冰凉的现象，则是不正常的，可能存在气血不足、阳气亏虚现象。此类患者一般还会伴有舌苔薄白、舌体胖大、舌边齿痕、小便清长、大便溏稀等症状。可能与平时过度进食寒凉食

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2026-03-02

芋梗的功效与作用？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

芋梗有祛风、利湿、解毒、化瘀等功效，味辛，性平，芋梗中含有黏液蛋白物质，可以提高自身的身体素质，提高机体的抗病能力。临床上可以用于荨麻疹、过敏性紫癜、痢疾以及腹泻等疾病的治疗，还可用于蜂蛰伤、蛇头疔以及黄水疮等疾病的治疗。芋梗还可以增进食欲，促进胃肠道的蠕动，帮助胃肠内食物的消化和吸收，能够帮助肠道

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2026-03-02

连续发烧怎么回事？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

出现连续发烧的现象，考虑是体内存在感染的情况，并且感染没有得到控制，导致机体长时间处于发热的状态下。其次，不能排除是风湿免疫系统疾病或者恶性肿瘤疾病所致。建议您到医院进行血常规以及影像学检查等来明确诊断，如果是感染性疾病所致，需要在医生的指导下使用抗感染类药物进行治疗，如果是恶性肿瘤所致，需要根据疾

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2026-03-02

脾胃虚弱的孩子有哪些症状？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

脾胃虚弱分为不同的种类，脾气虚的患儿会出现腹胀、食欲不振、精神萎靡、形体消瘦、乏力、肢体浮肿等症状；脾阳虚的患儿会出现四肢冰冷、小便不利、腹痛、食量下降等症状；脾不统血的患儿会出现皮肤黄染、淡苔白、便血、血尿、肌肉酸软、腹泻、少言等症状；胃阴虚患儿的典型症状为干呕、大便干结、吞咽不利、口干唇燥；脾胃

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2026-03-02

为什么觉得很累？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

觉得很累在临床上叫做乏力，患者可能是由于睡眠不足，或长时间进行重体力劳动，会出现四肢酸软、乏力、精神萎靡等症状；当患者大量饮酒，或服用了安眠药、抗抑郁类药等药物时，会出现上述症状；若患者患有甲状腺功能亢进、糖尿病、恶性肿瘤等疾病时，机体内能量消耗较大，会出现四肢无力、身形瘦弱等症状；当患者患有哮喘、

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2026-03-02

新鲜虫草的功效与作用？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

新鲜虫草具有止血凉血、补肺补肾、养肝明目、醒脑安神的功效，可以起到保护肝脏、增强机体免疫力、延缓衰老、延年益寿等作用，还可以起到抵御外界病原菌的侵袭、促进体内废物毒素的排出、改善睡眠质量等作用。临床上可以用于治疗因心肾不足、肺气虚、肝肾阳虚等原因引起的失眠多梦、咳嗽气喘、遗精、阳痿、心悸等不适的症状

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2026-03-02

身心疲惫怎么办？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

感到身心疲惫，首先建议调整自己的学习、工作与生活节奏，尽量多休息，保证充足的睡眠。其次，可以通过简单的途径释放压力，放松身心。比如购物、运动、旅游、阅读等等。如果症状严重，则可以接受专业的心理医生的干预治疗，以免发展成为严重的心理疾病。建议平时多接触正向积极的人事物，调整自己的心态，保持乐观、开朗的

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2026-03-02

为什么手心会出汗？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

手心出汗有可能是体温过高导致，一般穿着衣物较多、处于温暖封闭室内或进行剧烈运动的人群可出现此类情况，但后续随体温逐渐回落，手心也可自行停止出汗。此外，如果自身情绪激动、精神高度紧张，则机体的交感神经一般较为兴奋，故也有可能刺激手足部位的汗腺加速分泌，而且自身的心跳明显加快、呼吸较为急促，四肢及上下颌

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2026-03-02

说话无力是什么原因？

李壮

主治医师北京中医药大学东方医院

说话无力可能是患者存在气虚问题，因为元气不足使身体功能降低所引起；其次，可能是患者有上呼吸道感染出现高热症状，造成说话无力的现象。如果患者有低血压、低血糖等疾病，都容易出现说话无力的情况。另外，患者剧烈运动后过度劳累，可引发上述症状。一般生理性因素引起的说话无力可自行缓解，无需特殊处理；病理性因素造

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2026-03-02

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突然手脚发软四肢无力是怎么回事？

郝钰

主任医师北京中医药大学东方医院

突然手脚发软、四肢无力考虑是低血糖引起的，如果平时饮食不规律，不及时补充能量就会导致四肢无力的症状。其次考虑是作息紊乱引起的，经常睡眠不足，会影响机体各组织器官的代谢，从而引起手脚发软症状。此外考虑是缺乏微量元素或者电解质物质，如钙、钾等，会影响肌肉和骨骼的代谢。平时需要注意保持充足的营养供给，还需

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2026-03-05

晚上睡不着神经衰弱怎么办？

郝钰

主任医师北京中医药大学东方医院

晚上睡不着神经衰弱，可通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式缓解。 1、一般治疗神经衰弱患者应该养成良好的作息规律，休息与劳动相结合，避免劳累、过度用脑等情况，可适当睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠。 2、心理治疗患者可通过医生的支持下，正确了解疾病，并消除内心的顾虑和不安。 3、药物治疗如果神经衰

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2026-03-05

头蒙蒙的有点眩晕恶心怎么回事？

郝钰

主任医师北京中医药大学东方医院

头蒙蒙的，有点眩晕、恶心可能跟低血糖、脑供血不足、耳石症等有关。 1、低血糖患者如果长期营养摄入不足可能会导致低血糖的发生，从而出现眩晕、恶心的症状。此外，糖尿病患者用药不当也可能会出现眩晕、恶心等低血糖的反应。 2、脑供血不足高血压、糖尿病、高血脂等疾病可能损害血管，导致动脉粥样硬化的发生，影

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2026-03-05

上身热下身凉怎么回事？

郝钰

主任医师北京中医药大学东方医院

如果平时衣服穿的比较多，而裤子穿的比较薄，很容易引起上身热、下身凉的现象，没有其他不适的情况下就不必担心。其次还有可能是中医方面寒热互结的表现，多由于肝火比较旺盛而侵袭到脾胃，继而引起口干、心火旺、眼干、失眠等症状，上身热的表现同时伴有脚后跟凉、腿凉，此时要及时进行调理。平时这类人群要合理穿衣，根据

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2026-03-05

下身胖是什么原因引起的？

郝钰

主任医师北京中医药大学东方医院

下身胖的原因主要有以下几种：一，长时间坐着。现在很多人都坐在办公室里工作，每天至少有七八个小时是坐着的，长时间坐着就会使局部气血运行差，从而导致大量的脂肪在臀部以及下肢堆积。二，身体湿气重。脾胃功能差或饮食不当会导致大量湿气在身体中蓄积，从而导致肥胖以及下半身变胖的情况。三，内分泌紊乱。性激素分泌紊

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2026-03-05

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