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潘昱

副主任医师医学心理科

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医院全国第3

擅长： 睡眠障碍、心身疾病、情感障碍

医生简介： 潘昱，第一医学中心医学心理科副主任，副主任医师、中国心理学会注册心理师。擅长情感障碍，睡眠障碍和心身疾... 详情

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总是半夜三四点钟醒是什么原因？

徐顺生

主任医师武汉大学人民医院

总是在半夜三四点钟醒来，可能与生物钟改变或者抑郁症等因素有关。一、如果患者睡觉时间比较早，这样当然也就过早的醒。例如睡眠时间是7个小时，晚上九点睡觉，凌晨三四点钟醒，也可以使机体得到充分的休息，一般不会影响正常的生活质量。二、抑郁症，该病属于临床上常见的精神障碍性疾病，可能与生物化学、神经内分泌、神经免疫学、遗传、心理社会等因素有关，如果

86.62万

焦虑有哪些症状？

陈远光

主任医师中南大学湘雅二医院

焦虑症的症状有以下几方面，包括情绪、躯体以及睡眠等临床表现。一、躯体症状，比如失眠、心悸、心慌、胸闷、气短等症状，还包括心前区不适、尿频、尿急、腹泻、全身疲乏感、生活和工作能力下降等临床表现。二、心理症状，患者表现为紧张不安、坐卧难宁，易激怒等，还会表现为惶恐不安、坐卧难宁、容易激动、生气等。三、焦虑症的患者还会出现入睡困难、早醒、睡眠质

8.81万

嗜睡怎么办？

蒋少艾

主任医师中南大学湘雅二医院

嗜睡又名嗜睡症，通常以药物治疗、生活方式调整、心理治疗为主。患者需要在医生指导下使用莫达非尼、哌甲酯类等药物缓解嗜睡的症状；也可以使用抗抑郁类的药物进行治疗。药物治疗时可辅以心理治疗，帮助患者去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激。改善患者的生活方式，比如合理安排工作学习的时间，避免熬夜，养成规律的作息时间和良好的睡眠习惯。患者日常需

97.66万

心烦总想哭是什么原因？

徐顺生

主任医师武汉大学人民医院

心烦意乱总是想哭泣，这种情况需要考虑是因为近期工作和生活是否遇到不开心的事情。如果有并且是短时间内出现此种症状，属于正常的情绪反应，但是如果持续的时间比较长，而且对于生活产生了一定的影响，就需要到精神科检查一下，需要考虑是否有抑郁症的可能性。如果是女性患者，还要考虑是更年期引起的心烦、焦虑想哭的症状，和女性身体内激素水平的变化有关。如果患

32.53万

4个办法让抑郁症痊愈该怎么做

林伟成

副主任医师广州市惠爱医院

每每看到一些人因为抑郁而想不开的时候，就会非常的惋惜，虽然在现在的社会中，抑郁的情况很常见，但是及时的进行调理，是可以走出来的。4个办法让抑郁症痊愈该怎么做?很多人之所以会抑郁，就是心里藏了太多的事情，心理压力太大，从而导致自己陷入了一个很差的状态当中。其实及时的调整好自己的心态，不要想太多烦心的事情，保持一个积极乐观的心态，释放压力，自

4.43万

突然会很烦躁是怎么回事啊

高蓉

副主任医师苏州市广济医院

突然烦躁可能由生理、心理、环境等因素引发，如睡眠不足、压力过大或激素波动。需结合具体诱因调整状态，必要时寻求专业帮助。生理因素：睡眠不足或质量差会直接导致情绪失控，长期睡眠不足还可能引发焦虑倾向。女性经期前后雌激素波动也易出现情绪烦躁，需通过规律作息改善。心理因素：工作学习压力大或长期精神紧张，会使大脑神经递质失衡，引发情绪烦躁。建议

1.68万

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一点点小事就容易发火是怎么回事？

高蓉

副主任医师苏州市广济医院

一点点小事就容易发火可能与情绪调节能力下降、内分泌变化、慢性压力累积或潜在健康问题有关，需结合具体情况分析应对。 **情绪调节能力不足**：长期精神紧张、睡眠不足或缺乏运动，会降低大脑前额叶皮层对情绪的控制能力，使人对小事反应过激。青少年和压力大的职场人群更易出现此类情况。 **内分泌与生理因素

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一点点小事就发火是什么原因？

高蓉

副主任医师苏州市广济医院

一点点小事就发火可能与生理因素（如激素波动、睡眠不足）、心理因素（如焦虑抑郁倾向）、生活方式（如压力累积）及潜在健康问题（如甲状腺功能异常）相关。 **生理因素影响**：女性经期、孕期或更年期激素变化可能引发情绪波动；长期睡眠不足会降低情绪调节能力，使人更易烦躁。 **心理状态关联**：焦虑或抑

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-焦虑症引起的心慌心悸，怎么治疗

蒋少艾

主任医师中南大学湘雅二医院

焦虑症引起的心慌心悸治疗需结合心理干预、药物治疗及生活方式调整，关键在于缓解焦虑源与改善自主神经功能。一、心理干预认知行为疗法（CBT）作为焦虑症治疗的一线方法，研究显示其能通过纠正负面认知模式、建立适应性应对策略，有效降低焦虑症状及伴随的躯体不适（包括心慌心悸），临床数据表明约70%的患者在规

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10年抑郁症伴随社交恐惧症，到底能不能根治

陈远光

主任医师中南大学湘雅二医院

10年抑郁症伴随社交恐惧症的慢性病程虽难以彻底“根治”，但通过规范治疗可实现症状缓解与社会功能恢复，长期管理是关键。该类疾病属于慢性化精神障碍，抑郁症与社交恐惧症常共病，神经生化（如5-羟色胺系统失衡）、遗传易感及长期心理应激（如早期社交创伤）共同作用，导致症状迁延。治疗需结合药物与心理干预，不可

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00后为什么会得抑郁症啊？

徐顺生

主任医师武汉大学人民医院

00后被诊断为抑郁症的病人也很多，正常会有几个方面的原因，首先会有家族遗传史，这样这个原因也会造成子女当中容易患发抑郁症。此外根据个人的成长经历，家庭环境以及父母的养育，对待孩子的方式不一样，也会容易诱发抑郁症。同时学业上以及社会上的压力比较大，而孩子一时间不能够做出很好的调整，也会引发抑郁症的状态

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13岁男孩青春期？

林伟成

副主任医师广州市惠爱医院

1、多一些鼓励、少一些唠叨。很多家长对孩子的要求特别高，不允许孩子犯错，当孩子表现出一点问题的时候就喜欢唠唠叨叨说个不停。殊不知，青春期的孩子最不喜欢的就是唠叨，就算知道父母说的有道理，但就是不愿意听父母的。尤其是父母用批评的语气教育孩子的时候，孩子心理会更加反抗。因此，家长们要注意青春期孩子的特

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