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赵久波

副主任医师心理科

南方医科大学珠江医院 >

三甲

医院全国第78

擅长：失眠、抑郁、焦虑、强迫、躯体化等常见心理障碍的诊治与心理治疗，及青少年考试焦虑、网络成瘾、压力适应、亲子冲... 失眠、抑郁、焦虑、强迫、躯体化等常见心理障碍的诊治与心理治疗，及青少年考试焦虑、网络成瘾、压力适应、亲子冲突、情绪调节等问题的心理咨询。灵活运用精神分析治疗、认知行为治疗、正念训练（MBSR和MBCT）、EMDR创伤治疗、催眠治疗、自我状态治疗、自杀预防与危机干预等心理干预技术与方法。查看详情

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如何预防广泛焦虑症

赵久波

副主任医师南方医科大学珠江医院

从一级预防来看，对于普通人还是要每个人有自己的调节情绪的方法，焦虑情绪在生活当中非常普遍，但缓解焦虑感有很多措施和方法，生活当中去留意、留心自己情绪的变化，用适合自己的方法，及时处理掉坏情绪。对于焦虑的易感人群，如有家族史个体、如思维方式中就总是担心的事情，比别人更容易焦虑、紧张或者压力大，学习、工作强度非常高，整个人处在焦虑状态当中，要

3.56万

2025-09-24

抑郁症会遗传吗

赵久波

副主任医师南方医科大学珠江医院

抑郁障碍的遗传倾向目前有不少的研究，包括大样本的Meta分析结果显示，抑郁症家族聚集现象是存在的。针对抑郁的遗传特征中，具体的遗传机制比较复杂，通过目前的研究发现，血缘关系越近，患病风险越高，尤其是近亲属，一级亲属患病的风险是更高的。临床上有遗传史的患者，在诊断和治疗的过程中应更加关注，未患病的患者也要更加注重症状的变化和预防。

4.23万

2025-09-24

广泛焦虑症日常如何护理

赵久波

副主任医师南方医科大学珠江医院

如果身边有焦虑症的患者，需要做到以下几点：第一、理解和尊重疾病存在，是可防可治的一种常见轻型精神障碍。第二、因为焦虑的人本身的思维方式是过于担心，在跟患者打交道的过程中，通过交流沟通，示范其他更健康的生活方式。第三、如果在跟患者沟通的过程当中，能够让在思维方式上觉察到对待小概率事件，对待忧虑和担心的一种思维方式，对患者是很有帮助。

4.78万

2025-09-24

广泛焦虑症用什么药

赵久波

副主任医师南方医科大学珠江医院

对于广泛焦虑症目前国内外的指南推荐的最多的是5-羟色胺阻滞剂或者是双通道的药物，也就是具有抗焦虑作用的抗抑郁药。如果伴有其他的症状，也可以做其他方面的对症处理，焦虑症药物治疗要在医生的指导下进行，除了有抗焦虑作用的抗抑郁药以外，传统抗焦虑的药物是苯二氮卓类。

4.48万

2025-09-24

广泛焦虑症有哪些并发症

赵久波

副主任医师南方医科大学珠江医院

广泛性焦虑症有时会在此基础上出现后续症状，长期焦虑甚至会对身体健康造成一定程度的影响。广泛性焦虑并不仅仅是导致精神状态差，身心的交互作用就是焦虑症所造成的影响。除此以外，广泛性焦虑会存在共病现象，如广泛性焦虑会伴随着抑郁症和惊恐障碍、PTSD创伤后应激障碍、躯体疾病同时存在。

4.00万

2025-09-24

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