赵恒医生

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赵恒

副主任医师关节外科/运动医学科

山东大学第二医院三甲 >

擅长： 髌骨脱位、半月板损伤、韧带损伤等运动损伤及康复，关节感染早期诊断及治疗

医生简介： 赵恒，男，2010年毕业于首都医科大学临床医学七年制，2019年获山东大学医学博士学位。山东大学第二医... 详情

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蹲久了膝盖疼不敢伸直是怎么回事？

姜军

副主任医师北京大学人民医院

蹲久了膝盖疼痛不敢伸直，主要考虑是因为人体在处于蹲姿的时候，常会导致局部肌肉的压力变大，或者是使肌肉处于比老、紧张的状态下，同时也会增加局部关节的压力，严重时还会产生一定的磨损、劳损，甚至是无菌性炎症反应，从而在站起来之后会表现为蹲久了膝盖疼不敢伸直。其次，蹲久了膝盖疼不敢伸直也需要考虑是由于患者本身就存在有膝关节疾病所造成的，比如较为常

23.23万

右侧后背肩胛骨下隐痛怎么回事怎么办

殷庆丰

副主任医师山东大学第二医院

右侧后背肩胛骨下隐痛可能是肌肉劳损、筋膜炎、骨裂等原因引起的，需要根据具体的原因采取针对性治疗措施。1、肌肉劳损长时间的高强度工作或频繁进行背部运动，可能导致肌肉劳损，进而引发右侧后背肩胛骨下隐痛。可以通过尽量避免长时间保持同一姿势或重复动作，适当休息以减轻局部肌肉的压力，促进病情的恢复。2、筋膜炎由长期伏案工作、局部受凉等因素引发筋膜炎

1.28万

致密性骶髂关节炎注意事项是什么

刘文广

主任医师山东大学第二医院

致密性骶髂关节炎的注意事项有劳逸结合、合理膳食、病情监测等。1.劳逸结合患者患有致密性骶髂关节炎时，应该注意劳逸结合，适当进行散步、瑜伽等运动，运动的时间不适合过长，有利于疾病的治疗。2.合理膳食患者日常生活中需要注意保证饮食清淡，多吃虾皮、紫菜等食物，尽量少吃肥肉、猪板油等油腻的食物，以免关节负重过重。3.病情监测患者平时还应该注意监测

1.76万

腰椎间盘突出症怎么治疗

王万春

主任医师中南大学湘雅二医院

腰椎间盘突出症可以通过冷热敷、腰椎牵引、针灸治疗、神经阻滞治疗、手术治疗、康复训练、心理支持等方法治疗。1.冷热敷若患者处于急性期，可以使用毛巾包裹冰袋对腰部组织进行冷敷，每次10分钟左右，可以减轻炎症和肿胀，缓解疼痛。若处于缓解期，可以使用热毛巾对患处进行热敷，能促进血液循环，放松肌肉。2.腰椎牵引患者可以利用牵引器对腰椎进行牵引，利用

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股骨干骨折多因暴力所致，选好治疗方式最关键

王健

副主任医师南方医科大学南方医院

骨折发生的部位有很多，比如：上肢、下肢、股骨等。如果股骨骨折，则下肢是不能活动的，而且需要卧床一段时间，很多活动将不能参与。导致骨折的原因有很多，了解病因，避免这些因素的发生，从而在一定程度上预防骨折的发生。那么，股骨干骨折是什么原因引起的?股骨干骨折患者大多是由于直接暴力导致骨折的，少数是间接暴力所致。直接暴力指的是挤压、撞击等，这些暴

3.52万

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10岁来月经正常吗还能长高吗？

姜军

副主任医师北京大学人民医院

我国女性月经初潮的年龄平均是在12岁左右，大部分在11岁到14岁之间，但是有一定的个体差异，因此10岁来月经也是正常的现象，也是在正常范围之内的，还是会继续长高。同时需要注意休息，适当的运动也有助于身体长高。

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17岁怎么长高方法？

徐飞

副主任医师承德医学院附属医院

人体身高的增长依赖于具有增殖能力的骺软骨。以长骨为例，未成熟骨可以分为骨骺、骺板、干骺端、骨干以及骨膜五部分，位于骺板的骺软骨不断的增殖分化成为新的软骨，软骨不断钙化形成新骨，可以造成骨骼的纵向以及横向的生长。人体的长骨一般平均到19岁左右骺板就会闭合，骨骺和骨干融为一体，身高不再增长。因此对于17

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17岁还可以长高吗？

新苏雅拉图

主任医师鄂尔多斯市中心医院

17岁还能不能长高，要看具体情况，有的人因家族遗传因素，那么成熟比较早，在16，17岁间，可能就停止了生长，尤其是女孩子比较多见。而有的人到了20岁，有可能还在长高，也就是说，长高除了年龄，还要看其他因素，如遗传因素，环境因素，生活条件等。什么判断还能不能长高，最科学的方法，还是要经过检查骨龄来判断

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12岁儿童缺钙的表现？

张虎

副主任医师山东省千佛山医院

孩子缺钙主要表现为容易出汗，容易疲劳，或者是腿痛，特别是12岁的孩子容易表现出生长痛，有时还会表现出腿抽筋儿，或者是肌肉酸痛，脊柱侧弯以及佝偻病等。孩子缺钙还会造成免疫力差，容易感冒，容易咳嗽或者严重时还会有贫血，腹胀等表现。可以带孩子去医院化验一下，如果孩子缺钙，可以给孩子补充点钙，例如可以给孩子

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16岁女孩还能长高吗？

黄岚峰

主任医师吉林大学第二医院

16岁的女孩一般都还能长高，女性一般长高到哪个年龄呢？大概要20岁左右，但确切能够长高多少？必须要到医院拍骨龄片再来判断到底能长高多少，如果有的骨骺闭了，那长高了就比较少。如果骨骺线还未闭的的话，长高可能性还是很大的。此外，后天积极的锻炼，比如：经常进行一些跑跳运动锻炼，也可以促进长高，但个人的个体

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