都市人对生活的品味要求相对较高，都市的生活节奏比乡村要快很多，生活、工作负荷明显加重，造成了长期的精神和心理压力，会诱发焦虑症和抑郁症，造成长期精神和心理压力。　　焦虑症和抑郁症的发病率明显高于乡村的人群，所以越来越多的都市人出现一个失眠症状。蒙医学认为长期的精神及心理压力会使女性心肝肾脾胃及神经内分泌系统的正常功能受到影响，加重失眠症状。临床当中通过蒙医辨证施治，调和各个脏器的功能后，都能有效治愈各类失眠。

　　睡眠是人类休息的一个方式，睡眠不足会产生头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中、情绪波动、容易激惹、学习工作能力下降、社交能力下降，还会对睡眠过度关注，还产生睡眠的恐惧感等现象。　　如果长期失眠会导致机体的活动能力下降，抵抗力也下降，内分泌失调，免疫能力也下降，容易患感冒，还有面部长斑长粉刺，脱发，最严重的是还有患多种疾病的风险上升，比如说患心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合征、糖尿病、肿瘤，还有抑郁、焦虑障碍等。

　　蒙医学认为五脏六腑的功能紊乱，均会引起失眠，尤其是心脑肝肾脾胃功能紊乱，是失眠的常见原因。由于心神被扰或心神失养，都会导致失眠。亦因肾精亏虚，脑海失滋、神不守持而致失眠，其他脏器如肝胆、脾胃的阴阳气血失调，也会扰动心神而致失眠，急躁易怒失眠，多为肝火内扰引起。入睡后易惊醒，多为心气虚弱引起。面色无华、肢倦神疲失眠多为脾虚不运，心神失养引起。因脏器阴阳失调，气血失和，导致心神不宁引起。　　所以失眠患者着重调治锁定脏器的气血阴阳，以补气不足，泻其有余，调其虚实为准则。应用益心脾，滋阴降火、交通心肾、疏肝养血、益气镇静、化痰和胃、活血通络等方法，以达到治疗失眠的效果。　　患者还可以加强精神疗法。因为情志不舒、精神紧张、过度焦虑等精神症状也是失眠的常见因素。所以调节心态、梳理不良情绪，也是治疗失眠的良好方法。

　　人睡觉属于生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用大于大脑皮质兴奋，就会使人产生睡眠，即大脑功能正常时就会产生正常的睡眠。　　蒙蒙医学认为肾主骨生髓，肾有养脑益智的作用，凡是影响肾脏正常功能的行为都会影响睡眠。所以肾脏精气阴阳不足，会影响睡眠。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿，性功能也会受到影响。肾阴虚的症状主要为热的表现，会出现腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症状。　　现代医学证明，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致肾脏免疫功能降低，因此对肾虚的治疗应得到重视。