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马晓君

副主任医师内分泌科

郑州大学第一附属医院 >

三甲

医院全国第19

实名认证 执业证编号 1104******6808

擅长： 高尿酸血症，痛风，高脂血症等疾病的诊治。

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蜂胶降血糖在饭前吃吗

马晓君

副主任医师郑州大学第一附属医院

蜂胶降血糖建议在饭前吃。蜂胶含有黄酮类、萜类等活性成分，可通过调节糖代谢酶活性、改善胰岛素抵抗、抗氧化及调节肠道菌群等机制辅助降低血糖。饭前空腹状态下吃，胃酸分泌较少，对蜂胶有效成分的破坏较小，且胃排空较快，可使蜂胶迅速进入小肠被吸收利用。注意，蜂胶降血糖仅为辅助作用，不可替代降糖药物。糖尿病患

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2026-03-09

血糖16点多算严重的糖尿病吗

马晓君

副主任医师郑州大学第一附属医院

血糖16mmol/L通常属于较严重的糖尿病情况。正常情况下，空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。血糖16mmol/L无论是空腹还是餐后，均远超正常值，提示血糖控制极差。长期高血糖可能导致糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，表现为恶心、呕吐、意识模糊，

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2026-03-09

板栗糖尿病能吃吗

马晓君

副主任医师郑州大学第一附属医院

糖尿病患者可以适量吃板栗，但需严格控制摄入量并注意食用方式。板栗属于中等升糖指数食物，且富含碳水化合物，每100克熟板栗热量约210千卡，过量吃易导致血糖波动。建议糖尿病患者每日吃板栗不超过5-8颗，并计入当日主食热量中，替代部分米饭或面食。食用时优先选择水煮或蒸制，避免糖炒、油炸等高油高糖加工方

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2026-03-09

血脂高吃什么

马晓君

副主任医师郑州大学第一附属医院

高血脂患者适宜吃燕麦、洋葱、深海鱼等食物。 1.燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，减少脂肪在血管内的沉积，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。 2.洋葱其含有的前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量。 3.深海鱼如三文鱼、金枪鱼等

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2026-03-09

血糖偏高怎么调理能好

马晓君

副主任医师郑州大学第一附属医院

血糖偏高的调理方法包括饮食调整、适量运动、规律作息、药物治疗等。 1.饮食调整控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2.适量运动每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，可改善机体代谢。 3.规律作息长期熬夜会干

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2026-03-09

内分泌科相关科普

痛风和风湿有什么区别

张人玲

主任医师首都医科大学宣武医院

痛风和风湿不一样，但都属于风湿病。风湿免疫包含100多种疾病，而痛风只是风湿病里的一种。痛风的产生主要是嘌呤代谢紊乱导致，而风湿病里有很多与关节有关的疾病，包括强制性脊柱炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎等。在痛风发生的过程中，由于嘌呤代谢紊乱导致；而在类风湿性关节炎时，由于自身免疫所致，机体发生小关节损伤。所以两种疾病有一定的内在联系，但

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2026-03-07

绝经后还能怀上孩子吗？

周丹

副主任医师北京医院

通常在女性绝经后一般不会怀上孩子的。绝经后卵巢功能出现衰退，月经不会来潮，而且体内的激素水平低下，不会支持正常的卵泡发育。没有成熟的卵泡排出也不会存在受精卵着床的情况，所以也不可能会自然受孕的。在绝经后有部分女性通过试管婴儿尝试怀孕，但是这种情况成功的几率是比较低的，而且由于自身没有卵子所以需要采取

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2026-03-05

糖尿病尿液有好多泡沫是怎么回事？

支忠继

主任医师河北医科大学第三医院

糖尿病病人尿液中表现出泡沫往往提示表现出了蛋白尿，而且泡沫越多提示尿蛋白排出的越多。糖尿病肾病分为五期，到达第四期的时候病人可以表现出显性尿蛋白阳性，而且如果表现出泡沫尿往往提示至少到达了糖尿病肾病的第四期。继续发展的话会表现出肾功能的衰竭，到达尿毒症期。病人除了有泡沫尿还可以有高血压、浮肿的症状。

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2026-03-03

2型糖尿病正常值范围是多少？

刘媛

副主任医师山东大学齐鲁医院

2型糖尿病是一种多发是在35~40岁之后人群的疾病，也称为成人发病型糖尿病。一般血糖的正常范围数值为空腹血糖3.9～6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖为7.8毫摩尔/升以下。当空腹血糖≥7.0毫摩尔/升，而餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升，就可诊断为糖尿病。

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2026-03-03

垂体分泌的激素有哪些？

支忠继

主任医师河北医科大学第三医院

垂体位于脑底部的中央位置。垂体分为两部分:腺垂体和神经垂体，腺垂体是分泌激素的主要场所分泌的激素有生长激素、催乳素、促甲状腺激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素、抗利尿素、黑色细胞刺激素等。生长激素，具有促进生长发育以及骨骼生长的作用；催乳素，促进乳房的发育以及乳汁的分泌；促甲状腺素，促进甲状腺激素的

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2026-03-03

激素的分类？

任冬梅

副主任医师中国人民解放军第960医院

激素对人体的生长、性欲、生殖发育都起着重要的意义。激素的种类非常繁多按化学性质可分为三大类，第一类为肽和蛋白质素类，主要包括，垂体激素，胰岛素，甲状旁腺素，降钙素。第2类为胺类激素主要包括肾上腺素，去甲肾上腺素和甲状腺激素，第三类为类固醇激素，包括肾上腺皮质激素，醛固酮，雌性激素，孕激素，雄性激素。

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2026-03-03

甘油三脂过高怎么办？

支忠继

主任医师河北医科大学第三医院

在发现甘油三酯过高，首先需要检查是否存在着代谢性的疾病，比如高血压或糖尿病等，如果没有这些疾病，只是由于肥胖而造成的，一定要积极的改变生活习惯，并且多锻炼，经过减重，低盐低脂低糖饮食。来使甘油三酯控制到正常的范围内。

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2026-03-03

糖尿病可以吃黑芝麻糊吗？

支忠继

主任医师河北医科大学第三医院

糖尿病病人是不宜食用黑芝麻糊的，因为现市面上卖的黑芝麻糊含糖量是比较高的，而且黑芝麻本身含有脂肪量较多，因此糖尿病的病人食用黑芝麻糊可能会造成血糖的波动。糖尿病病人在饮食方面要防止吃高糖，高脂肪，高胆固醇食物。

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2026-03-03

血糖高的患者可以喝纯牛奶吗？

支忠继

主任医师河北医科大学第三医院

血糖高的患者可以喝纯牛奶，因为人体最主要营养物质就是碳水、蛋白质以及脂肪，纯牛奶蛋白质含量丰富，饮用后可以增强体质，也能提高机体免疫力。也含有比较丰富的钙，能预防骨质疏松。但血糖高的患者要注意饮用纯牛奶适度，严格控制总热量摄入，因为纯牛奶也是有热量的。其次，不能喝含有糖分的纯牛奶和食用其它高糖食物，

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2026-03-03

糖尿病足的治疗方法？

支忠继

主任医师河北医科大学第三医院

糖尿病足的治疗方法：糖尿病足的治疗方法主要分为两种，非手术治疗和手术治疗，非手术治疗包括控制代谢的紊乱，改善循环功能，改善神经功能，控制感染，利用高压氧改善缺氧状况，创面的负压治疗等等。手术治疗主要是针对严重的有感染深部溃疡的糖尿病足，首先要进行清创和缝合，清创一定要彻底，当并发骨髓炎的时候，可以限

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2026-03-03

胆固醇高吃什么水果？

任冬梅

副主任医师中国人民解放军第960医院

胆固醇高病人是可以适当的吃一些苹果、山楂以及西柚等含有果胶的水果，能够有效降低血清中的胆固醇，或者是吃西红柿、葡萄以及猕猴桃等含有维生素的水果，增强体质，也能吃一些香蕉，最好不要吃油腻高脂肪以及高胆固醇的食物。

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2026-03-03

2型糖尿病最明显的症状是什么？

张英泽

副主任医师保定市第一中医院

二型糖尿病最明显的症状，也就是说最典型的症状概括起来称为三多一少。三多指的是多尿多饮多食，一少则是指体重减轻。但是随着近年来以典型糖尿病症状就诊的患者比例在逐年下降，尤其是二型糖尿病，往往是因为并发症的症状而在门诊就诊。所以说我们也应该重视非典型的糖尿病症状，比如说不明原因的乏力，食欲亢进或者出现双

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2026-03-03

糖尿病饿了吃什么？

张英泽

副主任医师保定市第一中医院

糖尿病主要的临床表现是多食、多饮、多尿、消瘦，如果出现饥饿感需要及时补充食物，比如米饭、面食、饼干等均可，以免引起低血糖反应，比如头晕乏力、冒冷汗等。但是食物不要一次性吃过多，粥类等容易消化的食物或者过甜的食物尽量不吃或者少吃，不能有效调控饮食很容易引起血糖波动。如果血糖波动较大，尤其是长期不能有效

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2026-03-03

糖耐要抽几次血？

支忠继

主任医师河北医科大学第三医院

葡萄糖耐量试验是糖尿病最重要的诊断方法之一，尤其是对空腹血糖在6-7mol/l之间的病人，即临界高血糖病人。正常情况下，在进行葡萄糖耐量试验时，应抽取血液五次，空腹抽取一次，服用80g葡萄糖粉后每半小时、一小时、两小时和三小时抽取一次。所以，抽血的总次数是五次，若是简单的葡萄糖耐量试验，一般是两次，

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2026-03-03

血糖高能吃百香果吗？

支忠继

主任医师河北医科大学第三医院

血糖高，要注意改善自己的生活方式，要管住嘴，迈开腿，要控制总热量的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗杂粮，少吃加工的甜点，少吃加工的肉制品，少喝含糖的饮料，多吃新鲜的蔬菜和水果，是能吃百香果的，百香果的总热量是比较低的，碳水化合物，就是我们说的糖分是比较低的，含有的维生素和矿物质是比较高的，因此血糖

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2026-03-03

糖尿病表现？

支忠继

主任医师河北医科大学第三医院

糖尿病是一种代谢性疾病，以高血糖为特征。一般糖尿病的典型症状为多饮、多食、多尿和消瘦等。除1型糖尿病起病急、症状典型。2型糖尿病起病慢，常有以下不典型症状：1、不明原因的口干、口渴；2、不明原因体重迅速减轻；3、体型肥胖，同时伴高血压、高血脂等；4、视力减退或视物模糊；5、双足趾麻木或刺痛；6、恶心

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2026-03-03

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