石建民 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

胳膊摔肿了怎么办

　　胳膊摔肿了首先进行冷敷，可以用冰袋外面包一层毛巾局部进行冷敷。受伤的胳膊一定要限制活动，不要再进行剧烈运动。　　观察肿胀与疼痛的变化。如果经过冷敷与休息疼痛不能缓解，就应该去医院进行X光片检查，看看有没有骨折存在，根据X光片检查结果采取下一步对症治疗。

石建民 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

腰部扭伤如何治疗

　　腰部扭伤以后首先要注意休息，尽量选择不引起疼痛的姿势休息，比如平躺在床上或者仰卧坐在有靠背的沙发上。　　疼痛特别明显的地方可以适当的做理疗，比如红外线、烤灯、针灸或者艾灸，促进局部的血液循环，改善局部疼痛症状。一般经过休息理疗后，腰部扭伤在三到四周左右会逐渐恢复。

石建民 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

如何区分腰突和腰肌劳损

　　腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出以后压迫椎管内的神经，往往出现的症状是一侧下肢疼痛麻木或者无力，在平躺休息后症状缓解，下地走路以后症状会逐渐加重。　　腰肌劳损主要是腰背部的肌肉出现了疲劳性损伤造成的腰部疼痛，一般不伴有下肢疼痛或者麻木无力情况。

石建民 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

膝盖咯吱响是怎么回事

　　膝盖咯吱响，多考虑是由于膝关节出现了退行性改变，产生骨性关节炎造成的。多见于中老年人，由于膝关节的关节软骨退变磨损，造成关节面不平整，在走路的过程中出现咯吱咯吱响，而且会伴有疼痛不适的症状。　　可以口服氨基葡萄糖胶囊，营养软骨对症治疗，也可以膝关节内注射玻璃酸钠缓解症状。