高叶梅医生

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高叶梅

副主任医师中医科

北京积水潭医院三甲 >

医院全国第55

实名认证 执业证编号 1411******0729

擅长： 失眠，焦虑、抑郁等轻度情感障碍，亚健康，骨质疏松，老年内科杂病。

医生简介： 北京积水潭医院传统医学科副主任，副主任医师，贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上，致力于失眠，焦虑、抑... 详情

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北京积水潭医院

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敲打胆经有什么好处？

高叶梅

副主任医师北京积水潭医院

经常正确的敲打胆经，首先能够增加体内的胆汁分泌，可以促进维生素以及脂肪的吸收。其次，还具有活血的功效，长期敲打可以增强机体的免疫力。此外，还具有美容养颜、排毒的作用。部分的人群还能够通过敲打胆经改善睡眠，缓解失眠多梦的症状，但是需要注意如果敲打的方式不正确，会造成肝火旺盛，对身体的健康会产生影响，而

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2026-02-27

鼻炎中医上是什么原因引起的

高叶梅

副主任医师北京积水潭医院

鼻炎中医上可能是饮食与情志因素、外感邪气侵袭、脏腑功能失调等原因引起的。 1.饮食与情志因素过食辛辣油腻、情志不畅或久病体虚，导致湿热内蕴、气血瘀滞，诱发或加重鼻炎症状。 2.外感邪气侵袭如风寒、风热之邪侵袭肺卫，导致肺气失宣，鼻窍不通，常见于伤风感冒或气候骤变时。 3.脏腑功能失调肺气虚寒、

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2026-03-09

乌梅泡水给小孩子喝的功效

高叶梅

副主任医师北京积水潭医院

乌梅泡水给小孩子喝的功效包括促进消化、补充水分、缓解口渴、提供营养等。 1.促进消化乌梅中的酸性物质可以刺激胃酸分泌，促进消化，缓解消化不良、食欲不振等问题。 2.补充水分小孩子在活动后容易出汗，导致身体缺水。乌梅泡水可以为身体补充水分，维持身体的水分平衡。 3.缓解口渴夏天天气炎热，小孩子容

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2026-03-09

黑芝麻糊可以补肾吗

高叶梅

副主任医师北京积水潭医院

黑芝麻糊有一定补肾作用。黑芝麻糊有一定补肾功效。中医认为黑色入肾，黑芝麻归肾经，具有补肝肾、益精血的作用，黑芝麻糊以黑芝麻为主要原料，因而也具备类似功效。黑芝麻富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，这些物质对肾脏健康有益，能滋养肾阴，缓解肾阴不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。但是，黑芝

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2026-03-09

排卵期出血可以吃乌鸡白凤丸吗

高叶梅

副主任医师北京积水潭医院

排卵期出血能否吃乌鸡白凤丸需辨证分型。排卵期出血的中医证型不同，用药需个体化。如果属气血虚弱型，表现为出血量少、色淡，伴头晕乏力，乌鸡白凤丸可通过补气养血改善症状；如果为肾阴不足型（腰酸失眠）、湿热内蕴型（出血量多、异味）或血瘀型（血块、腹痛），则需遵医嘱使用六味地黄丸、固精丸或血府逐瘀丸等对证治

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2026-03-09

中医科相关科普

按摩哪个部位有助睡眠？

马小丽

副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

睡眠不好的时候往往人头晕脑胀、双目不舒服，所以这个时候适合按摩头部的一些穴位，比如像百会、四神聪都有比较好的安神助眠的作用。人体后脑部的风池穴有比较好的疏风散热、镇静安神的作用，还有两侧的太阳穴也对肝阳上亢的失眠、头晕有比较好的效果。睡眠不好引起头晕脑胀、双目胀痛，这时可以按揉面部的睛明穴，也有比较好的明目安神的功效。

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2026-03-07

月经前腹痛乳房胀痛是怀孕了吗？

周丹

副主任医师北京医院

月经前腹痛乳房胀痛不一定是怀孕。月经前出现腹痛乳房胀痛的现象，通常考虑是经前期综合征，主要是由于月经来潮前体内雌激素和孕激素的波动，导致乳腺间质水肿，局部乳腺组织增生，从而引发乳房胀痛现象。同时，月经来潮前增厚的子宫内膜也会发生剥落，期间也会出现腹部胀痛的现象。但是一般随着月经的来潮，上述症状可逐渐

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2026-03-05

黄体酮吃了头晕站不稳怎么回事？

周丹

副主任医师北京医院

黄体酮吃了头晕站不稳有可能是副作用造成的，黄体酮能够调理月经，但是在服用后可能会有一定的副作用比如恶心，头晕，头痛等。在服用黄体酮的时候最好可以再吃，过饭后的半小时再服用，是不能空腹服用的，空腹服用就会造成血糖变低，表现出头晕的症状。

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2026-03-05

孕7周突然出血但不腹痛是怎么回事？

周丹

副主任医师北京医院

怀孕7周的时候突然表现出出血的症状，但是没有腹痛的感觉。可能的原因主要包括：1、出血的原因是由于孕酮水平不足，不能够维持胚胎的正常发育，造成了先兆流产。2、出血的原因可能和宫颈部位的病变有关，如宫颈息肉造成的出血。3、可能是胚胎发育本身有问题而造成的异常出血。应该及时到医院就诊，检查清楚后进行处理。

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2026-03-05

排卵后小腹坠痛是怎么回事？

周丹

副主任医师北京医院

女性排卵之后出现小腹坠痛的症状主要是由于卵泡从卵巢排出过程中内部卵泡液随之流出、卵泡液进入腹腔后刺激腹膜所致。属于正常生理现象，腹部坠痛症状并不是很明显，而且持续2-3天左右可以自行缓解。女性在排卵后小腹部如果持续坠痛，也怀疑是盆腔炎、卵巢囊肿和扭转、黄体破裂引起。此种情况下就需要女性尽早去医院妇科

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2026-03-05

月经前两天头晕时怎么回事呢？

周丹

副主任医师北京医院

来月经前的前两天有头晕的症状，有些是月经前正常的一种临床表现，有些则是因为患有贫血造成的。如果很长一段时间都一个月来两次月经，并且来月经后血量比较多，那么在月经前表现出的头晕症状，最大可能性是发生了失血性贫血。需要化验血液常规检查才能确定。如果血常规检查血红蛋白的浓度明显降低，确诊是缺铁性贫血，就要

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2026-03-05

女生突然肚子疼是什么原因？

周丹

副主任医师北京医院

女性突然肚子疼可能和肠炎有关，其可能是饮食不洁引起的，导致患者的肠道被细菌、病毒、寄生虫等病原体侵犯。如果腹痛还可能是子宫内膜炎、宫颈炎、宫颈息肉等疾病引起的，患者大多还会出现白带异常的现象。女性肚子疼还可能是肠系膜淋巴结炎引起的，其主要是柯萨奇B病毒感染引起的，少部分患者可能和细菌感染、支原体感染

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2026-03-05

亲戚来了肚子疼怎么办？

周丹

副主任医师北京医院

亲戚来了一般是指月经来了，当女性来月经出现肚子疼症状时，如果是原发性痛经，可以在医生指导下使用药物进行治疗，可以口服避孕药调节体内激素，疼痛严重者可以口服布洛芬、酮洛芬等药物减轻疼痛。日常多喝热水或红糖水，适当进行局部热敷来缓解，同时保证充足的睡眠，保证愉悦的心情。如果是继发性痛经，对于宫颈狭窄，可

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2026-03-05

吃了黄体酮会头晕吗？

周丹

副主任医师北京医院

患者口服黄体酮可能会引发头晕，主要是因为黄体酮是天然的孕激素，口服黄体酮后出现头晕的现象属于药物比较常见的副作用；也有部分患者服用黄体酮后会出现恶心，眩晕等副反应，症状严重者可能会导致无法正常开车或者是无法正常进行高空作业。如果患者服用黄体酮后副作用不是特别明显，可以适当调整用药时间，比如晚上睡觉前

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2026-03-05

月经来之前头痛怎么办？

周丹

副主任医师北京医院

月经来之前头痛，属于经前期综合征的临床表现之一，患者可以采取针灸、按摩、热敷等方法来缓解疼痛症状。若疼痛症状较为严重，可以服用止痛药进行治疗，比如布洛芬、吲哚美辛、对乙酰氨基酚等。也可以应用活血化瘀、通络止痛的中药进行治疗，比如通窍活血汤加减。如果患者伴有明显的焦虑症状，可以应用抗焦虑的药物进行治疗

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2026-03-05

怀孕初期腰痛的受不了怎么回事？

周丹

副主任医师北京医院

孕妇在怀孕初期，因为子宫不停的长大，可能会造成腰部酸痛状况的发生。并且在怀孕期间，因为子宫的增大会改变脊椎的生理功能，有可能会存在压迫，造成腰部酸痛的情况发生。当孕妇表现出腰部酸痛的时候，可以在腰部轻轻的按摩15~20分钟，每天两次。也可以进行局部热敷，每天两次，温度在40度左右。这个时候无法经过药

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2026-03-05

孕中期头晕现象正常吗？

周丹

副主任医师北京医院

女性在孕中期头痛，不属于正常的现象，表现出该现象，一般是由于贫血或妊娠高血压造成的。若是贫血则以缺铁性贫血多见，和铁元素的摄入不足造成红细胞生成障碍有关。此时需要及时去医院的妇产科检查血压以及血常规等。当确诊为缺铁性贫血后，及时补充铁元素，多吃富含铁质的食物，例如猪肝等动物的内脏；若是因为高血压导致

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2026-03-05

孕晚期头晕眼花气短是怎么回事？

周丹

副主任医师北京医院

孕晚期表现出胸闷、气短，属于一类很多见的现象。有些孕妇可能在孕早期时就会感觉到，如果在晚期时感觉胸闷气短，是由于增大的子宫对膈肌产生压力，因此才会表现出气短的现象，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者双胎及多胎的孕妇。这时孕妇可以保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩张。

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2026-03-05

来大姨妈为什么会头痛肩膀痛？

周丹

副主任医师北京医院

正常情况下来说，一般女性月经期是没有特殊反应的，但是经期盆腔发生充血以及分泌前列腺素的作用，可能有些妇女下腹部及腰骶部会表现出坠胀不适或子宫收缩痛，有些还有腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数妇女也可有产生头痛、轻度神经系统不稳定的一系列症状。

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2026-03-05

怀孕三个月老是头晕怎么回事？

周丹

副主任医师北京医院

怀孕三个月老是头晕有可能是因为贫血，需要进一步到医院检查，明确诊断原因。刚开始怀孕的时候表现出头晕是睡是气虚的表现。平时应当多休息，多呼吸新鲜空气，吃点补气养血的食物。比如大枣红糖，如果症状没有改善，需要去医院妇科做个检查。夏天的话还要注意防暑，多吃一些含铁元素的食物，比如猪肝，豆类和新鲜蔬菜。

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2026-03-05

卵巢囊肿肚子疼是怎么回事？

周丹

副主任医师北京医院

肚子疼是卵巢囊肿的典型症状，一般表现为一侧下腹部隐痛，还会出现腹部胀满感、腰骶部酸痛、性交疼痛等。此病一般是由于环境因素、饮食因素、激素水平异常、感染等因素有关；若本身患有子宫腺肌病，则进行子宫切除后，就会导致生殖系统受损，从而使内分泌紊乱，卵泡生长过度后就会形成囊肿。出现不适症状后需及时就诊，若囊

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2026-03-05

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