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吴光秀

副主任医师内分泌科

重庆市涪陵中心医院三甲 >

擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松、垂体和肾上腺疾病等内分泌疾病的诊断和治疗。

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电话：可拨打023-72229999(医院总值班)；023-72226100（医院办公室）；

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为什么跑步腿越来越粗？

吴光秀

副主任医师重庆市涪陵中心医院

为什么跑步腿越来越粗？这种情况主要是运动方式的问题。一般做无氧运动的话，会增加肌肉，所以说这种情况有可能是在跑步的过程中速度过快或者是时间过短，这样的话反而会增加肌肉。如果是耐力性的运动，也就是有氧运动是可以帮助消耗脂肪，而且脂肪肌肉不会特别的明显。通常运动建议超过半小时以上的时间，应该可以改善这种情况。跑步前要热身，跑步后要拉伸。

3.15万

2025-04-27

甲减需要注意些什么忌口食物？

吴光秀

副主任医师重庆市涪陵中心医院

甲减需要注意一些什么忌口食物？甲减的患者忌口禁食戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物，比如说姜葱、花椒、桂皮等。禁食油腻、油炸的食物，限制脂肪摄入，补充碘盐，给予足够的蛋白质，每天给予优质蛋白20克才能维持人体蛋白质的需要。一旦出现蛋白质降低，应补充必需的氨基酸，补充足量的蛋白质以改善病情，可以多吃蛋类、乳类、鱼类、肉类等等。

2.13万

2025-04-27

尿酸高怎么办？治疗尿酸的方法？

吴光秀

副主任医师重庆市涪陵中心医院

尿酸高怎么办？治疗尿酸的方法，尿酸升高的治疗包括饮食管理和控制热量限制，减肥、多运动、禁烟禁酒和高嘌呤食物。增加饮水量，促进尿酸排泄，禁止使用抑制尿酸排泄的药物。第二方面是还原尿酸的治疗，主要使用的药物有减少尿酸类药物，根据每个人的不同情况，选择不同的药物，有促进尿酸排泄的药物。但对于痛风患者，应在急性发作时迅速缓解症状，使用秋水仙碱非甾

2.81万

2025-04-27

低糖水果有哪些？

吴光秀

副主任医师重庆市涪陵中心医院

低糖水果，水果都有一定的糖分，都会对血糖造成一定的影响。不过水果含有丰富的维生素，糖尿病人如果血糖控制良好，可以适当的进食水果对身体是有益处的。对于糖尿病患者血糖控制不好，空腹血糖在8.0mmol/l以上，餐后两小时血糖在11.1毫摩尔每升以上，要尽量避免进食水果。如果血糖控制良好，可以选择含糖量相对较低的水果，比如西瓜，橙子、橘子、柚子

2.98万

2025-04-27

更年期最严重的症状有哪些？

吴光秀

副主任医师重庆市涪陵中心医院

更年期最严重的症状特征有哪些？更年期最严重的症状主要表现为远期的症状。长期低激素的影响下，会引起骨质疏松的发生。绝经后妇女雌激素缺乏，使骨质吸收增加，导致骨量增快而出现骨质疏松。50岁以上的女性，多半数都发生绝经后骨质疏松，一般发生在绝经后5~10年之内，最常见的发生在椎体，骨质疏松有可能引起骨折，关键部位的骨折甚至危及生命。另外长期低雌

2.81万

2025-04-27

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