高宗强医生

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高宗强

副主任医师骨科

西安交通大学第二附属医院 >

三甲

医院全国第96

擅长： 骨质疏松、腰椎间盘突出、四肢创伤。

医生简介： 高宗强，骨病研究室副主任，副主任医师，医学博士。1996年取得医学学士学位，2002年获得骨科硕士学位... 详情

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骨质疏松患者钙剂补充原则

高宗强

副主任医师西安交通大学第二附属医院

骨质疏松的治疗是补充钙物质和维生素D，对于50岁以上的患者，每天补充钙物质至少在1000mg～1200mg，通常食物中能摄取400mg的钙物质，药物上一般需要补充500～600mg。维生素D一般需要补充800～1200单位，并且保持维生素D的检测水平在30ng以上。骨质疏松的药物主要分为两大类，包括抑制破骨细胞吸收以及促进骨形成的药物，大

3.37万

2025-12-03

含钙高的食物有哪些

高宗强

副主任医师西安交通大学第二附属医院

食物中的钙是最容易吸收的，补钙首选食物，哪些食物里面含钙比较高？第一是牛奶，指南里面建议患者每天至少服300ml的牛奶，如果不习惯喝牛奶的人可以喝酸奶来替代，牛奶是补钙当之无愧的首选。第二是大叶的青菜或者绿菜，像常见的芥菜、苜蓿、菠菜里面含钙量也比较高。第三类是豆制品。常见的豆腐或者是豆腐皮儿里面含钙量也比较高。第四是芝麻酱，芝麻酱里面含

4.59万

2025-12-03

如何补充维生素D

高宗强

副主任医师西安交通大学第二附属医院

维生素D的来源有两种途径：第一是经过日光照射以后，胆固醇合成了维生素D，这是我们自身合成的一种方式，所以晒太阳非常非常重要。第二种是食物里面有少量的维生素D。哪些食物里面含有维生素D?第一是深海鱼。大家要注意是深海鱼不是深海鱼油，深海鱼油是不饱和脂肪酸，深海鱼里面含有维生素D。第二是经过日光充分照射的蘑菇，就是野生的蘑菇里面维生素D的含量

3.83万

2025-12-03

腰椎骨折怎么治疗好

高宗强

副主任医师西安交通大学第二附属医院

对于青壮年患者，如果出现腰椎压缩骨折，骨折程度比较严重，这一部分患者绝大部分需要进行手术治疗。对于老年患者，因为骨质疏松出现脊柱压缩骨折，这一部分患者多数采取保守治疗。另外，老年患者如果出现压缩骨折，早期疼痛比较明显时，也可以建议患者做椎体成形术。这种手术不仅可以迅速止痛，也可以使椎体强度可以迅速恢复。

3.31万

2025-12-03

哪些运动不伤关节

高宗强

副主任医师西安交通大学第二附属医院

4.40万

2025-12-03

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